90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морская звезда

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
8. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
9. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
10. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
11. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
14. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
17. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
18. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
19. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
20. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
21. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
22. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
23. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
24. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
27. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
28. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
29. Какие уникальные медицинские учреждения есть
30. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
31. Какие уникальные станции метро
32. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
33. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
37. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
38. Как добраться до главных туристических мест Уфы
39. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
40. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
41. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
42. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
43. What is the story behind the Kremlin's construction
44. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
45. Атлет по имени Брайан уоллак.
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Атлет по имени Макс Джонсон.
48. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+