90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
2. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
10. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Ох уж эти американцы.
14. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
15. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
16. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
17. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
18. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
19. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
20. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
21. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
22. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
23. Я просто в шоке!
24. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
25. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
26. Модно ли женщине носить мужские часы
27. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
28. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
29. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
30. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
31. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
32. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
33. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
34. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
35. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
36. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
37. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
38. Самый адекватны рецепт правильного питания.
39. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
40. Headlines:
41. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
42. Быстрый макияж для ежедневного использования
43. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
44. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
45. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
46. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
47. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
48. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
49. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
50. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации