90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
2. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
3. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
4. Скучали по бьянке цензори?
5. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
6. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
7. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
8. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
9. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
10. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
11. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
12. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
13. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
14. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
15. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
16. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
17. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
18. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
19. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
20. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
21. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
22. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
23. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
24. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
25. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
26. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
27. Очереди на Эвересте.
28. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
29. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
30. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
31. Снежный кураж: зима во всей красе.
32. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
33. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
34. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
35. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
36. Почему оперативная память такая дорогая?
37. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
38. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
39. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
40. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
41. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
42. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
43. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
44. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
45. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
46. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
47. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
48. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
49. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
50. Нейросети не перестают удивлять!