90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
2. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
8. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
9. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
10. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
11. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
12. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
13. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
14. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
15. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
16. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
19. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
20. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
21. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
22. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
23. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
24. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
25. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
29. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
30. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
31. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
34. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
36. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
37. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
38. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
41. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
42. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
43. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
44. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
47. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
50. Артур бетербиев и его кулак.