90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
3. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Хотели бы посмотреть такой фильм?
10. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
11. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
14. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
15. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
16. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
17. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
18. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
19. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
20. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
21. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
24. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
25. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
26. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
27. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
28. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
31. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
32. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
33. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
34. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
35. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
36. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
37. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
38. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
39. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
40. Почему девушки любят носить мужские рубашки
41. Какие легенды о подземных проходах
42. What is the story behind the Kremlin's construction
43. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
46. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
50. Быстрый макияж для ежедневного использования