Правильное питание - это здорово, но не просто.

Новичкам может показаться, что, отказываясь от вредных продуктов, они загоняют себя в жесткие рамки, где нет места для фантазии: на завтрак - каша, на обед - курица с овощами и т. д.
Но на деле правильное питание может быть весьма разнообразным. Вот несколько примеров, чем можно заменять надоевшие или неподходящие вам (например, из-за аллергии) продукты
.