90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. "Да я просто мама года!
3. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
6. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
12. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
15. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
16. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
17. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
18. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
19. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
20. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
21. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
22. Это было просто невероятно!
23. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
24. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
25. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
26. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
27. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
28. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
29. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
30. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
31. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
32. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
35. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
36. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
37. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
38. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
39. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
40. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
41. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
42. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
43. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
44. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
45. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
46. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
47. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
48. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
49. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
50. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха