90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Говорят, рост решает всё.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
11. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
17. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
18. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
23. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
24. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
25. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
26. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
27. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
28. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
29. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
32. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
33. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
37. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
40. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
43. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
44. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
46. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
47. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать