90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
5. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
6. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
7. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
8. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
9. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
10. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
11. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
14. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
15. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
16. 23-Летний сын женился Михаила круга.
17. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
25. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
28. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
31. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
32. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
33. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
34. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
35. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
36. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
37. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
38. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
39. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
40. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
44. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
45. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
46. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
48. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
49. Атлет по имени Андрей Филипов.
50. Headlines: