90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний еда

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. А ловко он придумал это!
8. "Что с ней происходит?
9. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
10. Боня отличилась снова.
11. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
12. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
13. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
14. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
15. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
16. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
19. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
20. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
21. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
22. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
23. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
24. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
25. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
26. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
27. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
29. "Федункив - молодец!
30. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
31. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
32. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
33. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
34. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
35. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
36. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
37. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
38. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
39. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
40. Какие популярные парки есть в Москве
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
43. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
44. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
47. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
48. Как добраться до главных туристических мест Уфы
49. Модно ли женщине носить мужские часы
50. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба