90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Косметики по версии

Основные огрехи в питании нашего населения связаны с низким потреблением свежих овощей и фруктов, высоким потреблением соли, сахара, быстрых углеводов и вредных жиров.

Американская модель «Восемь правил здоровой жизни кардиологического пациента» (Life’s Essential 8) дает простые и доступные рекомендации по переходу на здоровое питание: готовьте дома, наслаждайтесь овощами, фруктами, бобовыми, орехами, нежирным мясом, рыбой, ограничьте потребление подслащенных напитков, обработанного мяса, добавленного сахара, зерновых продуктов. «За умными словами «трансжиры» и «гидрогенизированные масла» стоит просто картинка того продукта, которого следует избегать в повседневной жизни», — говорит директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков к.м.н. Александр Розанов.

Все мы стремимся к красоте. И у каждого поколения свои мысли или заблуждения на этот счет. Если наши бабушки по часу расчесывали волосы деревянным гребнем для гладкости и шелковистости, а мамы считали, что детский крем – идеальное решение всех кожных проблем, то мы не представляем жизни без солярия, как огня боимся силиконов и фанатеем от шеллака и шугаринга. При этом вряд ли задумываемся о том, насколько наши убеждения верны или, наоборот, ошибочны. А ведь развенчивать такие мифы иногда приходится на личном опыте.

Губы будут мягче, если их массировать зубной щеткой

Нужно ли давать коже отдыхать от кремов. Планы на выходные: как правильно «отдыхать» от макияжа

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
2. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
3. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
4. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
7. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
11. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
12. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
13. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
14. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
15. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
16. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
17. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
18. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
19. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
20. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
21. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
22. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
23. "Эй, а ну иди Сюда"!
24. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
25. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
26. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
27. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
28. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
29. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
32. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
33. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
34. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
35. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
36. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
37. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
38. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
39. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
40. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
41. Разминка до и после бега: почему это важно
42. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
43. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
44. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
45. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
46. Какие популярные парки есть в Москве
47. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
48. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
49. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
50. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии