90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. Прощения за такой тон прошу.
3. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
4. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
5. Артик и асти?
6. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
7. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
8. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
9. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
14. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
17. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
20. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
21. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
25. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
26. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
27. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
28. Ох уж эти американцы.
29. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
30. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
31. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
32. Утренние разминки: как начать день правильно
33. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
34. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
35. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
36. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
37. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
40. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
41. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
43. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
44. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
45. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!