90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Температура тела и отдельных мышц оказывает влияние на гибкость.

29.08.2015 в 06:52

Температура снижается во время снижения активности, уменьшая общую гибкость. Локальный разогрев не дает такого же эффекта, как общая разминка. Причина этого в улучшении общего кровоснабжения организма. Так же влияние на гибкость имеет температура помещения, в котором проводится занятие
.