90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Личные границы

Гигиена и чистота. Это, бесспорно, является первой заповедью. День необходимо начинать с принятия душа и заканчивать также водными процедурами. Чистое тело, волосы и ногти – то, что первым бросается в глаза. Об этом должны беспокоиться все люди. Жирные волосы, грязные ногти создают впечатление неряшливости. С таким человеком неприятно общаться. Эту простую истину прививают нам родители с самого детства.Заповедь номер два – свободное время. Ухоженная женщина ежедневно должна находить для себя хотя бы один час, чтобы расслабиться и отдохнуть, принять ванну, заняться любимым делом и отвлечься от домашних забот. Ведь и пообщаться с друзьями тоже хочется. Чтобы не выглядеть уставшей, необходимо развлекать себя.Третья истина – красивые ногти.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
2. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
3. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
4. А вы точно учитель по музыке?
5. Ариана гранде весит 39 килограмм.
6. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
7. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
8. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
9. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
10. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
11. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
16. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
17. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
20. 23-Летний сын женился Михаила круга.
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
23. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
26. Куриная грудка с овощами в духовке.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
29. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
30. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
31. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
32. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
33. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
34. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
35. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
36. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
37. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
38. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
39. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
40. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
41. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
42. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
43. Какие уникальные медицинские учреждения есть
44. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
45. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
46. Я просто в шоке!
47. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
48. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
49. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
50. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.