90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ночные кошмары

Самым частым нарушением сна является бессонница . Её признаками считаются плохое засыпание, неглубокий сон и частые пробуждения ночью. Из-за поверхностного и короткого сна человек чувствует разбитость в утренние часы, вследствие чего ухудшается качество жизни.

Бессоннице чаще всего предшествуют депрессия, алкоголизм, болезни печени, гипертония , аллергия или прочие недуги. Помимо этого, бессонница может возникнуть из-за следующих причин:

Психосоматические расстройства;Трудности с дыханием;Болезнь Паркинсона;Синдром беспокойных ног.

Почему ночью просыпаешься и не можешь уснуть. О, каких проблемах говорит плохой сон ночью у взрослого

Последние обновления на сайте:

1. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
2. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
3. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
4. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
5. Разминка: ключ к успешной тренировке
6. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
7. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
8. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
9. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
10. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
11. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
12. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
13. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
14. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
15. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
16. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
17. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
18. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
19. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
20. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
21. На вступительном экзамене в театральное училище.
22. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
23. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
24. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
25. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
26. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
27. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
28. Секреты выбора шапки по типу лица
29. Профессиональный макияж: секреты звезд
30. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
31. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
32. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
33. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
34. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
35. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
36. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
37. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
38. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
39. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
40. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
41. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
42. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
43. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
44. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
45. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
46. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
47. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
48. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
49. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
50. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию