90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

3 простые рецепты

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
2. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
3. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
4. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
5. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
6. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
7. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
8. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
9. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
10. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
11. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
12. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
13. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
14. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
15. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
16. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
17. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
18. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
19. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
20. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
21. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
22. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
23. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
24. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
25. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
26. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
27. Что съесть, чтобы похудеть?
28. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
29. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
30. Секреты молодости корейских женщин
31. Профессор - филолог читает лекцию:
32. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
33. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
34. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
35. Headlines:
36. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
37. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
38. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
39. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
40. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
41. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
42. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
43. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
44. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
45. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
46. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
47. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
48. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
49. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
50. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?