90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком?

26.08.2017 в 11:51

На 100 грамм - 54. 13 ккалб/ж/у - 2. 64/2. 45/5. 18.
Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Сыр - 50 г.
Чеснок - 5 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком?
Жарить оладьи на оливковом масле до румяной корочки.
Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из йогурта и мелко нарезанной зелени. Приятного аппетита!