90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
11. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
14. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
15. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
20. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
21. "Федункив - молодец!
22. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
23. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
24. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
25. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
26. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
27. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
28. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
29. Есть ли известные исторические деятели из города
30. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
31. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
32. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
33. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
34. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
35. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
36. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
37. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
38. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
39. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
40. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
41. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
42. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
43. Headlines:
44. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
45. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
46. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
47. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
48. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция