90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
6. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
7. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
8. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
13. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
14. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
15. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
18. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
19. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
20. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
21. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
22. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
23. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
24. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
25. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
26. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
32. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
33. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
34. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
35. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
38. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
39. Есть ли известные исторические деятели из города
40. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
41. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
42. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
43. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
44. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
45. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
46. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
47. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
48. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
49. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
50. Я просто в шоке!