90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
3. "Ребёнок просто мясом станет!
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. "Эй, а ну иди Сюда"!
11. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
14. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
17. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
22. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
23. Сын тарасова попал в больницу.
24. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
25. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
26. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
27. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
30. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
31. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
34. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
35. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
38. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
39. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
40. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
41. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
42. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
43. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
47. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
48. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
49. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
50. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба