90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Классические рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
2. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
3. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
4. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
5. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
8. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
9. Будь собой. Будь сильной.
10. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
11. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
12. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
13. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
14. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
15. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
16. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
17. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
18. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
19. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
20. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
21. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
22. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
23. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
24. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
25. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
26. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
27. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
28. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
29. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
30. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
31. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
32. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
33. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
34. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
35. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
36. Самый адекватны рецепт правильного питания.
37. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
38. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
39. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
40. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
41. Headlines:
42. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
43. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
44. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
45. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
46. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
47. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
48. Коронавирус у детей: риски и последствия
49. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
50. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+