90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
2. Настоящие мастера баланса!
3. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
6. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
7. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
8. Хумус с морковкой и огурцом.
9. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
10. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
11. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
12. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
13. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
14. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
15. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
16. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
17. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
18. Аппетитный пост для любителей сырников!
19. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
20. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
21. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
22. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
23. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
24. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
25. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
26. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
27. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
28. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
29. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
30. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
31. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
32. Какие легенды связаны с московской подземкой
33. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
34. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
35. Где лучше всего шопиться в Москве
36. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
37. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
38. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
39. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
40. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
41. Headlines:
42. Атлет по имени Евгений лось.
43. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
46. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
47. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
48. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
49. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
50. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи