90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
2. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
12. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
13. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. Знакомьтесь, люди добрые!
16. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
17. Будь собой. Будь сильной.
18. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
21. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
22. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
23. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
24. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
25. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
26. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
27. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
28. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
29. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
30. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
31. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
33. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
34. Вы не поверите, что это существует
35. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
36. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
39. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
40. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
47. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
48. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
49. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать