90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Ах, эта свадьба!
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
7. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
8. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
9. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
14. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
17. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
18. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
19. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
20. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
21. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
22. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
23. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
24. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
25. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
26. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
27. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
31. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
32. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
33. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
34. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
37. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
38. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
39. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
42. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
43. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
44. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
45. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
46. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
47. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
48. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
49. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов