90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
2. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
3. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
4. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
5. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
6. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
7. Фото, вызывающее сильные эмоции.
8. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
9. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
10. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
11. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
12. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
13. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
14. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
15. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
18. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
19. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
20. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
21. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
22. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
23. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
24. Желудок спасибо точно не скажет!
25. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
26. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
27. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
28. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
29. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
30. Вот такие вот фокусы.
31. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
32. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
33. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
34. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
35. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
36. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
37. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
38. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
39. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
40. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
41. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
42. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
43. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
44. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
45. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
46. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
47. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
48. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
49. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
50. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций