90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневные привычки

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
10. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
11. Софи лорен отметила 91-летие.
12. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
15. "Привет! Мне 59 лет!
16. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
19. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
20. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
23. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
24. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
25. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
26. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
27. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
28. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
29. Какие популярные парки есть в Москве
30. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
31. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
34. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
35. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
36. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
39. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
42. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
43. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
44. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
45. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Домашний макияж: основные правила и советы
50. Все виды женских джинсов: от классических к модным