90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
4. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
5. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
6. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
10. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
11. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
12. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
13. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
14. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
15. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
19. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
22. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
23. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
24. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
25. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
26. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Будь собой. Будь сильной.
29. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
33. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
34. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
35. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
36. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
37. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
38. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
39. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
40. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
41. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
42. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
43. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
45. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
46. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
47. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
48. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
49. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
50. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии