90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
2. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
3. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
4. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
5. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
6. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
7. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
8. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
9. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
10. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
16. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
17. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
18. Мы русские - с нами Бейoнсе.
19. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
20. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
21. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
22. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
23. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
24. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
27. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
28. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
29. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
30. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
31. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
32. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
33. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
34. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
35. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
36. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
37. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
38. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
39. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
40. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
41. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
42. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
43. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
44. What is the story behind the Kremlin's construction
45. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
46. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
47. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
48. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
49. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
50. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них