90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
9. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
12. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
13. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
14. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
15. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
16. Одни из самых мощных людей в России встретились.
17. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
18. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
21. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
22. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
25. Есть ли известные исторические деятели из города
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
28. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
30. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
31. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
34. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
35. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
36. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
37. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
38. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
39. Что съесть, чтобы похудеть?
40. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
43. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
44. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
47. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике