90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. Класс дутым качкам показал!
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
10. "Безэмоциональна" и боится мимики?
11. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
12. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
15. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
16. Вот такие вот фокусы.
17. Говорят, стресс живёт в плечах.
18. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
19. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
20. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
21. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
22. Будь собой. Будь сильной.
23. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
24. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
25. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
26. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
27. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
28. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
31. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
32. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
33. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
34. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
35. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
38. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
39. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
40. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
43. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
44. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
45. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
46. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
47. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
48. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
49. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
50. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду