90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Крупы для здоровья

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
5. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
6. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
7. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
8. Суши медленно убивают?
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
19. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
20. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
21. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
22. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
23. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
24. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
27. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
28. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
29. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
30. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
31. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
32. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
33. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
34. Headlines:
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
37. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
38. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
39. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
40. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
41. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
42. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
43. Когда была основана Пермь
44. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
45. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
46. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
47. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
48. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов