90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
2. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
3. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
4. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
5. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Класс дутым качкам показал!
8. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
9. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
10. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
11. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
15. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
16. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
17. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
18. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
19. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. "Федункив - молодец!
23. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
24. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
27. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
28. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
29. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
30. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
31. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
32. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
33. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
34. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
35. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
36. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
37. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
38. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
39. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
42. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
43. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
44. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
45. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
46. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
47. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
48. Андрей смаев и его тренировка ног.
49. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
50. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать