90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
2. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
5. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. "Эй, а ну иди Сюда"!
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
13. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
14. "Безэмоциональна" и боится мимики?
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
17. Настоящие мастера баланса!
18. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
21. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
22. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
25. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
26. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
27. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Мы русские - с нами Бейoнсе.
31. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
32. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
33. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
34. Утренние разминки: как начать день правильно
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
37. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
38. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
39. Headlines:
40. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
41. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
42. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
43. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
44. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
45. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
46. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
47. Лучшее биологическое время для тренировки.
48. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
49. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
50. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю