Температура тела и отдельных мышц оказывает влияние на гибкость.
29.08.2015 в 06:52
Температура снижается во время снижения активности, уменьшая общую гибкость. Локальный разогрев не дает такого же эффекта, как общая разминка. Причина этого в улучшении общего кровоснабжения организма. Так же влияние на гибкость имеет температура помещения, в котором проводится занятие
.