90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
3. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
4. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
5. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
6. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
7. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
8. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Чарли и его шоколадная конница!
13. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
14. Артик и асти?
15. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
16. Вот такая вот свадьба.
17. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
18. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
19. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
20. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
21. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
22. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
23. Слабоумие и отвага!
24. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
25. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
26. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
27. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
28. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
29. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
30. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
31. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
32. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
33. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
34. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
35. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
36. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
37. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
38. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
39. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
40. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
41. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
44. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
45. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
46. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
47. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
48. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
49. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
50. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы