10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи

10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи

Введение

Корейская программа ухода за кожей лица – это уникальная система, которая завоевала популярность во всем мире благодаря своей эффективности и вниманию к деталям. Основанная на принципах глубокого очищения, увлажнения и защиты кожи, эта программа помогает достичь идеального состояния кожи. В этой статье мы рассмотрим 10 этапов корейской программы и объясним, как их правильно выполнять.

1. Демакияж

Первый шаг – удаление макияжа. Это важный этап, так как оставшийся макияж может забить поры и вызвать акне. Используйте мягкое средство для демакияжа, подходящее для вашего типа кожи.

• Выберите средство без агрессивных ингредиентов.
• Используйте его легкими массажными движениями.
• Промойте лицо теплой водой.

2. Очищение лица

После демакияжа необходимо тщательно очистить кожу. Используйте мягкое очищающее средство, которое не лишит кожу природных масел.

Совет: Двойное очищение – это основа корейской программы. Оно помогает удалить все загрязнения и подготовить кожу к следующим шагам.

3. Эксфолиация

Эксфолиация помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее текстуру. Однако важно не переборщить – достаточно 1-2 раз в неделю.

Частота	Рекомендуемые продукты
1-2 раза в неделю	Мягкие скрабы или химические эксфолианты

4. Тонизация

Тоник помогает восстановить баланс кожи и подготовить ее к дальнейшим шагам. Выберите тоник с ингредиентами, подходящими для вашего типа кожи.

• Нанесите тоник на ватный диск.
• Проведите по лицу легкими движениями.
• Не промывайте!

5. Сыворотка

Сыворотка – это концентрированные активные ингредиенты, которые помогают решить конкретные проблемы кожи (акне, пигментация, морщины и т.д.).

Совет: Наносите сыворотку легкими постукивающими движениями, чтобы активные ингредиенты лучше впитались.

6. Эмульсия

Эмульсия – это дополнительный шаг, который помогает удерживать влагу и подготовить кожу к дальнейшим продуктам. Она легче, чем крем, но обеспечивает дополнительную защиту.

7. Крем для лица

Крем – это финальный шаг в вашей программе. Он обеспечивает увлажнение, защиту и помогает удерживать все предыдущие продукты.

Совет: Выберите крем в зависимости от вашего типа кожи и проблем, которые вы хотите решить.

8. Защита от солнца

Солнцезащитный крем – это обязательный шаг, даже если вы не выходите на улицу. Ультрафиолетовое излучение может вызвать преждевременное старение кожи и пигментацию.

• Нанесите солнцезащитный крем щедро.
• Перенанесите его каждые 2-3 часа, если вы находитесь на улице.

9. Увлажняющая маска

Маски – это дополнительный шаг, который помогает интенсивно увлажнить и питать кожу. Используйте их 1-2 раза в неделю.

Тип маски	Эффект
Гельевые маски	Увлажнение и охлаждение
Кремовые маски	Питание и защита

10. Ночная программа

На ночь кожа восстанавливается, поэтому важно использовать продукты, которые помогут ей регенерироваться. Используйте ночной крем или сыворотку с регенерирующими свойствами.

Совет: Высыпайтесь – сон играет важную роль в здоровье кожи.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные шаги включает в себя 10-этапная корейская программа ухода за кожей лица

Корейская 10-ступенчатая система ухода за кожей является одной из самых персонализированных и широко применяемых программ по всему миру. Она была основана благодаря одержимости корейских жителей здоровой кожей и десятилетиям научных достижений, и хоть следовать ей сложно без особой дисциплины, результаты становятся заметны уже спустя неделю. Я составила простую схему, которая поможет разобраться в том, в каком порядке использовать продукты, чтобы ты могла обновить свою бьюти-рутину в соответствии с азиатскими стандартами.

1. Очищающее средство с маслом

Разумеется, ты можешь использовать средство для снятия макияжа и ватный диск, но, скорее всего, утром ты обнаружишь небольшие следы туши на наволочке, не говоря уже о том, что с помощью обычного молочка невозможно смыть следы солнцезащитного средства. Чтобы по-настоящему удалить весь макияж, нужно использовать специальный продукт на масляной основе. Нанеси небольшое количество средства на сухую кожу поверх макияжа, промассируй, а затем добавь немного воды для того, чтобы его смыть. Еще раз промассируй область, а затем тщательно промой.

2. Очищающее средство на основе воды

Двойное очищение — вот ключевой фактор, отличающий сам принцип корейского ухода. Промой лицо пенящимся очищающим средством на водной основе, чтобы избавиться от остатков косметики и загрязнения после масла. Чтобы взбить пену, тебе достаточно небольшой горошинки средства и немного воды, так что этот продукт расходуется очень экономно.

3. Эксфолиант

Регулярный пилинг, особенно если у тебя чувствительная кожа, не нужен. Достаточно проводить эту процедуру дважды в неделю. Удаление омертвевших клеток кожи хоть физическим, хоть химическим путем, позволяет остальной части продуктов по уходу за кожей лучше проникать в поры и уже там делать свою магию. Нежно массируй эксфолиант на коже, чтобы сделать ее гладкой и шелковистой.

4. Тонер

Подумай о своей коже как о губке, которая высохла и затвердела, если ты надолго оставила ее без воды. Тонеры — продукты, которые увлажняют кожу и уравновешивают ее естественный уровень pH. Используй немного средства, нанося его руками или ватным тампоном.

5. Эссенция

Сердце корейского ухода — эссенции, которые являются гибридом тонера и сыворотки и предназначены для увлажнения и ухода за кожей, а также восстановления клеток. Эксперты заявляют о том, что корейские средства позволяют ускорить производство клеток и осветлить кожу. Чтобы нанести продукт, выдави несколько капель на ладони, втирай их поглаживающими движениями и позволь впитаться.

6. Ампулы и сыворотки

Ускорители, сыворотки и ампулы — концентрированные продукты, которые могут решить сразу несколько проблем: улучшить яркость кожи, борьбу с пигментацией, морщины или угри. Наносить их нужно точечно, аккуратно дозируя средство, а также слегка вдавливая для улучшения кровообращения и абсорбации.

7. Тканевые маски

Все, что тебе нужно на этом этапе — взять одноразовую маску и нанести ее на 15-20 минут. Использование тканевой маски — простой ритуал, питательный для кожи. Вспоминай о нем хотя бы два раза в неделю для наилучшего результата. Помни, что маску не стоит оставлять на длительное время, иначе она начнет вытягивать влагу из твоей кожи.

8. Крем для глаз

Крем для глаз наполняет кожу влагой и защищает от повреждений самой нежной и тонкой области на лице — век и кожи вокруг глаз. Используй безымянный палец, чтобы осторожно нанести крем, и ни в коем случае не пытайся растереть его.

9. Увлажняющий крем

Дополнительное увлажнение — лучший способ придать коже свежий и здоровый вид. Увлажняющие средства могут иметь любую форму — эмульсия, лосьон, крем, гель — главное, чтобы продукт запечатывал влагу внутри. Наноси подобное средство дважды в день.

10. Солнцезащита

Даже если ты выходишь на улицу всего на пару минут, не стоит забывать о средстве с SPF — это самый простой и надежный способ предотвратить преждевременное старение и рак кожи. Наноси его каждое утро, повторно обновляя в течение дня.

Приобрести все необходимое для этой программы ты можешь в Ringo , сети розничных магазинов, специализирующейся на уходовой косметике для лица, тела и волос. Они предлагают как нашумевшие корейские бренды, например, Mizon или Holica Holica, так и менее популярные в России марки, которые уделяют внимание разработке высокотехнологичных средств.

Всего в Москве представлено 4 розничных магазина: ТЦ «Глобал Сити» на Южной, ТРЦ «Июнь» в Мытищах, ТРЦ «Рио Ленинский» на Ленинском проспекте, ТРЦ «Океания» на Кутузовском проспекте, в каждом из которых можно протестировать средства. В то же время интернет-магазин компании осуществляет доставку по всему миру — как курьером, так и по почте, а также предоставляет удобную бонусную систему для постоянных клиентов.

Чем отличается корейская программа ухода от других методов ухода за кожей

Корейцы огромное внимание уделяют уходу за своей кожей, чтобы придать ей ровный тон, идеальную увлажненность и избавить от акне и черных точек. Поэтому азиатский уход за кожей имеет свои тенденции, который часто отличаются от европейских. К наиболее заметным и ярким тенденциям корейской косметики относится:

1. Отбеливание кожи. Если европейки загорают в солярии и наносят на кожу искусственный загар, то кореянки ценят светлую кожу. Поэтому широко применяются не только специальные средства для защиты от солнца, но и отбеливающая косметика. Широко представлены косметические линейки, которые созданы специально для отбеливания кожи. Такая косметика делает кожу сияющей, помогает избавиться от темных пятен под глазами, пигментных пятен. Эффект таких средств в большинстве случаев временный, но это не останавливает ни только кореянок, но и девушек со всего мира, которым нравится естественная белизна кожи.
2. Уникальные компоненты средств для кожи. На азиатском рынке широко применяются косметические средства, в состав которых входит слизь улитки, экстракт пчелиного яда, синтетическая имитация змеиного яда. Уникальные компоненты позволяются разгладить морщины, отбелить кожу, избавиться от акне и других недостатков кожи. Поэтому ассортимент азиатской косметики позволяет найти подходящие варианты для своего типа и особенностей кожи.
3. Большое количество витамина С и кислот. Каждый, кто хотя бы раз в жизни пользовался корейской косметикой, заметил, что в состав большинства средств входит витамин С и аминокислоты. При этом кислотные средства можно использовать без риска для кожи. Они созданы специально для постоянного использования, чтобы придать коже свежесть, сияние и избавить от морщин . Однако при использовании кислотных средств необходимо уделять особое внимание защите кожи от ультрафиолета. В противном случае можно получить пигментацию кожи и ожоги.

Какие продукты обязательны для использования в рамках 10-этапной программы

В список российских программ, обязательных для предустановки на гаджеты в 2023 и 2024 году, включено приложение для проверки подлинности товаров «Честный знак». Распоряжение об этом подписал Председатель Правительства Михаил Мишустин.

С помощью приложения «Честный знак», покупая товар, можно убедиться в его легальности, в том числе узнать, где, когда и кем он произведён, получить информацию о его весе или объёме. Для проверки достаточно отсканировать специальный графический символ на упаковке – код маркировки. Если на товаре нет графического символа, это повод подать жалобу в систему через приложение «Честный знак». Помимо того, что потребители могут проверить качество и безопасность продукции, в приложении, которое пользователи скачали уже 11,5 млн раз, можно найти любые лекарства в аптеках, узнать, с какой конкретно фермы поставлялось молоко, из которого далее произвели готовую продукцию, выставить будильник приёма лекарств или посмотреть все их инструкции в удобном виде, узнать источник (скважину) бутилированной воды и многое другое.

Решение о расширении перечня обязательного для предустановки ПО принято для удобства пользователей. Сейчас в списке товаров, подлежащих маркировке, лекарства, БАДы, молочная продукция, питьевая вода, пиво, табак, обувь, шубы, товары лёгкой промышленности, фотоаппараты и лампы-вспышки, духи и туалетная вода, антисептики, автомобильные шины, медицинские изделия и кресла-коляски. В дальнейшем он будет расширяться.

Почему корейская программа ухода за кожей стала так популярна во всем мире

«Главные отличия европейской кожи от азиатской — это количество пигмента меланина. В азиатской коже его содержание гораздо больше. При этом разница не только в количестве, но и в оттенке пигмента, что обусловлено цветом химического соединения хромофора. У европейской расы гемоглобин и оксигемоглобин превалируют в цвете хромофора, тем самым придавая коже розовый оттенок. В свою очередь, азиатская кожа богата хромофором каротиноидом, что придает ей желто-оранжевый оттенок. Вот почему в корейских тональных средствах содержится гораздо больше красящих пигментов, что не всегда адекватно для европейского типа кожи из-за риска закупорить поры, что может привести к воспалительным реакциям и высыпаниям.

Помимо цвета кожи, есть также отличия и в ее строении. Европейская кожа более тонкая, тогда как азиатская имеет более плотную структуру. Популярное увлечение корейскими кислотными и отбеливающими средствами нередко приводит кожу европейцев к истончению, повышенному выделению кожного сала и пересушиванию. Вывод: не стоит слепо доверять трендам в угоду моде. Куда правильнее и безопаснее подобрать индивидуальный уход, который гарантированно принесет вашей коже результат, здоровье и красоту».

Ирина Чурикова

Косметолог-эстетист, руководитель учебного отдела «Национальной Компании Красоты», инженер-технолог органической химии и фармацевтической промышленности

«Выбирая косметические средства, нужно учитывать индивидуальную переносимость компонентов, а также ощутимую разницу в европейской и азиатской культурах ухода за собой. Азиатские бренды уделяют особое внимание очищению. Как правило, оно проводится в два-три этапа. Это обусловлено отчасти тем, что кожа у азиатских девушек более плотная, пористая и склонная к жирности. Из-за этого корейские средства более концентрированные, чем продукция европейских производителей.

Еще одно существенное отличие в том, что азиатские женщины всеми способами стремятся отбелить кожу. Во-первых, это обусловлено стандартами красоты, во-вторых, кожа восточных женщин действительно больше склонна к образованию пигментации. Как несложно догадаться, у европейцев такой задачи не стоит».

Как 10-этапная программа помогает такие проблемы, как акне, сухость или жирность кожи

Эндогенными причинами сыпи в большинстве случаев являются гормональные перемены в организме, которые происходят в такие периоды:

• в пубертатном, когда устанавливается гормональный фон;
• в период гестации либо после прерывания беременности (самопроизвольного или искусственного);
• перед началом менструальных выделений;
• при гормональных сбоях и заболеваниях эндокринной системы либо при болезнях органов репродуктивной системы у женщин;
• отмена приема оральных гормональных контрацептивов.

Угревая сыпь может появляться при некоторых патологических процессах внутри организма. Нередко такая проблема возникает при поликистозе яичников с нарушением их функций, при поражении гипофиза и коры надпочечников. Также акне сопровождает развитие заболеваний органов пищеварительной системы:

• гастрит разных форм;
• дисбактериоз кишечного тракта;
• панкреатит;
• гепатит;
• дискинезия желчевыводящих протоков и холецистит;
• нарушение дефекации, при котором возникает интоксикация организма.

Воспаление на коже и акне может присутствовать у тех мужчин, которые активно занимаются спортивными тренировками и на регулярной основе принимают анаболики либо находятся на спортивном питании. Во многих ситуациях появление проблемы обусловлено стрессами и эмоциональными потрясениями. Даже при однократном стрессе происходит сильный выброс гормональных веществ в кровь, в результате чего нарушается функция эндокринной системы и появляются угревые высыпания.

При хроническом стрессе в организме происходит регулярный выброс гормональных веществ, снижается естественная резистентная функция организма, он становится уязвимым к влиянию патогенной микрофлоры. На поверхности эпидермиса размножаются болезнетворные микроорганизмы, а это чревато хроническими угревыми высыпаниями.

Еще одной распространенной причиной развития заболевания является влияние вирусов. В первую очередь, это герпес, при котором ослабевает иммунная защита организма, начинается активное размножение патогенной микрофлоры. Ситуация усугубляется при гиперкератозе, закупорке пор, акне приобретает хронический характер.

Какую роль играет очищение кожи в корейской программе ухода

• Тонеры нормализуют pН-баланс.

Косметика для очищения кожи лица имеет щелочную среду, соответственно, она смещает pH баланс нашей кожи в щелочную сторону. Если его не восстановить — липидный барьер кожи слабеет.

Сухая и нормальная кожа из-за этого шелушится, лицо приобретает нездоровый “землистый” оттенок. Кожа жирного или комбинированного типа начинает активно вырабатывать кожное сало в попытках хоть немного увлажнить кожу.

В обоих случаях коже сильно не достает увлажнения и она приобретает склонность к воспалениям, раздражениям и появлению преждевременных морщин.

Особенная формула корейских тонеров помогает быстро восстановить кислотно-щелочной баланс и не повредить защитный барьер кожи лица. Это помогает коже оставаться здоровой, сияющей, упругой и эластичной.

Именно поэтому тонер — важнейшая ступень в уходе за лицом. Иной раз можно пренебречь сывороткой или эмульсией, но тонером нужно обязательно пользоваться ежедневно после умывания.

• Тонеры готовят кожу к последующему нанесению уходовых средств.

Тонеры прекрасно гидрируют кожу, доставляют влагу в глубокие слои эпидермиса. Они делают кожу мягкой и готовой к нанесению более плотных составов — сывороток, эмульсий, кремов и масок. Питательным веществам намного легче проникнуть в кожу, если она качественно подготовлена к их нанесению. Влажная и мягкая кожа намного эффективней впитывает любые питательные составы, соответственно, она намного быстрее и качественней принимает в себя все витамины, микроэлементы и аминокислоты, не позволяя ни капле полезных веществ не пропасть даром.

• Тонеры насыщают кожу влагой.

Пенки и гели для лица устраняют с поверхности кожи не только загрязнения, макияж и избытки кожного сала, но и забирают естественную влагу. Кожа становится стянутой, сухой, похожей на пергамент. В состав корейских тонеров для лица всегда входит глицерин, гиалуроновая кислота или алоэ вера, которые помогают напитать кожу влагой и удерживают ее в глубоких слоях эпидермиса. В состав большинства тонеров входят также церамиды. Церамиды — это разновидность липидов, которые являются важнейшим элементом гидролипидного слоя кожи. Этот слой необходим для того, чтобы защищать дерму от воздействий окружающей среды. Он также удерживает влагу в глубоких слоях кожи. Церамиды заполняют межклеточное пространство, таким образом выстраивая защитный барьер кожи. При нехватке церамидов целостность барьера кожи рушится, что может легко привести к обезвоживанию, сухости, появлению раздражений и воспалений.

• Тонеры успокаивают воспаления, снимают раздражения кожи и предотвращают появление морщин.

Корейские тонеры имеют богатый состав, в который зачастую входит сок алоэ, гиалуроновая кислота, экстракт центеллы азиатской, экстракт лаванды или чайного дерева.

Правильно подобранный по типу кожи тонер эффективно снимает раздражения и способствует заживлению воспалений. В комплексной терапии тонер эффективно борется с акне, осветляет пигментные пятна и устраняет следы пост-акне. Тонеры растворяют сальные пробки и устраняют черные точки, способствуют сужению пор и предотвращают их забивание.

Гиалуроновая кислота, пептиды и церамиды в составе множества тонеров защищают кожу от потери влаги и преждевременного появления морщин и заломов, делают кожу эластичной, упругой, бархатистой, придают ей ухоженный и цветущий вид.

Как тонер способствует здоровью и красоте кожи

Тщательный уход за кожей является частью азиатской культуры и поощряется с раннего детства. Там считается, что безупречная и сияющая кожа — признак истинной красоты. Это убеждение уходит корнями в прошлое, где женщины никогда не подвергали себя воздействию солнечных лучей, чтобы добиться здоровой, фарфоровой кожи. Цвет лица и безупречность кожного покрова имеют большое значение в азиатских традициях, поскольку там верят в их судьбоносную значимость. Этим объясняется сложность и многоступенчатость корейской и японской ежедневной бьюти-рутины.

Одна из замечательных особенностей рынка средств косметической направленности в Азии заключается в том, что потребители очень разборчивы, почти не лояльны к бренду и всегда ищут «что-то лучшее». Это создает спрос на прогрессивные исследования и разработки. Это означает, что азиатские производители постоянно исследуют и выпускают что-то новое.

Внезапное появление несколько лет назад восточных трендов красоты и ухода на отечественном бьюти-рынке наделало немало шума. Европейская система ухода, привычная нам, весьма проста и обычно включает два шага: умывание-увлажнение. Некоторые из нас дополнительно используют крем для глаз или средства локального действия (при воспалениях).

Такой подход имеет ряд недостатков. Невозможно решить все проблемы с помощью одного увлажняющего продукта, невозможно разработать и произвести крем, подходящий для всех возможных сочетаний проблем кожного покрова. Универсальные средства не способны учитывать индивидуальные особенности каждого человека, поэтому удовлетворяют только общие, базовые потребности и зачастую направлены на решение только одной конкретной проблемы: акне, старение, пигментация, обезвоженность и так далее.

Концепция азиатского ухода включает в себя многоступенчатые программы, задействующие десяток различных продуктов. Тоники, эссенции, сыворотки, ампулы и эмульсии – часть ежедневного восточного ритуала красоты. Они действуют как способ доставки различных активных ингредиентов, направленных на решение различных проблем или усиление лечения различных патологических состояний. В такой системе сочетаются тоник или эссенция для осветления, серум для борьбы с возрастными изменениями, эмульсия и крем — для устранения покраснений. Возможности и вариации восточного ухода безграничны. Это делает азиатский подход таким эффективным.

Основные этапы

Обычно азиатская система ухода включает следующие шаги:

эмульгирующее масло для умывания

• пенка, мусс, гель — мыльное средство для умывания
• тонеры/тоники
• эссенция, сыворотки и ампулы
• маска
• эмульсия
• крем
• патчи для области вокруг глаз
• масла для лица
• защита от солнца (SPF)

Если вы захотите попробовать такую систему ухода, вам необязательно применять все этапы, всё зависит от поставленных задач и целей, состояния и проблем кожного покрова в данный момент.

Разберём подробно все этапы.

Очищение

Очищение гидрофильным (эмульгирующим) маслом

Корейцы первыми изобрели двухэтапное очищение, начинающееся с масляного очищающего средства. Пусть вас не пугает идея умывания лица маслом — это идеальный продукт, поскольку удаляет всё то, с чем не справляется вода. К таким средствам можно отнести гидрофильные масла, очищающие бальзамы.

Азиаты уделяют большое внимание защите от солнца. Средства с SPF обычно выпускаются очень стойкими, чтобы защита не уменьшалась при контакте с водой или потом. Такие стойкие текстуры, а также макияж, требуют специальных очищающих продуктов, способных их растворить и удалить с поверхности лица полностью. Чем больше стойкость уходовой и декоративной косметики, тем менее водорастворимым они являются, поэтому для их удаления нужны маслянистые текстуры – жирорастворители.

Не переживайте, если у вас имеется склонность к воспалениям – гидрофильные масла полностью смываются во время второго этапа умывания, поэтому не забьют поры.

Каково назначение сыворотки (ессенса) в 10-этапной программе

Самая частая ошибка начинающих программистов на Python — неправильные отступы. Дело в том, что в Python с помощью отступов определяется, что к чему относится.

Например, вот два примера циклов, которые различаются одним отступом, но после первого мы увидим 11 сообщений, а после второго — 20:

# 11 сообщений for i in range(10): print(i * i) print('Цикл закончился') # 20 сообщений for i in range(10): print(i * i) print('Цикл закончился')

Ещё ошибка — вообще забыть про отступы и писать код без них. В этом случае компьютер даже не запустит программу и сразу выдаст ошибку.

Как корейская программа ухода за кожей помогает бороться с признаками старения

K-beauty представляет собой комплексный подход, местом появления которого стал один из самых престижных районов Сеула, Каннамгу (Gangnam-gu) — именно ему был посвящен трек рэпера PSY, набравший более четырех миллиардов просмотров на Youtube, и принесший автору всемирную известность. На сегодняшний день это наиболее тщательно проработанная система процедур skincare-категории, включающая в себя пошаговый цикл ритуалов на каждый день. Некоторые эксперты даже считают ее чрезмерно детализированной, однако это никак не сказывается на интересе представительниц прекрасного пола.

История появления корейской 10-ступенчатой системы, этапы которой подробно расписаны в различных глянцевых журналах и бестселлерах, посвященных уходу за красотой кожи лица. Сразу стоит отметить, что такая программа достаточно проста и несмотря на свое звучное название и мнимую сложность, легко выполнима и, главное, эффективна для долгосрочного сохранения молодости и привлекательного внешнего вида. В середине шестидесятых годов прошлого века в Корее, подверженной серьезному влиянию американской культуры, процветали коммивояжеры — люди, специализировавшиеся на прямых продажах. Точно так же, как в фильмах или сериалах, они переходили от одного дома к другому, звоня в дверь, и предлагая хозяйкам купить всякую всячину: чудо-пылесосы, средства для выведения любых пятен, универсальные швабры, и т.д. Особым спросом пользовалась косметика — и, разумеется, покупать и использовать ее нужно было сразу целым набором, чтобы не упустить ни одного нюанса. Консультанты отличались красноречием и убедительностью, так что достаточно скоро стандартный комплект стал представлять собой внушительных размеров чемодан, полный разноцветных тюбиков и баночек.