90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
2. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
3. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
4. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. Ах, эта свадьба!
14. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
15. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
16. Это увлекательный был аттракцион!
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
20. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
21. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
22. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
26. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
31. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
32. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
33. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
34. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
35. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
38. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
39. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
40. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Headlines:
43. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
44. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
45. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
46. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
48. Ей 79, но чувствует себя на 30.
49. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
50. Headlines: