90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
2. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
3. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
4. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
5. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
6. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
7. Эпизод 898. Морской укус.
8. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
11. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
12. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
13. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
14. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
19. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
23. Хумус с морковкой и огурцом.
24. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
25. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
26. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
27. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
28. Утренние разминки: как начать день правильно
29. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
30. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
31. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
34. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
37. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
40. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
41. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
45. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
46. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
49. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
50. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать