90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
4. "Ребёнок просто мясом станет!
5. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
6. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
10. Встреча с бывшей!
11. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
12. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
18. Говорят, рост решает всё.
19. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
20. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
21. Иллюзия обмана в реальной жизни!
22. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
23. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
26. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
27. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
28. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
29. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
30. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
31. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
32. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
36. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
37. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
38. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
42. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
43. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
46. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
49. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде