90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические блинчики на кефире.

15.12.2015 в 05:51

132 ккал на 100 г.

Себе рецепт сохрани?

Ингредиенты:
1 стакан кефира, ? 1 яйцо, ? 4 ст. л. муки.
Сода.

Способ приготовления:
- Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом мы добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
- Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.

- Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной приятного аппетита приятного аппетита!