90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
2. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
3. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
4. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
5. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
6. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
7. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
8. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
9. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
10. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
11. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
12. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
13. "Да я просто мама года!
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
16. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
17. Класс дутым качкам показал!
18. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
19. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
20. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
21. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
22. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
23. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
24. Он работу своей мечты нашел!
25. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
26. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
27. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
28. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
29. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
32. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
33. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
34. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
35. "Федункив - молодец!
36. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
37. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
38. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
39. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
40. Мы готовим стейк правильно!
41. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
42. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
43. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
44. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
45. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
46. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
47. Разминка: ключ к успешной тренировке
48. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
49. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе