90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личные границы

Гигиена и чистота. Это, бесспорно, является первой заповедью. День необходимо начинать с принятия душа и заканчивать также водными процедурами. Чистое тело, волосы и ногти – то, что первым бросается в глаза. Об этом должны беспокоиться все люди. Жирные волосы, грязные ногти создают впечатление неряшливости. С таким человеком неприятно общаться. Эту простую истину прививают нам родители с самого детства.Заповедь номер два – свободное время. Ухоженная женщина ежедневно должна находить для себя хотя бы один час, чтобы расслабиться и отдохнуть, принять ванну, заняться любимым делом и отвлечься от домашних забот. Ведь и пообщаться с друзьями тоже хочется. Чтобы не выглядеть уставшей, необходимо развлекать себя.Третья истина – красивые ногти.

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
3. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
8. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
9. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
10. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
11. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
12. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
13. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
14. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
15. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
16. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
17. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
18. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
21. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
22. Есть ли известные исторические деятели из города
23. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
24. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
25. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
26. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
27. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
28. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Какие уникальные станции метро
31. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
32. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
37. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
38. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. Самый адекватны рецепт правильного питания.
43. Профессор - филолог читает лекцию:
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
47. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Атлет по имени Андрей Филипов.
49. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
50. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов