90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морская звезда

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
7. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
8. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
9. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
10. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
11. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
12. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
13. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Это увлекательный был аттракцион!
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
18. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
19. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
20. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
21. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
22. Йога в фитнес - зале полезна для:
23. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
24. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
25. 23-Летний сын женился Михаила круга.
26. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
27. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
28. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
29. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
30. Беременна 4 раз?
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
33. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
34. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
35. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
36. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
37. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
38. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
39. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
40. Есть ли известные исторические деятели из города
41. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
42. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
43. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
44. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
45. Какие археологические находки были сделаны в Москве
46. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
47. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
48. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
49. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
50. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади