90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личные границы

Гигиена и чистота. Это, бесспорно, является первой заповедью. День необходимо начинать с принятия душа и заканчивать также водными процедурами. Чистое тело, волосы и ногти – то, что первым бросается в глаза. Об этом должны беспокоиться все люди. Жирные волосы, грязные ногти создают впечатление неряшливости. С таким человеком неприятно общаться. Эту простую истину прививают нам родители с самого детства.Заповедь номер два – свободное время. Ухоженная женщина ежедневно должна находить для себя хотя бы один час, чтобы расслабиться и отдохнуть, принять ванну, заняться любимым делом и отвлечься от домашних забот. Ведь и пообщаться с друзьями тоже хочется. Чтобы не выглядеть уставшей, необходимо развлекать себя.Третья истина – красивые ногти.

Последние обновления на сайте:

1. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
2. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
3. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
4. Неожиданная новость. Родила.
5. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Класс дутым качкам показал!
8. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
9. Суши медленно убивают?
10. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
11. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
12. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
13. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
14. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
15. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
16. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
17. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. 23-Летний сын женился Михаила круга.
21. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
22. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
23. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
24. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
27. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
34. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
35. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
36. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
37. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
38. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
41. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
42. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
43. Когда была основана Пермь
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
46. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
47. Секреты молодости корейских женщин
48. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
49. What is the story behind the Kremlin's construction
50. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса