90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, рост решает всё.
2. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
7. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
10. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
11. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
14. Куриная грудка с овощами в духовке.
15. Хумус с морковкой и огурцом.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
18. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
19. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
20. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
23. Утренние разминки: как начать день правильно
24. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
27. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
30. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
31. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
32. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
33. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
37. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
38. Что съесть, чтобы похудеть?
39. Андрей смаев и его тренировка ног.
40. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
41. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
42. Какие исторические личности связаны с Камышином
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
45. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
48. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
49. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
50. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила