90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
2. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
10. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
20. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
21. Мышцы кора восстановите.
22. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
23. Ох уж эти американцы.
24. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
25. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
26. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
27. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
28. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
29. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
30. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
33. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
34. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
35. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
36. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
37. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
38. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
39. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
40. Вы не поверите, что это существует
41. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
42. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
43. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
44. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
45. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
46. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
47. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
48. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации