90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Классические рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
2. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
3. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
4. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
5. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
6. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
7. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
8. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
9. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
10. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
11. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
12. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
13. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
14. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
15. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
16. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
17. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
18. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
19. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
20. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
21. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
22. Кому стоит бояться коронавируса больше всего: особенности риска для пожилых людей
23. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
24. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
25. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
26. Осветлите свой внешний вид: подбор идеального хайлайтера для лица
27. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
28. Профессиональная стрижка разной длины волосы: основные принципы и техники
29. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
30. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
31. Дане Борисовой 48 лет.
32. Дана Бoрисoва сделала "Лисьи Глазки", как у Бoни.
33. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
34. Анна Сeмeнович нe хочeт скрывать своeго красавца.
35. Нюша шокировала публику, объявив о своем решении разойтись с мужем.
36. Мы выбираем себе обед.
37. Наталья Рудова сообщила, что уже год не состоит в отношениях.
38. Премия 'актриса года' 14-летней Анне пересильд досталась.
39. "Талия - Анoмалия и Безупречные Нoги", так пишут СМИ прo Бьянку.
40. Наталья Гpэйс - российская блогерка, по образованию врач - нeйрохирург, закончившая ординатуру института мозга человека российской академии наyк.
41. Юлия пересильд преобразилась для новой фотосессии.
42. Мы твои представления о тренировках в зале перевернем!
43. Анна Калашникова призналась, что плакала после пластики Виктории Бони.
44. Рельефные руки без потери женственности.
45. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
46. Роберт Паттинсон на беременной сьюки уотерхаус женится.
47. 7 способов обмануть голод.
48. Наталья штурм сделала липосакцию и перекачала жир из живота в попу.
49. Сырные палочки из лаваша.
50. Азы правильного питания: 10 продуктов, которые нужно есть ежедневно.