Почему на жестком полезно спать. Полезно ли спать на твердом?

Почему на жестком полезно спать. Полезно ли спать на твердом?

Вы наверняка уже не раз слышали (или еще услышите) рассказы о том, как человеку неудобно было на матрасе, он перелег на доски или пол и сразу избавился от всех проблем. Или о том, как врач-ортопед долго советовал спать на твердом и бранил мягкие перины. В то же время нередки случаи, когда после вынужденного сна на полу люди пробуждались с жуткими болями в пояснице или онемевшими руками и ругали жесткость.
Кто же здесь прав? Полезно ли спать на досках? К кому прислушиваться? Правдивы все описанные истории, но прислушиваться нельзя ни к одной из них. Прислушиваться нужно к себе, выбирать уровень жесткости в соответствии со своим возрастом, весом, проблемами с позвоночником и здоровьем в целом, образом жизни, привычным положением во сне и т.д. Все люди разные, одним жесткие поверхности полезны, другим — вредны.В идеале во время сна позвоночник человека должен принимать естественное положение, получать надежную опору и полноценно расслабляться. Именно это и называют ортопедическим эффектом. На слишком твердой поверхности таз приподнимается, а поясница провисает, находится в подвешенном состоянии и напрягается. Ничего полезного в этом нет.Многие поклонники сна на досках хвалят его за то, что позвоночник вытягивается и выпрямляется. Между тем, от природы позвоночник человека не прямой, а S-образный, имеет изгиб в районе поясницы, которому тоже нужна поддержка. А вот плечи на жесткой поверхности действительно расслабляются и опускаются, расправляются (в положении на спине). Потому правильнее говорить о пользе сна на твердом для осанки, а не для позвоночника в целом. Но стоит ли осанка болей в пояснице, если вы спите на полу? Чем это обернется, если у вас уже есть проблемы в поясничном отделе либо с кровообращением? Ничем хорошим. Лучше не впадать в крайности, не спать на полу или досках, а купить качественный жесткий или средне-жесткий матрас.Итак, сон на твердом полезен при определенных условиях и определенной группе людей, но далеко не каждому. И важно, чтобы поверхность была не экстремально жесткой, а лишь обеспечивала усиленную поддержку, как это делают жесткие ортопедические матрасы.

Почему на жестком диске занято больше места чем на самом деле. Почему ваш жесткий диск показывает меньше места, чем рекламируется

Наверняка вы заметили что на жестких дисках, флэш-накопителях USB и других устройствах хранения данных, после форматирования всегда остается меньше места, чем было обещано. Причина этого различия заключается в том, как производители жестких дисков рекламируют свои устройства, а не в том, как компьютеры Windows фактически используют устройства хранения данных. Кроме того, при форматировании Windows диска для файловой системы и загрузочных данных требуется дополнительное место, хотя по сравнению с современными большими жесткими дисками это не так уж много.

Для производителя жесткого диска один КБ равен 1000 байт, один МБ - 1000 КБ, а один ГБ - 1000 МБ. По сути, если жесткий диск объявляется как 500 ГБ, он содержит 500 * 1000 * 1000 * 1000 = 500 000 000 000 байт пространства. Таким образом, производитель жесткого диска рекламирует диск как жесткий диск объемом 500 ГБ.

Однако производители оперативной памяти оперируют объемом именно 1024, то есть не 8000 Мб, а 8192 Мб. Используя более правильный объем, с точки зрения нас, пользователей.

Имейте в виду, что производители жестких дисков используют точное описание терминов - например, префикс Гб (Гигабайт) означает емкость 1000 Мб, тогда как правильнее использовать степень 1024 для расчета объема. К сожалению, Windows всегда рассчитывала жесткие диски как 1024, а производители жестких дисков - 1000.

Это почти на 35 ГБ меньше, чем предполагает средний покупатель. Если бы жесткие диски рекламировались с точки зрения количества места, которое они фактически содержали при подключении их к компьютеру Windows, вместо этого жесткий диск объемом 1 ТБ был бы помечен как жесткий диск 931 ГБ.

Windows могли и обновить свой пользовательский интерфейс, чтобы показывать правильное определение гигабайта - другие операционные системы, такие как OS X (Mac), уже изменили свой интерфейс, чтобы правильно указывать правильное количество объема.

Почему на жестком диске 1тб всего 931 гб.

А в попугаях-то я гораздо длиннее!
Почему, купив диск на 1 ТБ и подключив его к компьютеру, мы обнаруживаем на нём "всего лишь" 931 ГБ? Дело в том, что под 1 ТБ производитель подразумевает 1 тера байт (т.е. 1000 гига байт), а под 931 ГБ компьютер подразумевает 931 гиби байт. Т.е. под одним и тем же сокращением подразумеваются разные единицы измерения. А теперь поподробнее.
Цифровая память измеряется в байтах. Производители считают их 1000-ми (тысячами), а компьютеры — 1024-мя. При указании количества байтов для удобства используют приставки: производители — кратные 1000, а компьютеры — кратные 1024.
"Производительские" приставки — это "кило-", "мега-", "гига-" и "тера-". В них, начиная с "мега-", каждая приставка обозначает число в 1000 раз больше, чем предыдущая:
"кило-" = 1000
"мега-" = 1000 "кило-" = 1000*1000 = 1.000.000
"гига-" = 1000 "мега-" = 1000*1.000.000 = 1.000.000.000
"тера-"= 1000 "гига-" = 1000*1.000.000.000 = 1.000.000.000.000
"Компьютерные" приставки — это "киби-", "меби-", "гиби-" и "теби-". В них, начиная с "меби-", каждая приставка обозначает число в 1024 раза больше, чем предыдущая:
"киби-" = 1024
"меби-" = 1024 "киби-" = 1024*1024 = 1.048.576
"гиби-" = 1024 "меби-" = 1024*1.048.576 = 1.073.741.824
"теби-"= 1024 "гиби-" = 1024*1.073.741.824 = 1.099.511.627.776
"Недостача" появляется потому, что для обозначения и "производительских", и "компьютерных" приставок используются одни и те же сокращения:
"кило-" = К (1 килобайт = 1 К Б)
"мега-" = М (1 мегабайт = 1 М Б)
"гига-" = Г (1 гигабайт = 1 Г Б)
"тера-"= Т (1 терабайт = 1 Т Б)
"киби-" = К (1 кибибайт = 1 К Б)
"меби-" = М (1 мебибайт = 1 М Б)
"гиби-" = Г (1 гибибайт = 1 Г Б)
"теби-"= Т (1 тебибайт = 1 Т Б)
Если зайти в "Свойства" своего терабайтового диска, можно увидеть примерно следующее:
Емкость указана в байтах (1.000.200.990.720) и гиби байтах (931).
Трижды разделив 1.000.200.990.720 на 1000, мы получим гига байты, т.е. ~ 1000 ГБ (или 1 ТБ).
Трижды разделив 1.000.200.990.720 на 1024, мы получим гиби байты, т.е. ~ 931,5 ГБ (округляется до 931). Та-да-м!

Видео СПАТЬ НА ТВЕРДОМ ПОЛУ — ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДЛЯ СПИНЫ И ЗДОРОВЬЯ ✚ ЗДОРОВ!