90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сливочный суп с лососем в мультиварке (обед).

04.01.2017 в 11:51

На 100 г 144. 18. Ккал б/ж/у 9. 39/7. 57/9. 42.

Ингредиенты:
Лук - 100 гр.
Лосось - 300 гр.
Морковь - 50 гр.
Соевый соус - 40 мл.
Картофель - 150 гр.
Кукуруза - 40 гр.

Соль, специи.
Растительное масло.

Приготовление.
Сливочный суп с лососем в мультиварке (обед).
Нарежьте рыбу кубиками толщиной 2-3 см, мелко нашинкуйте, нарежьте морковь полукольцами, картофель - кубиками. С помощью кнопки "Выбор Программы" установите режим "экспресс" и слегка обжарьте рыбу вместе с овощами в течение 10 минут. Добавьте картофель, соль, специи, сливки, соевый соус. Кнопкой "Отмена" отмените предыдущий режим и установите режим "суп" на 1 час. Приятного аппетита!