90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
3. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
4. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
7. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
8. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
9. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
10. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
11. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
12. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. Чарли и его шоколадная конница!
16. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
17. Артик и асти?
18. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
19. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
20. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
23. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
24. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Йога в фитнес - зале полезна для:
27. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
30. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
31. "Федункив - молодец!
32. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
33. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
34. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
35. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
36. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
37. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
38. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
39. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
40. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
41. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
42. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
43. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
44. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
45. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
46. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
50. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины