90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
3. Вот такого озорника мы … видим 85-.
4. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
5. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
6. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
7. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
8. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
9. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
13. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
17. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
18. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
19. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
22. Ох уж, эти азиатские забавы!
23. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
26. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
27. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
28. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
29. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
30. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
31. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
32. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
35. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
38. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
42. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
43. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
44. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
45. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
46. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
47. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
48. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
49. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
50. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица