90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
6. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. Кардионагрузки нужны для:
8. 23-Летний сын женился Михаила круга.
9. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
10. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
11. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
12. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
16. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
17. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
20. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
21. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
22. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
23. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
24. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
30. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
36. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
38. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
39. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
40. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
41. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
42. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
43. Как вам похудевшая адель?
44. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
45. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
46. Быстрый макияж для ежедневного использования
47. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
48. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
49. Все виды женских джинсов: от классических к модным
50. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны