90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
2. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
7. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
8. А можно мне другого автомеханика?
9. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
12. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
13. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
14. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
15. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. "Привет! Мне 59 лет!
20. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
21. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
22. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
23. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
24. Утренние разминки: как начать день правильно
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
27. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
28. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
29. Чем женская футболка отличается от мужской
30. Headlines:
31. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
32. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
33. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
34. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
37. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. Почему девушки любят носить мужские рубашки
40. Полезный и сытный творожный коктейль.
41. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
42. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
43. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
44. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
45. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
46. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
47. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица