90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тонкие банановые панкейки без масла.

08.02.2017 в 00:31

На 100 грамм - 192, 52 ккал? Б/ж/у - 4, 5/1, 8/40. 1? ингредиенты:
Стакан молока.
175 г просеянной муки.
Ч. л. разрыхлителя.
Спелый банан.
2 ст. л. сахара.
Щепотка соли.
Щепотка корицы.
Раст. Масло для жарки (не много).

Способ приготовления:
1. банан нарезать и смешать в блендере с молоком. Измельчить в однородную жидкую массу.
2. муку, разрыхлитель, сахар, соль, корицу смешать в одной миске, перемешать.
3. влить в сухую смесь жидкую и взбить венчиком.
Тонкие банановые панкейки без масла.
4. сковородку хорошо разогреть, налить капельку масла перед жаркой первых блинов.
5. наливать тесто по ст. л. и придавать ему форму плоского круга.
6. с одной стороны печь блины до появления пузырьков (на среднем огне.
7. затем перевернуть.
Примечание: далее добавлять по капельке масло нужно будет только после переворачивания блинчиков на другую сторону, чтобы "Лицевая" поверхность была ровного и красивого цвета. Приятного аппетита?