90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
4. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
7. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
8. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
11. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
12. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
13. Чарли и его шоколадная конница!
14. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
15. "Эй, а ну иди Сюда"!
16. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
17. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
18. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
19. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
20. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
21. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
24. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. 23-Летний сын женился Михаила круга.
29. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
30. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
31. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
32. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
33. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
34. Ох уж эти американцы.
35. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
36. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
37. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
38. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
39. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
40. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
41. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
42. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
43. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
44. Какие уникальные станции метро
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
47. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
48. Я просто в шоке!
49. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
50. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать