90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
2. Настоящие мастера баланса!
3. Говорят, стресс живёт в плечах.
4. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
8. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
11. 23-Летний сын женился Михаила круга.
12. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
14. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
15. "Федункив - молодец!
16. Беременна 4 раз?
17. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
18. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
21. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
22. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
23. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
24. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
25. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
26. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
27. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
28. Аппетитный пост для любителей сырников!
29. Headlines:
30. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
31. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
32. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
33. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
34. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
35. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
36. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
37. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
38. Артур бетербиев и его кулак.
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
41. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
42. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
43. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
44. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
45. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
46. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
47. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
48. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
49. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
50. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы