90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
4. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
5. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
8. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
9. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
10. А когда-то бритни спирс была такой.
11. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
15. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
18. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
21. Ох уж эти американцы.
22. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
25. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Аппетитный пост для любителей сырников!
28. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
29. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
30. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
31. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
32. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
33. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
34. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
35. Вы не поверите, что это существует
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. Андрей смаев и его тренировка ног.
39. Какие легенды о подземных проходах
40. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
41. Какие ночные клубы в Москве популярны
42. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
43. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
44. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
47. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
48. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
49. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая