90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
9. "Эй, а ну иди Сюда"!
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
13. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
17. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
18. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
19. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
20. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
23. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
24. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
25. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
28. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
29. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
30. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
31. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
32. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
33. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
34. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
35. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
36. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
37. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
38. Headlines:
39. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
40. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
41. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
42. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
43. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
44. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
45. Я просто в шоке!
46. Артур бетербиев и его кулак.
47. Лучшее биологическое время для тренировки.
48. Модно ли женщине носить мужские часы
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают