90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Эмоции с близкими

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
2. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
5. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
6. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
7. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
8. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
9. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
10. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
11. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
14. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
15. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
16. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
17. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
18. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
24. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
25. Мы готовим стейк правильно!
26. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
31. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
34. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
35. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
38. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
39. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
40. Headlines:
41. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
43. Headlines:
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
46. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
49. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
50. Ей 79, но чувствует себя на 30.