90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. Крик тысячи трупов.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
15. "Привет! Мне 59 лет!
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
18. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
19. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
22. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
23. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
24. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
25. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
28. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
33. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
34. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
35. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
36. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
37. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
38. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
39. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
40. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
41. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
43. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
44. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Как вам похудевшая адель?
47. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
49. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
50. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа