90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
2. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
3. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
4. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
5. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Вот такая вот свадьба.
8. Энджи учится читать на русском.
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
11. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
12. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
13. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
16. Слабоумие и отвага!
17. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Вот такие вот фокусы.
20. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
21. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
22. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
24. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
27. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
31. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
32. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
33. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
36. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
37. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
38. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
39. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
42. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
45. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
46. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
47. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
48. Модно ли женщине носить мужские часы
49. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным