90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. А ловко он придумал это!
2. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Встреча с бывшей!
6. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
7. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
8. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
9. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Только бы нога не соскользнула!
15. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
16. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
17. Сын тарасова попал в больницу.
18. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
19. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
20. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
21. 23-Летний сын женился Михаила круга.
22. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
23. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
24. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
25. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
30. Разминка: ключ к успешной тренировке
31. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
32. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
33. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
34. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
39. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
40. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
41. Какие уникальные станции метро
42. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
43. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
44. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
45. Как добраться до главных туристических мест Уфы
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. Почему девушки любят носить мужские рубашки
48. 5 безумно простых советов для потери веса.
49. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
50. Рацион для сжигания жира.