90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
4. Вот такого озорника мы … видим 85-.
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
14. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
15. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Говорят, рост решает всё.
19. Хотели бы посмотреть такой фильм?
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
22. Это увлекательный был аттракцион!
23. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
24. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
25. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
26. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. "Привет! Мне 59 лет!
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
33. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
35. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
36. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
39. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
40. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
41. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
42. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
43. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
44. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
45. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
46. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
47. Headlines:
48. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
49. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
50. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.