90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний еда

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
2. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
5. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
6. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
9. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
10. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
11. Нейросети не перестают удивлять!
12. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
13. Чарли и его шоколадная конница!
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
18. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
19. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
20. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
23. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
24. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
25. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
26. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
27. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
28. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
29. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
30. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
31. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
32. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
33. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
34. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
35. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
36. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
37. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
38. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
39. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
40. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
41. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
42. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
43. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
44. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
45. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
48. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
49. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
50. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица