90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
10. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
11. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
12. Йога в фитнес - зале полезна для:
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
15. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
16. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
19. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
20. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
21. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
22. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
23. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
24. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
25. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
26. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
27. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
28. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
29. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
30. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
31. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
32. Как добраться до главных туристических мест Уфы
33. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
36. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
37. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
38. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
39. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
40. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
41. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
42. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
47. Профессор - филолог читает лекцию:
48. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
49. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
50. Профессиональный макияж: секреты звезд