90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
2. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
3. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
4. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
5. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
6. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
7. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
8. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
11. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
12. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
13. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
14. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
15. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
16. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
19. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. Мы готовим стейк правильно!
22. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. Омлет с овощами и творогом.
25. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
26. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
29. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
30. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
31. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
32. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
33. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
34. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
35. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
36. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
37. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
38. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
41. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
42. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
43. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
44. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
45. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
46. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
47. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
48. Секреты молодости корейских женщин
49. Где лучше всего шопиться в Москве
50. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми