90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В октябре в российских регионах открылось 15 новых и обновлённых медицинских учреждений.
2. 42-Летний натуральный атлет тиаго гризагоридис.
3. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
4. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
5. Анджелина Джоли ещё в юности знала, что хочет усыновить ребёнка.
6. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
7. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
8. 17-Летнего парня застрелили на охоте.
9. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
10. Скончалась японская художница яёи кусама.
11. Находящаяся под арестом Диана шурыгина продолжает делиться подробностями своей жизни за решёткой.
12. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
13. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
14. Я Артем. 30 лет.
15. Мировой прокат разрывает новый "Человек - Паук", но в России кинотеатрам настойчиво сказали показывать "колобка", премьера которого 6 августа.
16. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
17. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
18. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
19. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
20. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
21. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
22. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
23. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
24. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
25. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
26. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
27. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
28. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
29. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
30. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
31. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
32. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
33. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
34. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
35. Джинсы, которые моделируют фигуру!
36. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
37. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
38. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
39. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
40. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
41. Очереди на Эвересте.
42. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
43. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
44. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
45. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
46. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
47. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
48. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
49. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
50. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.