90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
4. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
5. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
6. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
7. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
8. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
9. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. Мышцы кора восстановите.
12. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
13. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
14. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
15. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
16. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
17. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
18. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
19. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
20. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
21. Есть ли известные исторические деятели из города
22. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
23. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
24. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
25. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
28. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
29. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
30. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
31. Аппетитный пост для любителей сырников!
32. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
33. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
34. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
35. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
36. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
37. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
38. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
39. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
40. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
41. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
42. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
43. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
44. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Атлет по имени Андрей Филипов.
47. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
48. Профессиональный макияж: секреты звезд
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.