Выпечка с пользой для фигуры: клафути с вишней.

На 100 грамм - 105. 45 ккал? Б/ж/у - 5. 37/3. 07/13. 63?

Ингредиенты:
Вишня - 300 г.
Яйца - 3 шт.
Молоко 1% - 200 мл.
Мука цельнозерновая - 100 г.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

Вишню освободить от косточек и слить выделившийся сок, иначе пирог получится очень мокрым, затем смешать вишни с подсластителем. Яйца взбить с подсластителем, добавить молоко и соль. Продолжая взбивать, добавлять муку и мешать, пока тесто не станет однородным, как для блинов. Не пугайтесь, оно будет жидким - это типичное тесто для клафути. Выкладываем в смазанную форму вишню равномерным слоем и мы заливаем ее получившимся тестом. Далее выпекаем клафути при 180 с около 40 мин. Готовый клафути должен чуть пружинить.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!