90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
2. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
3. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
4. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
5. Неожиданная новость. Родила.
6. Днем в борцовке, вечером в платье!
7. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
8. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
17. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
18. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
19. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
22. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
29. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
30. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
31. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
32. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
33. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
34. Ох уж эти американцы.
35. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
36. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
37. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
40. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
41. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
42. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
43. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
44. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Ей 79, но чувствует себя на 30.
50. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать