90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Игра на выживание: месть за миллион.
2. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
3. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
4. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
5. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
6. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
7. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
8. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
9. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
10. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
11. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
12. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
13. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
14. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
15. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
16. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
17. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
18. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
19. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
20. За деньги - конечно!
21. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
22. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
23. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
24. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
25. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
26. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
27. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
28. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
29. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
32. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
33. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
34. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
35. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
36. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
37. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
38. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
39. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
42. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
43. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
44. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
45. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
46. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
47. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
48. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
49. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
50. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут