90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
2. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
3. Закрытая физическая академия!
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
6. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
7. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
10. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
13. Это увлекательный был аттракцион!
14. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
15. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
16. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
17. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
18. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
19. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
20. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
21. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
22. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
23. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
24. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
25. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
26. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
27. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
28. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
29. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
30. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
31. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
32. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
35. Какие уникальные станции метро
36. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
37. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
38. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
39. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
40. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
43. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
44. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
45. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
46. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
47. 20-Летняя Ребекка грив.
48. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
49. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей