Оладьи из цветной капусты.
07.03.2017 в 17:28
На 100 грамм - 62. 37 ккал? Б/ж/у - 4. 16/1. 33/8. 99?
Ингредиенты:
Капуста цветная - 600 г.
Горошек зеленый - 200 г (замороженный).
Укроп - 4 веточки.
Морковь - 1 шт.
Яйцо - 2 шт.
Мука цельнозерновая - 3 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Для приготовления оладий из цветной капусты, нам понадобятся продукты по списку. Капусту разделяем на соцветия. Морковь натираем. Укроп мелко нарезаем. Горошек отвариваем в течении 6 минут. Капусту отвариваем до мягкости, затем откидываем на дуршлаг. Капусту очень мелко рубим ножом. Соединяем капусту, морковь, муку, укроп, яйца и горошек. Тщательно перемешиваем и формируем котлеты. Жарим котлеты с двух сторон на сковороде, на масле. Оладьи готовы из цветной капусты! Приятного аппетита!