90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крупы для здоровья

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
2. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
3. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
4. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
5. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
6. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
7. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
8. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
9. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
10. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
11. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
12. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
13. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
14. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
15. Вроде бы покрытый стиль.
16. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
17. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
18. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
19. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
20. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
21. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
22. Ох уж, эти азиатские забавы!
23. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
24. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
25. Россиянки начали лечить насморк.
26. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
27. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
28. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
31. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
32. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
33. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
34. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
35. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
36. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
37. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
38. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
39. Headlines:
40. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
41. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
42. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
43. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
44. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
45. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
46. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
47. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
48. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
49. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
50. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль