90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
2. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
3. Йога в фитнес - зале полезна для:
4. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
5. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
6. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
7. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
8. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
9. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
10. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
11. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
12. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
16. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
17. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
18. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
21. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
22. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
23. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
24. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
25. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
26. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
27. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
28. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
29. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
30. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
31. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
32. Я просто в шоке!
33. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
34. Ей 79, но чувствует себя на 30.
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
37. Идеальное средство для кончиков волос.
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
40. Атлет по имени джо гиллен.
41. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
42. Как вам похудевшая адель?
43. Атлет по имени Андрей Филипов.
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
46. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
47. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
48. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
49. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
50. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы