90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
3. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
4. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
5. Встреча с бывшей!
6. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
7. Закрытая физическая академия!
8. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
9. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
10. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
11. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
12. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
13. Слабоумие и отвага!
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
16. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
17. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
18. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
19. "Белый и фара. 20.
20. Мышцы кора восстановите.
21. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
22. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
25. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
26. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
27. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
31. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
32. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
33. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
34. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
35. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
38. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
39. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
41. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
42. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
43. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
46. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
47. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
48. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи