90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Артемий Лебедев говорит, что расстаётся с девушками только по СМС и никогда не устраивает финальный разговор лично.
2. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
3. Инстасамка и Диана савастру устроили эффектное дефиле в купальниках на съемочной площадке.
4. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
5. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
6. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
7. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
8. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
9. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
10. Горяча - Маргарет куолли на съёмках нового клипа House Tour - актриса не только появилась в кадре, но и выступила в роли сорежиссёра проекта.
11. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
12. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
13. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
14. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
15. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
16. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
17. "Ошиблась с пластикой!
18. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
19. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
20. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
21. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
22. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
23. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
24. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
25. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
26. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
27. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
28. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
29. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
30. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
31. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
32. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
33. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
34. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
35. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
36. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
37. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
38. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
39. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
40. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
41. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
42. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
43. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
44. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
45. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
46. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
47. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
48. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
49. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
50. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.