90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Груши, фаршированные творогом.

12.12.2015 в 09:51

Калорийность на 100 гр - 74 ккал.
(Углеводы - 9, 1 гр, белки - 2, 2 гр, белки - 2, 2 гр.

Ингредиенты:
* груши - 7-8 штук.
* нежирный творог - 250 грамм.
* цветочный мед - чайная ложка.
* сок половины лимона.
* ягоды, хлопья или орешки для украшения (по желанию).

Рецепт:
- Разрезаем груши пополам, мы выбираем мякоть.
- Сбрызгиваем половинки груш лимонным соком.
- Вынутую мякоть измельчаем и смешиваем с медом и творогом.

- Полученной массой начиняем груши.
- Ставим в холодильник на час.
- Украшаем по вашему вкусу при подаче (колотыми орешками, ягодами или цельнозерновыми хлопьями) приятного аппетита!