90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
9. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
12. Днем в борцовке, вечером в платье!
13. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
19. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
20. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
21. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
22. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
23. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
29. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
30. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
31. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Омлет с овощами и творогом.
34. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
35. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
36. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
37. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
38. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
39. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
42. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
43. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
46. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
47. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
48. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
49. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
50. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.