09 ккал? Б/ж/у - 10. 67/5. 82/22. 48?
Ингредиенты:
Для теста:
Кефир - 1 стакан, 2-яйца, мука - 1. 5- 2 стакана, соль - 0. 5 ч. ложки.
Для начинки:
1 банка консервы скумбрия.
Пучок зелёного лука.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.
Приготовление:
Замешиваем тесто ( как сметана) половина теста вливаем в сковороду, поверх кладём размятую Консерву с зелёным луком и верх заливаем остатком теста, мы печём - 180 минут 30- 40. Когда корочка загрубеет смазываем сметаной приятного аппетита!