90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морская звезда

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
2. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
3. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
4. Певица мечтает встретить вторую половинку.
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
7. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
8. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
9. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
10. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
11. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
12. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
15. Энджи учится читать на русском.
16. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
17. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
18. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
21. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
22. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
23. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
24. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
25. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
26. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
27. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
28. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
29. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
30. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
31. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
32. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
36. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
37. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
38. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
41. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
42. Как коронавирус влияет на наше тело
43. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
44. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
45. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
46. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
47. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
48. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
49. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
50. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы