90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

А вы знали, что:

26.11.2016 в 18:27

Главным плюсом авокадо является самая высокая среди фруктов концентрация витамина Е, защищающего клеточные мембраны от повреждений, способствующего заживлению и восстановлению травм. Так как витамин Е является жирорастворимым, высокое содержание жиров (30 граммов на 100 г продукта) способствует его полноценному усвоению.

А вы знали, что:
Насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, способствуют выработке тестостерона, а за счет высокого содержания олеиновой кислоты этот фрукт чудодейственным образом понижает уровень "Плохого" холестерина и не допускает дефицита холестерина "хорошего".

А вы знали, что: 01
Традиционная мексиканская закуска гуакамоле - пюре из авокадо со специями, - является более натуральным и сбалансированным заменителем майонеза, источником витаминов и полезных жирных кислот.