90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
3. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
4. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
5. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
6. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
7. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
10. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
11. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
15. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
18. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
19. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
20. "Привет! Мне 59 лет!
21. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
22. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
23. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
24. Мы русские - с нами Бейoнсе.
25. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
26. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
27. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
28. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
30. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
31. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
32. Headlines:
33. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
34. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
35. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
36. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
37. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
38. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
39. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
40. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
41. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
42. 5 безумно простых советов для потери веса.
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
44. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
45. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
46. What is the story behind the Kremlin's construction
47. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
48. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
49. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
50. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе