90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
3. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
4. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
7. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
8. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
9. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
12. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
17. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
21. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
23. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
24. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
25. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
26. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
27. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
28. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
29. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
30. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
31. Какие популярные парки есть в Москве
32. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
33. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
34. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
35. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
36. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
37. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
38. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
39. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
40. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
41. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
42. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
43. Андрей смаев и его тренировка ног.
44. What is the story behind the Kremlin's construction
45. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов