90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
4. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
5. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
6. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
7. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
8. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
14. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
15. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
16. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
17. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
23. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
24. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
25. Мы русские - с нами Бейoнсе.
26. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
27. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
28. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
29. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
30. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
31. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
32. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
33. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
34. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
35. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
36. Какие уникальные станции метро
37. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
38. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
39. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
40. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
41. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
42. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
43. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
44. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
45. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
46. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
47. Headlines:
48. Андрей смаев и его тренировка ног.
49. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
50. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.