90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
2. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. Как вам такое искусство?
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Хотели бы посмотреть такой фильм?
8. Ах, эта свадьба!
9. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
10. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
13. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
14. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
17. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
18. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
19. "Привет! Мне 59 лет!
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
21. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
26. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
29. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
30. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
31. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
32. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
33. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
34. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
35. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
36. Аппетитный пост для любителей сырников!
37. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
38. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
39. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
40. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
41. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
42. Вы не поверите, что это существует
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
45. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
46. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
47. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
48. Какие исторические события связаны с Пензой
49. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
50. Как вам похудевшая адель?