90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
4. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
5. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
6. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
7. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
12. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
17. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
18. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
19. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
20. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
21. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
24. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
25. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
26. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
27. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
28. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
29. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
30. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
31. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
34. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
35. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
36. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
37. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
38. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
39. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
40. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
43. Headlines:
44. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
45. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
46. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
47. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
48. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
49. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
50. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади