90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
2. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
3. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
4. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
5. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
6. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
7. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
10. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
11. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
17. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
18. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
21. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
22. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
23. Мышцы кора восстановите.
24. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
27. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
28. Куриная грудка с овощами в духовке.
29. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
30. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
33. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
34. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
35. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
36. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
37. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
38. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
39. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
40. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
41. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
43. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
44. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
45. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
49. Рацион для сжигания жира.
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет