90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
2. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
3. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
4. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
7. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
14. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
15. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
16. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
17. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
18. Неожиданная новость. Родила.
19. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
20. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
21. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
22. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
23. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
24. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
25. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
29. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
30. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
32. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
33. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
34. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
35. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
40. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
41. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
42. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
43. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
44. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
45. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
46. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
47. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
48. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
49. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
50. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму