90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
2. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
3. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
4. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
5. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
6. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
9. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
10. "Ребёнок просто мясом станет!
11. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
12. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
13. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
16. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
19. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
20. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
21. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
22. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
23. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
26. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
27. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
30. Как правильно делать кардио - тренировку.
31. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
32. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
33. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
34. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
35. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
36. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
37. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
38. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
39. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
40. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
41. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
42. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
43. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
44. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
45. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
46. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
47. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
48. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
49. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
50. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.