90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
2. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
3. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
4. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
5. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
6. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
7. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
8. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
9. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
10. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
11. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
12. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. "Что с ней происходит?
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
18. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
19. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
20. Энджи учится читать на русском.
21. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
22. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
23. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
26. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
27. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
28. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
29. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
30. Кардионагрузки нужны для:
31. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
32. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
33. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
34. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
37. "Привет! Мне 59 лет!
38. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
39. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
40. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
41. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
42. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
43. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
44. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
45. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
46. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
47. Есть ли известные исторические деятели из города
48. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
49. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
50. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.