90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. Зубастый лежачий полицейский!
4. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
5. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
6. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
7. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
10. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
13. Крик тысячи трупов.
14. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
17. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
18. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
19. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
20. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
21. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
22. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
23. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
24. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
27. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
28. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
29. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
30. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
31. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
32. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
33. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
34. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
35. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
36. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
37. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
38. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
39. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
40. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
41. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
42. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
44. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
45. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
46. Headlines:
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
49. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
50. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух