90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
2. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
3. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
4. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
5. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
6. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
7. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
8. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
9. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
10. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
11. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
12. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
13. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
14. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
15. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
16. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
21. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
22. Неожиданная новость. Родила.
23. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
24. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
25. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
26. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
27. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
28. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
29. Встреча с бывшей!
30. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
31. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
32. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
33. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
34. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
35. Софи лорен отметила 91-летие.
36. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
37. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
38. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
39. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
40. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
41. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
42. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
43. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
44. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
45. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
46. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
47. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
48. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
49. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
50. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!