90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Певица мечтает встретить вторую половинку.
3. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
4. Видaли тaкого шaлунишку.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
7. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
8. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
9. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
10. Идеальный киновечер с парнем.
11. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
12. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
13. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
14. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
15. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
16. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
17. С добрым утром, мои дорогие!
18. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
19. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
20. Чарли и его шоколадная конница!
21. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
22. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
23. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
24. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
25. Иллюзия обмана в реальной жизни!
26. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
27. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
28. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
29. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
30. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
31. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
32. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
33. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
34. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
35. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
36. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
37. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
38. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
39. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
40. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
41. Мы русские - с нами Бейoнсе.
42. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
43. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
44. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
45. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
46. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
47. Есть ли известные исторические деятели из города
48. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
49. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
50. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут