90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
3. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
4. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
5. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
6. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
7. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Слабоумие и отвага!
10. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
11. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
12. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
13. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
14. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
25. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
26. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
27. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
28. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
32. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
33. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
34. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
35. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
36. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
37. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
38. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
39. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. Ей 79, но чувствует себя на 30.
44. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
45. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
46. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
47. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
48. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
49. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
50. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты