90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
2. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
5. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
6. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
7. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
8. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
9. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
10. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
11. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
12. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
16. Суши медленно убивают?
17. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
18. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
19. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
20. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
24. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
25. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
26. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
27. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
28. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
29. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
30. А когда-то бритни спирс была такой.
31. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
34. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
40. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
41. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
42. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
43. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
44. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
45. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
46. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
47. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
48. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
49. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы