Спортивные девушки. Ленивая лазанья.

На 100 грамм - 100. 26 ал /ж/у - 9. 06/3. 54/8. 28.

Ингредиенты:
Фарш уриного Филе - 500 г.
Лу - 2 шт.
Шампиньоны - 500 г.
Лаваш (тон ий) - 1 шт.
Моло о 1% - 1 ст.
Му а - 1 ст. л.
Сыр нежирный - 50 г.

Приготовление:
Грибы обжариваем с лу ом, фарш солим перчим (не сильно), в форму для запе Ания и вы мы ладываем слоями:
Лаваш, затем фарш. Снова лаваш, грибы, Филе лаваш и дальше чередуем.

Готовим молочный соус: му у размешиваем в моло е, добавляем соль и доводим до ипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. Заливаем этой смесью "Лазанью", посыпаем сыром и ставим в духов у на 30-40 мин. До румяной ороч и.
Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидоры. Кому а захочется. Приятного аппетита! Фитнес гид.