90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
2. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
3. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
4. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
5. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
6. Прощения за такой тон прошу.
7. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
8. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
10. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
11. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
12. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
13. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
14. Вот такая вот свадьба.
15. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
16. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
17. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
18. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
19. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. Крик тысячи трупов.
22. Только бы нога не соскользнула!
23. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
26. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
27. А когда-то бритни спирс была такой.
28. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
29. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
35. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
36. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
37. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
38. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
39. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
40. Ох уж эти американцы.
41. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
42. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
43. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
44. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
45. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
46. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
47. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
48. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
49. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области