Полезно и очень вкусно: свекольный салат с курицей.

На 100 грамм - 130. 69 ккал.

Ингредиенты:
Свекла 4 шт. (400 г).
Куриное Филе отварное 400 г.
Грецкие орехи 0, 5 стакана.
Йогурт натуральный 0, 5 стакана.
Зелень для украшения.
Соль, перец по вкусу.

Приготовление:
Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде пару минут.
Нарезать кубиком свеклу и куриную грудку. Орехи порубить.

Все ингредиенты перемешать, заправить йогуртом и посолить - поперчить по вкусу. Приятного аппетита!