90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
2. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
3. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
4. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
5. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
6. Вот такого озорника мы … видим 85-.
7. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
8. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
9. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
10. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
11. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
12. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
19. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
20. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
21. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
22. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
25. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
26. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
27. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
28. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
29. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
30. Йога в фитнес - зале полезна для:
31. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
32. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
33. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
34. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
35. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
38. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
39. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
40. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
41. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
42. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
43. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
44. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
45. Headlines:
46. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
47. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
48. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
49. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
50. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата