90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
4. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
7. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
8. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
9. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
10. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
11. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
12. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
13. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
16. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
17. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
18. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
19. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
20. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
21. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
22. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
23. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
24. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
25. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
26. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
27. Headlines:
28. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
29. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
30. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
31. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
32. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
34. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
37. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
38. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
39. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
40. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
41. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
42. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
43. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
44. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
45. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
46. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
47. Простой способ сделать домашний макияж
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
50. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке