90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
2. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
3. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
4. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
5. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
6. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
9. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
10. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
11. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
12. Беременна 4 раз?
13. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
14. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
15. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
16. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
17. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
18. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
19. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
20. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
23. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
24. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
25. Аппетитный пост для любителей сырников!
26. Headlines:
27. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
28. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
30. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
31. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
32. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
33. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
34. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
35. Атлет по имени джо гиллен.
36. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
37. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
38. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
39. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
40. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
41. Домашний макияж: основные правила и советы
42. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
43. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
44. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
45. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
46. Анимация билетов: возможности и ограничения
47. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
48. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
49. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
50. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей