90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Четвертый круг

Очень эффективное упражнение?

- Отвислый живот уберет полотенце.

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее
Как убрать живот за 5 минут в день.. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо - техники укладывается всего в несколько абзацев.

Последние обновления на сайте:

1. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
2. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
7. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
11. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
14. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
17. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
18. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
21. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
24. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
25. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
26. "Привет! Мне 59 лет!
27. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
28. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
29. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
30. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
31. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
32. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
33. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
34. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
35. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
36. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
37. Разминка: ключ к успешной тренировке
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
40. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
41. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
42. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
43. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
44. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
45. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
46. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
47. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
48. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке