90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Отёки в ногах

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

С приходом лета многие из нас покупают новую обувь. Какой бы красивой и удобной она ни казалась, но с мозолями сталкивался каждый человек.

Летом эта тема наиболее актуальна, и, для того чтобы данная пора года ассоциировалась у вас с солнышком и смехом, а не с болью в ногах, предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, которые смогут предотвратить появление мозолей.

Что вообще представляет собой мозоль? Она появляется только после продолжительного трения или давления на кожу. Итак, вот несколько советов для того, чтобы не допустить ее появления:

Как не натереть мозоли на ногах. Больше никаких мозолей!

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
4. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
5. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
6. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
7. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
8. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
9. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
10. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
13. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
14. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
15. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
16. Это было просто невероятно!
17. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
18. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
19. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
20. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
22. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
23. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
24. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
25. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
31. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
34. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
35. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
36. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
37. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
38. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
39. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
42. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
43. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
44. Headlines:
45. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
46. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
47. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
48. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
49. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
50. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны