90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ноги к груди

Для бодрости упражнения. Пять дыхательных упражнений для повышения энергетики

Энергетику можно и нужно постоянно пополнять. Несколько дыхательных упражнений помогут вам в этом и не займут много времени.

Существует очень много различных практик, которые позволяют повысить энергетику человека, начиная со здорового сна и заканчивая медитацией со свечой .

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
3. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
4. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
5. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
6. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
7. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
8. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
9. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
10. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
11. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
12. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
13. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
14. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
15. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
16. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
19. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
20. Боня отличилась снова.
21. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
22. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
23. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
24. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
25. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
26. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
27. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
28. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
29. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
30. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
31. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
32. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
33. 23-Летний сын женился Михаила круга.
34. Знакомьтесь, люди добрые!
35. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
36. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
37. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
38. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
39. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. Как коронавирус влияет на наше тело
41. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
42. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
43. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
44. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
45. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
46. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
47. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
48. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
49. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
50. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб