90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
5. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
9. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
10. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
16. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
22. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
23. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
24. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
27. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
28. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
29. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
30. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
33. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
34. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
35. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
36. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
37. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
38. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
39. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
40. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
41. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
42. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
43. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
44. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Секреты выбора шапки по типу лица
47. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
48. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
49. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца