90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Хозяйки на заметку

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
2. Разминка: ключ к успешной тренировке
3. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
4. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
5. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
6. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
8. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
9. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
10. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
11. Какие необычные памятники есть
12. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
13. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
14. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
15. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
16. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
17. Какие ночные клубы в Москве популярны
18. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
19. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
20. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
21. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
22. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
23. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
24. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
25. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
26. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
27. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
28. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
29. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
30. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
31. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
32. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
33. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
34. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
35. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
36. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
37. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
38. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
39. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
40. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
41. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
42. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
43. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
44. Стрижка или не стрижка? Как выбрать идеальную короткую стрижку для женщины
45. Творожный сыр за 20 минут.
46. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
47. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
48. Три золотых правила ухоженной женщины.
49. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
50. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью