90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Главный фактор

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
3. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
4. Винус Уильямс замуж вышла.
5. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
6. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
7. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
8. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
9. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
10. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
11. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
12. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
13. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
14. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
17. Энджи учится читать на русском.
18. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
19. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
20. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
21. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
22. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
23. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
24. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
25. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
26. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
27. Йога в фитнес - зале полезна для:
28. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
29. А когда-то бритни спирс была такой.
30. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
31. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
32. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
33. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
34. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
35. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
36. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
37. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
38. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
39. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
40. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
41. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
42. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
43. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
44. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
45. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
46. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
49. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
50. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство