90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
2. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
3. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
4. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
5. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
6. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
7. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
8. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
9. Чем женская футболка отличается от мужской
10. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
12. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
13. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
14. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
16. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
17. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
18. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
19. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
20. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
21. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
22. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
23. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
24. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
25. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
26. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
27. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
28. Какие исторические события связаны с Пензой
29. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
30. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
31. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
32. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
33. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
34. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
35. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
36. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
37. Все виды женских джинсов: от классических к модным
38. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
39. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
40. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
41. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
42. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
43. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
44. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
45. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
46. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
47. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
48. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
49. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
50. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом