90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Часы на ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
5. "Ребёнок просто мясом станет!
6. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
7. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
10. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
11. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
12. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
13. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
14. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
15. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
16. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
19. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
20. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
23. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
24. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
27. Беременна 4 раз?
28. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Мы готовим стейк правильно!
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
33. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
34. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
35. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
36. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
39. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
42. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
43. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
44. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
45. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
46. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
47. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
48. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
49. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
50. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.