90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Нижельский владимир

Добрый день, Снегурочки!
Размещаю в этом посте статью из журнала "Корреспондент".Храню этот журнал с 2007 года из-за этой статьи. Она меня подтолкнула к физической активности ради здоровья.Статья называется: ТАЙНЫ ЖИВОТА Если лень читать, то выводы в последней колонке!

За здоровый образ жизни аргументы. Железобетонные аргументы в пользу здорового образа жизни!

Последние обновления на сайте:

1. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
2. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
3. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
4. Почему монтаж - это спасение.
5. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
6. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
7. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
8. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
9. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
10. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
12. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
13. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
14. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
15. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
16. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
17. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
20. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
21. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
22. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
25. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
26. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
27. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
28. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
29. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
30. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
31. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
32. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
36. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
37. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
38. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
39. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
40. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
41. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
42. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
43. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
44. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
45. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
46. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
47. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
48. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
49. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
50. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно