90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Градус по цельсию

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

«Есть много преимуществ в использовании носков в постели, — говорит основатель International Parenting and Health Institute Association of Professional Sleep Consultants — Мар Де Карло. — Носки могут помочь людям быстрее засыпать из-за явления, которое называется дистальной вазодилатацией».

Известно, что колебания температуры тела может влиять на способность организма засыпать и поддерживать сон. Например, в исследовании 2007 года было доказано, что ношение носков в постели улучшает кровообращение и усиливает приток крови к ногам, что в свою очередь способствует снижению общей температуры тела, тем самым давая сигнал мозгу, что пора спать.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
2. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
3. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
4. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
5. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
6. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
7. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
8. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
9. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
10. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
11. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
12. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
13. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
14. Профессор - филолог читает лекцию:
15. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
16. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
17. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
18. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
19. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
20. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
21. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
22. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
23. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
24. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
25. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
26. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
27. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
28. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
29. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
30. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
31. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
32. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
33. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
34. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
35. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
36. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
37. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
38. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
39. Как выбрать идеальные тени для век, подходящие вашему типу кожи и цвету глаз
40. Тренды 2022: Какие женские головные уборы популярны у дам 40-50 лет
41. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
42. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
43. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения
44. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
45. Мелисса мята: полезные свойства и противопоказания
46. Защитите свою кожу от солнечных лучей: советы по уходу за кожей летом
47. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
48. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
49. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
50. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.