90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний еда

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
2. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
3. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
4. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
5. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
6. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
9. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
10. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
11. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
12. "Ребёнок просто мясом станет!
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. Нейросети не перестают удивлять!
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
17. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
18. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
19. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
20. Как вам такое искусство?
21. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
22. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
23. Россиянки начали лечить насморк.
24. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
25. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
26. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
27. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
28. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
29. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
30. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
31. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
32. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
33. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
34. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
35. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
36. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
37. Омлет с овощами и творогом.
38. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
39. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
40. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
42. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
43. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
44. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
45. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
46. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
47. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
48. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
49. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
50. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге