90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
3. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
7. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
11. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
12. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
18. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
19. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
20. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
21. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
22. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
23. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
24. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
25. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
26. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
27. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
30. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
31. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
32. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
33. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
34. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
37. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
38. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
39. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
40. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
41. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
42. Аппетитный пост для любителей сырников!
43. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
44. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
45. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
46. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
47. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
48. Артур бетербиев и его кулак.
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
50. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки