90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ноги к груди

Для бодрости упражнения. Пять дыхательных упражнений для повышения энергетики

Энергетику можно и нужно постоянно пополнять. Несколько дыхательных упражнений помогут вам в этом и не займут много времени.

Существует очень много различных практик, которые позволяют повысить энергетику человека, начиная со здорового сна и заканчивая медитацией со свечой .

Последние обновления на сайте:

1. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
2. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
3. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
6. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
9. А ловко он придумал это!
10. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
11. "Вы что, голубых кровей?
12. Энджи учится читать на русском.
13. Закрытая физическая академия!
14. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
15. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
16. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
17. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
18. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
19. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
20. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
21. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
22. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
23. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
28. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
31. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
32. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
33. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
34. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
38. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
39. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
40. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
41. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
42. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
43. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
44. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
45. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
46. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
47. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
48. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
49. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать