90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
5. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
8. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
9. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
12. Вот такие вот фокусы.
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
15. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
16. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
17. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
18. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
19. "Федункив - молодец!
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
27. Утренние разминки: как начать день правильно
28. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
29. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
30. Headlines:
31. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
32. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
33. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
34. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
35. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
36. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
37. Какие уникальные медицинские учреждения есть
38. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
39. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
40. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
41. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
42. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
43. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
44. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
45. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
46. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
47. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
48. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
49. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
50. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.