90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Традиционный рецепт

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
2. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
3. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
4. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
5. Какие археологические находки были сделаны в Москве
6. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
7. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
8. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
9. Какие необычные памятники есть
10. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
11. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
12. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
13. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
14. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
15. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
16. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
17. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
18. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
19. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
20. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
21. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
22. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
23. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
24. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
25. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
26. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
27. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
28. Анимация билетов: возможности и ограничения
29. Это стефани санзо из австралии.
30. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
31. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
32. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
33. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
34. Атлет тристин ли.
35. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
36. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
37. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
38. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
39. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
40. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
41. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
42. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
43. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
44. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
45. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
46. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
47. Типы одежды женской. СТИЛИ ОДЕЖДЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ
48. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
49. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
50. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей