90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. "Ребёнок просто мясом станет!
2. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
5. За деньги - конечно!
6. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
7. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
8. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
9. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
10. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
11. Вот такая вот свадьба.
12. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
13. Встреча с бывшей!
14. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
17. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
18. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
21. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
22. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
23. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
24. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
25. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
26. "Привет! Мне 59 лет!
27. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
28. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
29. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
31. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
32. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
33. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
34. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
35. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
36. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
37. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
38. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
39. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
40. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
41. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
42. Чем женская футболка отличается от мужской
43. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
44. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
45. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Headlines:
48. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. 20-Летняя Ребекка грив.