90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
2. Идеальный киновечер с парнем.
3. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
6. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
11. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
12. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
13. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
14. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
15. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. Он работу своей мечты нашел!
18. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
19. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
20. Россиянки начали лечить насморк.
21. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
22. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
23. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
24. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
25. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
26. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
27. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
31. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
35. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
38. Утренние разминки: как начать день правильно
39. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
40. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
41. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
42. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
43. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
44. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
45. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
46. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
47. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
48. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
49. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
50. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях