90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крупы для здоровья

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Говорят, рост решает всё.
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
18. Будь собой. Будь сильной.
19. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
20. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
21. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
22. Мы русские - с нами Бейoнсе.
23. Разминка: ключ к успешной тренировке
24. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
25. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
26. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
27. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
30. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
31. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
32. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. Headlines:
35. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
36. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
37. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
38. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
39. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
40. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Какие легенды о подземных проходах
43. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
44. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
47. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.