90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Хозяйки на заметку

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
2. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
3. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
4. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
5. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
6. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
7. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
8. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
9. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
10. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
11. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
12. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
13. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
14. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
15. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
16. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
17. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
18. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
19. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
20. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
21. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
22. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
23. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
24. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
25. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
26. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
27. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
28. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
29. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
30. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
31. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
32. Как сохранить молодость и красоту: правила ухода за собой после 30 лет
33. Психологические советы: как справиться с тревожными мыслями во время пандемии
34. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
35. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
36. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
37. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
38. Обман пожилых людей в СЗФО: самые распространенные схемы
39. Разрыв связей: как справиться с сепарацией от родителей в зрелом возрасте
40. Старина Дориан йейтс выбрался с дочкой потренить в Marbella Beach GYM и тут же попал во все качковские паблики планеты!
41. Как тренируются в африканской стране Либерия.
42. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
43. Третий брак седоковой - все.
44. Алену Шишкову опять критикуют зa "Уколы Крaсоты".
45. Сырники с черносливом и курагой без жарки.
46. Мы определяем размер порции по руке.
47. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
48. Настоящий праздник всех любителей аквааэробики!
49. Сочетание специй и круп!
50. Певица Корнелия манго призналась, что была в реанимации из-за экстремальных диет.