90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
4. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
5. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
6. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
7. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
8. Пустота не сохраняется в священных местах.
9. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
10. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
11. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
12. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
13. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
14. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
15. Вот такие вот фокусы.
16. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
18. Как правильно делать кардио - тренировку.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
22. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
23. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
24. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
25. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Мы русские - с нами Бейoнсе.
28. Разминка до и после бега: почему это важно
29. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
30. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
31. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
34. Какие популярные парки есть в Москве
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
37. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
38. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
39. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
40. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
41. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
42. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
43. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
44. Ей 79, но чувствует себя на 30.
45. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
46. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
47. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
48. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
49. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
50. Что съесть, чтобы похудеть?