90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
5. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
6. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
7. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
15. Он работу своей мечты нашел!
16. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
19. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
20. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
21. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
22. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
23. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
24. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
27. "Федункив - молодец!
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. "Привет! Мне 59 лет!
30. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
31. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
32. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
33. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
34. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
37. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
38. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
39. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
40. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
41. Утренние разминки: как начать день правильно
42. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
43. Есть ли известные исторические деятели из города
44. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
45. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
46. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
47. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
48. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
50. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты