90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
2. Пустота не сохраняется в священных местах.
3. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
4. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
5. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
6. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
7. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
9. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
12. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
13. Кардионагрузки нужны для:
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
20. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
21. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
22. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
23. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
24. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
25. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
26. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
27. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
30. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
31. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
32. Какие археологические находки были сделаны в Москве
33. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
34. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
35. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
36. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
37. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
38. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
39. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Я просто в шоке!
42. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
43. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
44. Почему девушки любят носить мужские рубашки
45. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
46. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
47. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
48. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
49. Самый адекватны рецепт правильного питания.
50. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.