90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Эмоции с близкими

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
3. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
6. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
9. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
10. "Это ужасающе и разрушительно!
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
18. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
22. Вот такие вот фокусы.
23. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
24. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
25. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
26. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
27. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
28. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
29. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
30. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
31. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
32. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
35. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
36. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
37. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
38. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
39. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
40. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
41. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
42. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
43. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Headlines:
46. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
47. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
48. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
49. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
50. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни