90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
8. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
9. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
17. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
18. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
19. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
20. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
23. Будь собой. Будь сильной.
24. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
27. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
28. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
29. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
30. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
31. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
32. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
33. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
34. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
35. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
36. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
37. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
38. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
39. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
40. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
41. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
42. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
43. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
45. Вы не поверите, что это существует
46. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
47. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
48. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
49. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
50. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!