90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
9. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
10. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
11. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
12. "Белый и фара. 20.
13. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
14. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
15. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
18. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
19. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
22. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
23. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
27. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
28. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
29. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
30. Какие уникальные медицинские учреждения есть
31. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
32. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
33. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
34. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
35. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
36. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
37. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
39. Вы не поверите, что это существует
40. Почему девушки любят носить мужские рубашки
41. 5 безумно простых советов для потери веса.
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
44. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
45. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
46. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
47. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
48. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
49. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
50. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция