90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
3. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
4. Класс дутым качкам показал!
5. Днем в борцовке, вечером в платье!
6. Пустота не сохраняется в священных местах.
7. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
8. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
9. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
13. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
14. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
15. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
16. "Федункив - молодец!
17. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
18. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
19. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
20. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
21. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
22. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
23. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
24. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
25. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
26. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
27. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
28. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
29. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
30. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
31. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
32. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
33. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
34. Какие уникальные медицинские учреждения есть
35. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
36. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
37. Артур бетербиев и его кулак.
38. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
39. Модно ли женщине носить мужские часы
40. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
44. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
45. Где лучше всего шопиться в Москве
46. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
47. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
48. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
49. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
50. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел