90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
8. Встреча с бывшей!
9. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
10. Суши медленно убивают?
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
13. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
17. Сын тарасова попал в больницу.
18. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
19. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
20. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
21. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
22. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
23. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. "Привет! Мне 59 лет!
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
28. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
29. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
32. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
33. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
34. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
35. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
36. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
37. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
38. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
39. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
40. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
41. Какие необычные памятники есть
42. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
43. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
44. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
45. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
46. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
50. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно