90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личные границы

Гигиена и чистота. Это, бесспорно, является первой заповедью. День необходимо начинать с принятия душа и заканчивать также водными процедурами. Чистое тело, волосы и ногти – то, что первым бросается в глаза. Об этом должны беспокоиться все люди. Жирные волосы, грязные ногти создают впечатление неряшливости. С таким человеком неприятно общаться. Эту простую истину прививают нам родители с самого детства.Заповедь номер два – свободное время. Ухоженная женщина ежедневно должна находить для себя хотя бы один час, чтобы расслабиться и отдохнуть, принять ванну, заняться любимым делом и отвлечься от домашних забот. Ведь и пообщаться с друзьями тоже хочется. Чтобы не выглядеть уставшей, необходимо развлекать себя.Третья истина – красивые ногти.

Последние обновления на сайте:

1. Известные артисты и их знаменитые наследники.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
3. Певица мечтает встретить вторую половинку.
4. Территория мужского минимализма.
5. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
6. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
7. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
8. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
9. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. "Ребёнок просто мясом станет!
12. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
13. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
14. "Это ужасающе и разрушительно!
15. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
16. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
17. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
18. "Что с ней происходит?
19. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
20. Днем в борцовке, вечером в платье!
21. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
22. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
23. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
24. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
25. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
26. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
27. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
28. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
29. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
30. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Мы готовим стейк правильно!
34. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
35. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
36. Headlines:
37. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
38. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
39. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
40. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
41. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
42. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
43. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
44. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
47. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска