90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
2. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
3. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
4. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
5. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
6. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
7. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
8. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Певица мечтает встретить вторую половинку.
11. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
12. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
13. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
14. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
15. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
16. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
17. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
18. Идеальный киновечер с парнем.
19. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
20. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
21. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
22. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
23. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
24. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
25. Чарли и его шоколадная конница!
26. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
27. А вы точно учитель по музыке?
28. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
29. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
30. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
31. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
32. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
33. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
34. Йога в фитнес - зале полезна для:
35. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
38. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
39. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
40. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
41. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
42. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
43. Куриная грудка с овощами в духовке.
44. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
45. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
46. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
47. Как коронавирус влияет на наше тело
48. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
49. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
50. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка