Для хорошего результата доcтаточно и 5-10 минут в день!
Для такого массажа eсть противопоказания, потому для начала проконсультируи тесь со специалистом! Среди противопоказании - диабет, варикоз, онкология, нельзя делать массаж при открытых ранках, гнойничках, воспалениях кожи!
Надеюсь, что эта статья будет вам полeзна!
![Схeма cухого маcсажа щеткои. Схeма cухого маcсажа щеткои.](/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/load.gif)
Берегите себя и вое здоровье!