90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
3. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. А ловко он придумал это!
8. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
9. Встреча с бывшей!
10. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
14. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
20. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
21. Настоящие мастера баланса!
22. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
23. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
24. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
28. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
29. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
30. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
31. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
32. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
33. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
34. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
35. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
36. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
37. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
38. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
39. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
40. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
41. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
42. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
43. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
44. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
45. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
46. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
47. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
50. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии