90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личные границы

Гигиена и чистота. Это, бесспорно, является первой заповедью. День необходимо начинать с принятия душа и заканчивать также водными процедурами. Чистое тело, волосы и ногти – то, что первым бросается в глаза. Об этом должны беспокоиться все люди. Жирные волосы, грязные ногти создают впечатление неряшливости. С таким человеком неприятно общаться. Эту простую истину прививают нам родители с самого детства.Заповедь номер два – свободное время. Ухоженная женщина ежедневно должна находить для себя хотя бы один час, чтобы расслабиться и отдохнуть, принять ванну, заняться любимым делом и отвлечься от домашних забот. Ведь и пообщаться с друзьями тоже хочется. Чтобы не выглядеть уставшей, необходимо развлекать себя.Третья истина – красивые ногти.

Последние обновления на сайте:

1. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
2. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
3. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
4. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
9. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
12. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
15. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
16. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
17. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
18. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
19. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
20. Артик и асти?
21. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
22. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
23. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
24. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
25. Желудок спасибо точно не скажет!
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
28. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
29. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
30. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
31. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
32. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
33. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
34. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
35. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
36. А когда-то бритни спирс была такой.
37. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
40. Ох уж эти американцы.
41. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
42. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
43. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
44. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
45. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
46. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
47. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
48. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
49. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
50. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке