90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. "Ребёнок просто мясом станет!
2. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
3. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. Вроде бы покрытый стиль.
7. Чарли и его шоколадная конница!
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
10. Эпизод 898. Морской укус.
11. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
12. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
13. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
14. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
15. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. Ах, эта свадьба!
18. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
19. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
20. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
21. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
22. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
23. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
24. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
25. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
30. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
31. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
32. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
35. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
36. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
37. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
38. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
39. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
40. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
41. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
42. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
43. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
44. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
45. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
46. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
47. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
48. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
49. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
50. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.