90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
2. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
3. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
4. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
5. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
6. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
7. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
8. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
9. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
10. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
11. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
12. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
13. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
14. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
15. Прощения за такой тон прошу.
16. "Что с ней происходит?
17. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
18. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
19. Эпизод 898. Морской укус.
20. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
21. Говорят, рост решает всё.
22. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
23. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
24. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
25. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
33. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
34. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
35. Разминка до и после бега: почему это важно
36. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
37. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
38. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
39. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
40. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
41. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
42. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
43. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
44. Headlines:
45. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
46. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
47. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
48. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
49. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
50. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили