90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Физиологические факторы

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
2. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. Пустота не сохраняется в священных местах.
8. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
9. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
10. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
11. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
12. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
13. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
14. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Как вам такое искусство?
17. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
18. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
19. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
20. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
21. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. "Белый и фара. 20.
26. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
29. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
30. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
31. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
32. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
33. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
34. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
35. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
36. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
37. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
38. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
39. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
40. Какие уникальные медицинские учреждения есть
41. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
42. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
43. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
44. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
45. Ей 79, но чувствует себя на 30.
46. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
49. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
50. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки