90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
3. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
12. Вот такие вот фокусы.
13. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
17. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
18. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
19. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
22. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
23. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
24. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
25. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
26. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
27. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
28. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
33. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
34. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
37. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
38. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
43. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
44. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
45. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
46. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
47. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
48. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
49. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать