90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Классические рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
4. Это увлекательный был аттракцион!
5. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
6. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
7. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
8. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
9. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
10. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
11. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
12. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
13. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
14. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
15. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
16. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
17. Разминка: ключ к успешной тренировке
18. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
19. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
20. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
21. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
22. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
23. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
24. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
25. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
26. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
27. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
28. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
29. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
30. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
31. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
32. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
33. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
35. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
36. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
37. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
38. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
39. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
40. Какие ночные клубы в Москве популярны
41. Какая история связана с основанием города Архангельска
42. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
43. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
44. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
45. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
46. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
47. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
48. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды