Развод после 50 лет советы. Как пережить развод в 50 лет советы психолога
Развод после 50 лет советы. Как пережить развод в 50 лет советы психолога
Мужчины и женщины переживают расставание по-разному. Конечно, во многом умение переносить стрессы зависит не столько от пола, сколько от личностных черт характера и эмоциональной устойчивости.
Общие советы, которые можно дать тем, кто находится в процессе развода:
- по возможности постарайтесь сохранить уважительное отношение друг к другу и простить обиды. От груза накопленных обид страдает в первую очередь тот, кто их копит;
- не нужно втягивать совместных детей в семейные разборки и настраивать их против отца или матери. Даже будучи в разводе, родители должны оставаться для своего ребёнка поддержкой и тылом, а не противоборствующими сторонами;
- выпишите на отдельный лист бумаги все положительные аспекты холостой жизни и перечитывайте список каждый раз, когда будете впадать в уныние.
Как начать новую жизнь женщине?
Женщинам свойственно очень эмоционально переживать потрясения, а ещё важно чувствовать себя желанной и востребованной. Женщине, чтобы отойти от стресса, необходимо:
Женщине, чтобы отойти от стресса, необходимо:
дать волю эмоциям. Если нужно выговориться, выплакаться, не сдерживайте себя, однако и не перегибайте палку. Не стоит каждому встречному рассказывать о своем неудачном браке, взывая к жалости;
полюбить себя. Смените гардероб, похудейте, посетите SPA-салон – всё для себя любимой
Ведь теперь на это есть время;
научиться кокетничать и принимать внимание мужчин. Не нужно как в омут окунаться в новые отношения, но и закрываться от противоположного пола не стоит
Нет ничего зазорного в том, что у вас появится поклонник, ведь любви все возрасты покорны.
Как успокоится и дальше жить мужчине?
Первое, что надо сделать — выговориться кому-нибудь.
Если сложно довериться даже близкому другу, можно обратиться к священнику или создать анонимную тему на форуме в интернете.
Чтобы не уйти в себя, необходимо больше общаться с близкими друзьями и приятелями. Посетите вместе футбольный матч, помогите товарищу со стройкой – это поможет отвлечься.
Можно также набросать себе план мелких и крупных жизненных целей, например, побывать в Катманду или освоить игру в бильярд, и идти к их осуществлению. Не стоит только заливать свое горе алкоголем, поскольку он не решает проблемы, а только создает новые.
Развод в 50 лет — вовсе не конец жизни, а повод пересмотреть свои цели и приоритеты. С годами к человеку приходит мудрость, а жизненные неурядицы воспринимаются более спокойно. В 50 лет есть ещё возможность и насладится свободой, и начать новые отношения. Главное, не зацикливаться на переживаниях, а идти вперед.
В 50 лет муж ушел к другой. Измена мужчин после 60+
Нормально ли в возрасте 60+ изменять и уходить из семьи к любовницам на 20 лет моложе? Моя история именно об этом. Читала много тем об изменах. В основном пишут, что мужчина уходит, если что-то его не устраивает. Мой бывший муж сказал, что всегда любил меня, очень, но так получилось. Я не виноват, что я такой влюбчивый. Хоть нам слегка и за 60, но у нас всегда было всё в порядке с сексом, мы оба моложавые и я и он за собой всегда следили. Мой муж гордился, что мне все дают на 10 лет меньше. Есть внуки давно и в голову не приходило мне, что в 61 год я останусь без мужа. Характер у меня мягкий, доверчивый. Я его никогда не контролировала, уважала его личное пространство. Кстати, он любил меня контролировать во всём, во времени и в финансах. Но я не придавала этому большого значения. У всех разные натуры. Любила его таким, какой он есть.Знала, что он любил приврать, но опять же это было, мне казалось, не так уж страшно. Мы с ним оба бывшие военнослужащие. На службе у него было прозвище "Сказочник", именно за небылицы. И вот, когда у него появилась любовница, оказалось, что он уже лет 10 копил от меня втайне деньги, обманывая меня в сумме своей зарплаты наполовину. А я всегда приносила и пенсию всю, и зарплату, и не откладывала ничего лично для себя.Сейчас я поняла, что зря так поступала. Надо было создавать "подушку безопасности", как говорят сейчас. И ещё я поняла, что, если человек имеет склонность привирать и обманывать, то эта не такая уж безобидная черта характера.У меня коллега по работе всегда очень сильно контролировала мужа и сына и мне казалось, что это не правильно. Теперь так не кажется. Она, кстати, очень быстро вычислила, что муж увлёкся другой и вовремя, на стадии общения начального приняла меры. Правда, муж её любил очень и это было не серьёзно. Вот не могу понять, в чём мне себя упрекнуть. Я не зануда, несмотря на возраст, очень подвижная, весёлая, хорошо готовлю, конечно же люблю очень проводить время с внучкой, хотя ей уже 12 лет. Мама старенькая - 81 год, там тоже помочь надо. Если честно, я заметила, что муж стал каким-то другим. Думала, может плохо чувствует себя. Потом начал худеть сильно, я даже испугалась. На 13 кг вдруг быстро похудел. Убрал с тела папилломы, ну и правильно, подумала я. Потом, в тайне от меня переконструировал зубные протезы. Это очень дорого, он что-то там мне наплёл про деньги, что откладывал. Ну, думаю, ладно, ничего страшного. Потом со лба убрал родимые пятна. вот не давно на сайте я прочла, что все его манипуляции говорили, что он занялся усиленно своей внешностью и это неспроста. Надо было насторожиться, а я поняла, но было уже поздно. Он влюбился и попросил развод. Эта женщина имела мужа, но тоже развелась из-за моего мужа. Её муж моложе был на год её. На то время, а это было 2 года назад, мужу её было 39, а ей 40. Сейчас ей 42 года. Она на 20 лет моложе моего бывшего мужа, ровесница нашей дочери. А её дочь - ровесница нашей внучке. Мой бывший муж хотел, чтобы я ушла из нашей 1-комнатной квартиры жить к дочери. У его пассии 3-комнатная квартира, в которой они живут втроём сейчас (она, б.муж и дочь). Причём она живёт в соседнем с нами доме. Оказывается, он её давно уже сажал в нашу машину каждое утро и вёз на работу и привозил. Окна нашей квартиры выходят на другую сторону и я ничего не видела. Жена, как говорят, узнаёт последней. Я согласилась на развод и сразу подала на раздел имущества и квартиры. Он не ожидал такого от меня. Он знал, что у меня нет денег. Я их одолжила. Суд я выиграла, нам присудили доли по квартире. Машину ему и мебель вся моя. Я очень сильно переживала и измену и развод. Думала, что не переживу. Но вот пережила. Живём с ним в однокомнатной квартире. Им жить не где. У её родителей есть дача, не далеко от города. Мой бывший там помогает теперь картошку сажать и прочие работы делает. Говорит своим родственникам, что им там все очень довольны. Правда перед её родителями скрывают его возраст. Говорят, что ему 55 лет. На семь лет меньше. Забыла написать, что он один раз возвращался, просил простить. Говорил, что не хочет воспитывать чужого ребёнка, работать на её огородах и , что большая разница в возрасте. Просил меня ей позвонить и всё объяснить. Я не стала звонить. Через неделю опять к ней вернулся. Вот такая история у меня. Что дальше будет со всеми нами, не представляю.
Развод после 25 лет брака. Особенности ситуации развода
Иногда при разводе возникают обстоятельства, усугубляющие положение дел.
Переживание расторжения брака с детьми
В ситуации, когда женщина разводится с детьми, в первую очередь важно привести в порядок, стабилизировать свое состояние.
Необходимо следовать простым советам:
- Осознать и принять то, что происходит сейчас. Не нужно тешить себя напрасными иллюзиями о том, что муж опомнится и вернется. Это происходит, но в редких случаях.
- В течение первых месяцев не принимать кардинальные решения: они могут быть импульсивными. Нужно успокоиться .
- Дозировать негатив . Суть метода заключается в том, что женщина отводит несколько часов в неделю на выражение негативных чувств. Разрешается погрузиться в рассуждения о жизни, воспоминания, переживания и пр. Если появляется сильное желание предаться негативу в другое время, нужно научиться останавливать себя и возвращаться к четко установленному временному отрезку. Эта технология способствует сохранению бодрости, физических, моральных сил.
- Акцентировать внимание на происходящих здесь и сейчас событиях . Можно начать рассматривать, что происходит за окном, обратить внимание на то, как выглядят деревья, какая погода. Открыв окно, нужно ощутить, как свежий воздух наполняет легкие. Упражнение поможет снизить уровень тревожности, отвлечься от грустных мыслей.
- Не отказываться от посторонней помощи и стараться самой быть полезной для других. Ощущение поддержки поднимет настроение, придаст бодрости, наполнит жизнь позитивом.
- Поддерживать тело в форме. Физическая нагрузка помогает отвлечься, зарядиться положительными эмоциями. Необходимо не забывать о полноценном питании, здоровом сне, чередовании работы и отдыха.
- Заключить контракт на удовольствие . Чтобы наполнить жизнь гормонами счастья, нужно заключить с самой собой сделку. Суть контракта: составляется список вещей, приносящих удовольствие, и раз в день нужно выполнять один из пунктов. Это даст ощущение радости и счастья.
Развод в 50 лет форум. Развод в 50 лет. Как пережить?
Тема перенесена согласно правилам. Рассветная
Дорогие форумчане! Прошу вас рассмотреть мою ситуацию и помочь советом. Мне и бывшему мужу по 50 лет. Мы знакомы со школы и прожили в браке 27 лет. Прошли вместе и бедность, и обеспеченную жизнь, испытали счастье рождения детей, всегда помогали и поддерживали друг друга. Я не работала 15 лет, воспитывала детей, получала высшее образование, занималась домом, все это обеспечивал бывший муж, я ему очень благодарна за прекрасные годы. Проблемы начались , когда я была беременна вторым ребенком (сейчас сыну 17 лет). На седьмом месяце беременности я узнала, что у мужа пятилетний роман на стороне, что он хочет уйти к этой женщине. Мне было очень тяжело, но я не стала держать.Родился сын, муж помогал сыну и дочери материально, приходил общаться с детьми. Через 8 месяцев вернулся, я была счастлива, мы прожили потом 10 лет, все было благополучно. Мы достаточно активны, много путешествовали, ходили в театры и на концерты, оба получили высшее образование, много занимались общением и развитием детей. Былые обиды не тревожили меня, я всегда считала, что у человека есть право выбора, это мое глубокое убеждение . Проблемы продолжились . Семь лет назад муж потерял бизнес, очень сильно переживал. Денег не хватало, и я вышла на работу после длительного перерыва. Дела мои пошли на лад, зарплата росла, я брала подработки, очень гордилась тем, что в трудную минуту могу поддержать мужа и обеспечить сносную жизнь семье. Сначала бывший муж пытался искать работу, потом делать вид, что ищет. Я помогала ему в поисках, искала вакансии, составляла резюме, учила вести себя правильно на собеседованиях. Но ничего не складывалось: то он не подходил, то ему не нравилось. И так продолжалось семь лет. Муж стал грубым, вечно недовольным, начались постоянные конфликты его с детьми, вплоть до рукоприкладства. Конечно, я пыталась его образумить. Дети у нас прекрасные и не заслуживали такого отношения к себе. Дочь сбежала из дома, не вынеся агрессии отца. Тогда он принялся за сына. Я поняла, что могу перестать быть женой, но матерью - не могу. После очередного скандала с сыном я выгнала мужа из дома. Он уехал жить на дачу, а мы остались жить с сыном, вскоре вернулась и дочка. Мы долго с детьми приходили в себя, налаживали доверительные отношения друг с другом. Муж не общался с нами. Через три месяца я вызвала его на откровенный разговор. Мы говорили обо всех наших проблемаз. Он во всем винил меня: что много работаю, мало уделяю ему времени и т.д. Сам при этом распоряжался моей зарплатой ,совершенно не стыдясь этого. Уже привык к такой роли. От постоянного напряжения и усталости у меня ухудшилось здоровье, что его совершенно не беспокоили, он говорил, что я притворяюсь, чтобы отлынивать от секса. Короче, я предложила развестись, потому что не видела его желания работать над решением проблем, устала от обвинений себя и детей во всех грехах. Через месяц после этого разговора, бывший муж сошёлся с молодой женщиной, дважды разведенной, с двумя детьми. Не работает, она его содержит. Он также ведёт себя и в новых отношениях: грубо, истерично, обижает ее детей. Месяц назад мы развелись официально, спокойно, он собрал вещи и отдал мне ключи от квартиры. Мы поделили имущество, с детьми он не общается и не помогает несовершеннолетнему сыну никак. Мне очень жаль, что чуткий и любящий отец и муж остался в прошлом. Мы с детьми очень любили его, уважали, заботились. Для меня он был самым дорогим в жизни человеком. Я не понимаю, что случилось. Это кризис среднего или старшего возраста? Если разлюбил меня, то причем здесь дети? Почему и откуда такая агрессия? Я не "клуша", ухоженная, образованная, внимательная, прекрасная хозяйка (всегда с радостью принимала наших друзей). Он сейчас постарел резко, со всеми друзьями ссорится. Наши общие друзья в недоумении от его поведения, но стараются держать нейтралитет. У меня сложные чувства,: понимаю, что это конец нашей совместной жизни, но душа болит, переживаю за него. Нет, я не лезу в его жизнь, мы не общаемся, друзья говорят о нем с грустью, жалеют, что распалась наша пара. Он мне родной человек, не хочу, чтобы он потерял свое будущее - общение с детьми и внуками, достоинство и мудрость возраста. На душе тоска по нему, виду, что и дети переживают, хотя и стараются не показывать своих чувств. Мы не навязываемся, не обвиняем, нам просто жаль его и нашей семьи. Я знаю, что время лечит, но надеюсь, что он вернётся, опомнится. Стоит ли в это верить? Спасибо за поддержку.