90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Встреча с бывшей!
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Настоящие мастера баланса!
7. Девушка в какую-то дыру залезла.
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
10. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Саша Hammali впервые папой станет!
13. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
14. "Федункив - молодец!
15. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
16. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
17. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
18. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
19. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
20. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
21. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
22. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
23. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
24. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
25. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
26. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
27. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
28. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
29. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
30. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
31. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
34. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
39. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
40. Полезный и сытный творожный коктейль.
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Секреты молодости корейских женщин
43. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
44. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
45. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
46. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
47. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
48. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.