90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижельский владимир

Добрый день, Снегурочки!
Размещаю в этом посте статью из журнала "Корреспондент".Храню этот журнал с 2007 года из-за этой статьи. Она меня подтолкнула к физической активности ради здоровья.Статья называется: ТАЙНЫ ЖИВОТА Если лень читать, то выводы в последней колонке!

За здоровый образ жизни аргументы. Железобетонные аргументы в пользу здорового образа жизни!

Последние обновления на сайте:

1. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
3. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
4. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
8. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
9. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
10. Артик и асти?
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
13. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
14. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
15. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
16. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
19. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
20. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
23. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
24. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. "Федункив - молодец!
28. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
35. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
36. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
37. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
38. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
39. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
40. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
41. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
42. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
45. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
46. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
47. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
48. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!