Немецкие ученые доказали, что иммунная система реагирует на диету с повышенным содержанием жиров и сахара так же, как на бактериальную инфекцию.

Эффект, аналогичный воспалительной реакции, сохраняется в течение как минимум нескольких недель после перехода на здоровую пищу. Правда опыты были на мышах, но ученые утверждают, что похожие реакции развиваются и у людей. Исследование было опубликовано в довольно авторитетном журнале Cell (ссылку на исследование можно найти в нашей группе во вконтакте).

Чувствуете вялость, частое недомогание? В первую очередь пересмотрите свое питание. Это не просто улучшит ваше здоровье, это даст вам повседневную энергию и вы сможете больше успевать, большего добиваться.