90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
5. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
6. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
7. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
8. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
11. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
12. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
13. Боня отличилась снова.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
18. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
21. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. "Привет! Мне 59 лет!
27. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
28. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
31. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
34. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
35. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
36. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
37. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
38. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
39. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
40. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
41. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
42. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
43. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
44. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
45. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
46. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
47. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
48. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
49. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
50. Что съесть, чтобы похудеть?