90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
7. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
12. "Федункив - молодец!
13. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
14. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
15. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
16. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
17. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
18. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
19. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
20. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
21. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
22. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
23. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
24. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
25. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
26. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
27. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
28. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
29. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
30. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
31. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
32. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
33. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
34. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
35. Полезный и сытный творожный коктейль.
36. Какие легенды связаны с московской подземкой
37. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
38. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
40. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
41. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. Атлет по имени джо гиллен.
44. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
45. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
46. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
47. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
48. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила