90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашний еда

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
7. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
8. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
11. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
12. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
13. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
14. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
17. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
18. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
19. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
20. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
22. Только бы нога не соскользнула!
23. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
24. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
25. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
26. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
27. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
28. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
29. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
30. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
31. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
32. "Белый и фара. 20.
33. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
34. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
35. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
36. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
37. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
38. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
39. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
42. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
45. Headlines:
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
50. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно