90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний еда

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
2. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. За деньги - конечно!
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. Артик и асти?
7. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
8. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
9. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
10. Иллюзия обмана в реальной жизни!
11. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
12. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
14. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
15. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
16. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
17. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
18. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
21. Беременна 4 раз?
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. Омлет с овощами и творогом.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
26. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
27. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
28. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
29. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
30. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
35. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
36. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
37. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
38. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
39. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
40. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
41. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
42. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
43. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
44. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
45. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
46. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
47. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
48. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
49. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
50. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно