90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Чарли и его шоколадная конница!
2. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
3. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
6. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
7. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
11. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
12. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
13. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
14. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
17. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
18. Как правильно делать кардио - тренировку.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
23. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
24. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
25. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
28. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
29. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
30. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
31. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
32. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
33. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
34. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
35. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
36. Какие уникальные станции метро
37. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
38. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
41. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
42. Рацион для сжигания жира.
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
45. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
46. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса