Овсяно - банановые блинчики: талия скажет спасибо!

На 100 грамм - 113. 35 ккал? Б/ж/у - 4. 43/3. 07/16. 75?

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 3 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Корица - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

Измельчите в блендере овсяные хлопья до состояния муки. Добавьте к муке разрыхлитель и корицу. Взбейте ещё раз. Разомните вилкой банан или взбейте его до состояния пюре в блендере. Затем тщательно смешайте с яйцом, ванилином и подсластителем. Перелейте банановую массу к овсяной и хорошо перемешайте до однородной текстуры.
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Выложите тесто на сковороду. Блин 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета обжарьте.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!