90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личные границы

Гигиена и чистота. Это, бесспорно, является первой заповедью. День необходимо начинать с принятия душа и заканчивать также водными процедурами. Чистое тело, волосы и ногти – то, что первым бросается в глаза. Об этом должны беспокоиться все люди. Жирные волосы, грязные ногти создают впечатление неряшливости. С таким человеком неприятно общаться. Эту простую истину прививают нам родители с самого детства.Заповедь номер два – свободное время. Ухоженная женщина ежедневно должна находить для себя хотя бы один час, чтобы расслабиться и отдохнуть, принять ванну, заняться любимым делом и отвлечься от домашних забот. Ведь и пообщаться с друзьями тоже хочется. Чтобы не выглядеть уставшей, необходимо развлекать себя.Третья истина – красивые ногти.

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
4. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
5. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
6. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
7. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
8. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
9. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
10. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
11. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
12. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
13. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
14. А ловко он придумал это!
15. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
16. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
17. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
18. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
19. Сильная и точно независимая женщина!
20. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
21. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
22. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
23. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
24. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
25. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
26. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
27. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
28. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
29. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
30. Иллюзия обмана в реальной жизни!
31. Настоящие мастера баланса!
32. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
33. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
34. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
35. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
36. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
37. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
38. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
39. Будь собой. Будь сильной.
40. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
41. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
42. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
43. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
45. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
46. Разминка: ключ к успешной тренировке
47. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
48. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
49. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
50. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму