90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса.

22.03.2016 в 09:27

На 100 г 56. 94. Ккал б/ж/у 6. 36/0. 53/7. 01.

Вам понадобится:

250 г пекинской капусты.
200 г куриного Филе ( 1 шт).
250 г консервированных ананасов.
80-100 г зелёного лука.
80-100 г натурального йогурта.

Отвариваем куриное Филе, мы режем не очень мелкими кусочками.
Нарезаем перья зелёного лука, который так кстати растет на подоконнике.
Тонко шинкуем пекинскую капусту.

Смешиваем, капусту, куриное Филе, лук, и ананас ( брала кусочками) и заправляем йогуртом. Солить не надо. Приятного аппетита!