90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
2. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
3. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
4. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
5. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
6. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
7. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
8. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
11. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
12. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
19. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
20. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
25. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
28. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
29. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
30. А когда-то бритни спирс была такой.
31. 23-Летний сын женился Михаила круга.
32. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
33. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
34. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
35. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
36. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
37. Одни из самых мощных людей в России встретились.
38. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
39. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
40. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
41. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
42. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
43. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
44. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
45. Аппетитный пост для любителей сырников!
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
50. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно