90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Морская звезда

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
2. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
3. Слишком мощная страховка.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
8. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
9. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
10. Вроде бы покрытый стиль.
11. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
12. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
13. Пустота не сохраняется в священных местах.
14. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
15. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
16. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
17. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
18. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
19. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. Слабоумие и отвага!
22. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
30. 23-Летний сын женился Михаила круга.
31. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
32. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
35. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
38. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
39. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
40. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
41. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
42. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
43. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
44. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
45. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
46. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
47. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
48. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
49. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
50. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков