90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. Днем в борцовке, вечером в платье!
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
9. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
10. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
11. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
12. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
17. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
18. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
22. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
23. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
24. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
25. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
26. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
29. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
30. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
31. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
32. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
33. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
34. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
35. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
36. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
37. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
38. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
39. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
42. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
43. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
44. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
45. Какие необычные памятники есть
46. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
47. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
48. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
50. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно