90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Йога в фитнес - зале полезна для:
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
4. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
5. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
6. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
7. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
8. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
9. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
11. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
12. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
13. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
14. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
15. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
16. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
17. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
18. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
19. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
20. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
21. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
22. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
23. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
24. Я просто в шоке!
25. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
26. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
27. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
28. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
29. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
30. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
31. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
32. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
33. Какая история связана с основанием города Архангельска
34. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
35. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
36. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
37. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
38. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
39. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
40. Домашний макияж: основные правила и советы
41. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
42. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
43. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
44. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
45. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
46. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
47. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
48. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
49. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
50. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин