90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Традиционный рецепт

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
2. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
3. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
4. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
5. Будь собой. Будь сильной.
6. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
7. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
8. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
9. Мы русские - с нами Бейoнсе.
10. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
11. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
12. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
13. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
14. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
15. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
16. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
17. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
18. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
19. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
20. Headlines:
21. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
22. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
23. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
24. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
25. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
26. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
27. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
28. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
29. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
30. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
31. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
32. 5 безумно простых советов для потери веса.
33. Полезный и сытный творожный коктейль.
34. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
35. Рацион для сжигания жира.
36. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
37. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
38. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
39. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
40. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
41. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
42. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
43. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
44. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
45. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
46. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
47. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
48. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
49. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
50. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы