90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
2. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
3. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
6. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
7. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
8. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
13. Боня отличилась снова.
14. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
15. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
17. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
18. А можно мне другого автомеханика?
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
24. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
25. 23-Летний сын женился Михаила круга.
26. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
32. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
33. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
34. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
35. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
36. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
37. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
38. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
41. Какие популярные парки есть в Москве
42. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
43. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
46. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
49. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
50. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос