90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
4. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
5. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
6. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
9. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
10. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
11. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
14. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
15. Вот такие вот фокусы.
16. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
17. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
20. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
21. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
22. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
28. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
29. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
30. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
31. Ох уж эти американцы.
32. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
36. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
37. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
38. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
39. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
40. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
41. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
42. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
43. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
44. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
45. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
48. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
49. Как добраться до главных туристических мест Уфы
50. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России