90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
6. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
7. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
8. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
9. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
10. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
11. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
12. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
14. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
15. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
16. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
17. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
18. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
19. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
20. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
21. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
22. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
23. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
24. Утренние разминки: как начать день правильно
25. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
26. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
27. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
28. Headlines:
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
33. Как добраться до главных туристических мест Уфы
34. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Что съесть, чтобы похудеть?
37. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
38. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
39. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
40. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
41. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
42. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
43. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
44. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
45. Когда был основан Челябинск
46. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
47. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
50. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок