90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
3. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
4. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
5. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
6. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
7. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
8. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
9. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
10. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
14. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
17. Слабоумие и отвага!
18. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
19. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
24. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
25. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
26. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
29. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
30. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
31. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
34. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
35. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
38. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
39. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
40. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
41. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
42. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
43. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
44. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
45. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
46. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
47. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
48. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
49. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
50. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска