90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
8. "Это ужасающе и разрушительно!
9. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
10. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
11. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
14. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Как вам такое искусство?
17. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
18. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
19. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
20. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Вот такие вот фокусы.
24. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
25. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
26. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
27. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
28. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
29. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
30. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
31. Омлет с овощами и творогом.
32. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
33. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
34. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
35. Разминка: ключ к успешной тренировке
36. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
37. Утренние разминки: как начать день правильно
38. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
39. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
40. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
41. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
42. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
43. Аппетитный пост для любителей сырников!
44. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
45. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
46. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
50. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек