90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
2. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
3. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
4. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
7. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
13. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
20. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
21. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
22. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
23. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
24. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
25. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
26. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
27. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
28. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
29. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
30. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
31. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
37. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
38. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
41. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
42. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
43. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
44. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
45. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
46. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
47. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
48. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
49. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
50. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки