90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
2. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
3. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
4. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
5. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
8. Идеальный киновечер с парнем.
9. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
12. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
15. Класс дутым качкам показал!
16. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
17. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
18. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
19. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
20. Хотели бы посмотреть такой фильм?
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
23. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
24. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
25. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
26. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
29. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
30. "Федункив - молодец!
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Одни из самых мощных людей в России встретились.
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
37. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
38. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
39. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Headlines:
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
47. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
48. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде