90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
2. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
3. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
4. Саша Hammali впервые папой станет!
5. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
6. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
7. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
8. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
9. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
10. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
11. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
12. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
13. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
14. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
15. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
16. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
17. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
18. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
19. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
20. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
21. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
22. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
23. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
24. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
25. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
26. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
27. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
28. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
29. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
30. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
31. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
32. 20-Летняя Ребекка грив.
33. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
34. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
35. Атлет по имени джо гиллен.
36. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
37. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
38. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
39. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
40. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
41. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
42. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
43. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
44. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
45. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
46. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
47. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
48. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
49. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
50. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.