90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
4. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
5. А ловко он придумал это!
6. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
7. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
10. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
11. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. Говорят, рост решает всё.
14. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
19. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
22. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
26. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
27. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
28. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
33. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
36. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
37. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
38. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
39. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
42. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
43. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
44. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
45. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
46. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
47. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
48. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
49. Я просто в шоке!
50. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб