90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
2. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
3. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
4. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
5. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
6. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
7. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
8. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
9. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
10. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
11. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
12. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
13. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
14. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
15. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
16. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
17. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
18. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
19. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
20. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
21. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
22. Зубастый лежачий полицейский!
23. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
24. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
25. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
26. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
27. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
28. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
29. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
30. А можно мне другого автомеханика?
31. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
32. Настоящие мастера баланса!
33. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
34. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
35. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
36. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
37. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
38. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
39. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
40. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
41. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
42. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
43. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
44. Ох уж эти американцы.
45. Как коронавирус влияет на наше тело
46. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
47. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
48. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
49. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
50. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке