90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
5. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
6. Вроде бы покрытый стиль.
7. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
8. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
9. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Говорят, стресс живёт в плечах.
16. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
17. Кардионагрузки нужны для:
18. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
19. Мышцы кора восстановите.
20. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
25. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
26. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
27. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
28. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
29. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
30. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
33. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
34. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
37. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
38. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
39. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
40. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
41. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
43. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
44. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
45. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
46. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
47. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
48. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
49. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
50. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать