Я Анастасия? , Хочу заметить, что в жизни все встречи не случайны.

Так я на свое счастье встретила фитнес школу Toppfit и наконец пришла в отличную форму, да такую, какой не было даже в юношестве. Это огромное счастье иметь подтянутое тело, тренироваться и видеть результат, слышать от знакомых и друзей, что становишься меньше и хорошеешь (даже в декрете.

Но самая большая радость - это видеть, как на тебе болтается одежда? И все эти метаморфозы происходят без голодовок, а не об этом ли мечтает каждая женщина? Есть, не толстеть да еще и худеть! В минусы уходят килограммы ( - 8 кг за 2 месяца) и сантиметры в объемах ( - 10 см в талии), а в плюсы - отличное самочувствие и уверенность в себе) и я точно знаю, что это не предел моим изменениям. Что я делала, спросите вы? Я соблюдала план питания, который мне составили, я выполняла упражнения которые мне дали, а так же еще заряжалась поддержкой и мотивацией от своего прекрасного и добрейшего тренера. Это малая часть того, что я могу рассказать о них, больше смотрите у них:
- На сайте Toppfit. ru.
- В группе инстаграмма Instagram. com/Fitness_Shkola_Toppfit.