90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний еда

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. "Да я просто мама года!
3. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
4. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
5. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
6. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
7. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
8. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
9. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
10. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
11. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
12. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
15. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
18. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
19. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
23. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
24. Говорят, стресс живёт в плечах.
25. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
28. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
29. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
30. Как правильно делать кардио - тренировку.
31. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
34. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
35. Одни из самых мощных людей в России встретились.
36. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
37. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
38. Мы русские - с нами Бейoнсе.
39. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
40. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
41. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
42. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
43. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
46. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
47. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
48. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
49. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
50. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска