90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
8. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
12. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
13. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
14. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
15. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
16. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
17. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
21. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Беременна 4 раз?
24. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
25. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
28. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
29. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
30. Мы русские - с нами Бейoнсе.
31. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
32. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
33. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
36. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
37. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
38. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
39. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
40. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
41. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
42. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
43. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
44. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
45. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
46. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
47. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
48. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
49. Артур бетербиев и его кулак.
50. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.