90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
2. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
5. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
6. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
7. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
8. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
11. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
12. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
13. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
14. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
18. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
19. "Безэмоциональна" и боится мимики?
20. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
23. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
24. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
25. Кардионагрузки нужны для:
26. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
27. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
32. Одни из самых мощных людей в России встретились.
33. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
34. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
37. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
38. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
42. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
43. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
44. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
45. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
46. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
47. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
48. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
49. Какие уникальные станции метро
50. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица