90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
4. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
5. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
6. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
7. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
8. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
9. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
10. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
11. Встреча с бывшей!
12. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
13. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
14. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
15. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
16. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
17. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
18. Йога в фитнес - зале полезна для:
19. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
20. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
21. Саша Hammali впервые папой станет!
22. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
23. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
32. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
33. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
34. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
35. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
36. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
39. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
40. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
41. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
42. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
47. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
48. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
49. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
50. Рацион для сжигания жира.