90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
4. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
5. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
6. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
13. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
14. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
15. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
18. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Софи лорен отметила 91-летие.
23. Знакомьтесь, люди добрые!
24. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
25. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
26. "Федункив - молодец!
27. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
31. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
34. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
35. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
36. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
37. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
38. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
39. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
40. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
41. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
42. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
45. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
46. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
47. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
48. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
49. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
50. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд