90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
4. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
5. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
8. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. Только бы нога не соскользнула!
12. Настоящие мастера баланса!
13. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
14. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
15. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
20. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
23. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
24. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
25. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
28. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
29. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
30. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
31. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
32. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
33. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
34. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
35. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
36. Какие уникальные медицинские учреждения есть
37. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
38. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
39. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
40. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
41. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
44. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
45. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
46. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
47. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
48. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
49. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
50. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту