Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы

Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы

1. Всегда и независимо от обстоятельств дарить друг другу сочувствие, тепло, заинтересованность. Слушатели и зрители необходимы всем, а в семье особенно.

2. Уметь конструктивно выяснять отношения, спорить, а не ругаться.

3. Всегда помнить о чувстве юмора. Смех — это «клей» для отношений.

4. Не ставить условий и не подчеркивать недостатки другого. Придирки никогда еще ничего не укрепляли.

5. Банально, но все важные решения необходимо принимать вместе.

6. Оставаться независимыми друг от друга душевно и психически. Интеллектуальная или психологическая зависимость от мужа, как и его существование «под каблуком», способны только усугубить дисбаланс, и чем глубже пропасть между супругами, тем злее и дольше обиды. Ни к чему хорошему это не приведет.

7. Научиться не прикасаться к личному пространству и времени партнера. Все психологи советуют уметь иногда отрываться друг от друга, давать друг другу возможность соскучиться.

8. Нельзя «прилипать» к энергетике, настроению и деньгам супруга. Допускается только «зеркалить» поведение и настроение — сопереживать, вместе злиться на правительство, хором сетовать на погоду. Поддакивать не так уж и трудно, но семью это укрепляет. Перечитайте «Душечку» — Чехов обо всем написал. Главное, не переборщить, чтобы не выглядеть глупо.

9. Уметь «держать руку на пульсе», не пытаясь контролировать. Надо всегда знать, что именно сейчас важно для партнера. И не спрашивать, а чувствовать: вот почему не стоит отправлять мужа в химчистку именно тогда, когда он получил на работе выговор. Это просто, если отвлечься от собственного «я» и обратить внимание на партнера. В будущем это окупится сторицей.

10. Стараться вместе убирать в доме, готовить, делать домашние дела и не считаться, кто больше сделал или отдыхал. Конечно, вызвать электрика или сантехника и проконтролировать его работу должен муж, женщина слова «муфта» или «прокладка» может истолковать неверно. А оценить работу химчистки жена вполне в силах самостоятельно.

11. Не додумывать за своего партнера и не делать собственные выводы от его имени. Никогда! Это аксиома!

12. Учиться любые перемены в жизни воспринимать философски, с куражом и энтузиазмом. Помогает не только в семейных отношениях, но и в жизни в целом.

13. Не врать ни по‑крупному, ни в мелочах и не провоцировать друг друга на обман, оставаясь открытыми и искренними.

14. Щадить друг друга: прежде чем обнародовать какую‑нибудь нелегкую правду, следует хорошенько подумать, насколько супруг обрадуется, когда услышит то, о чем и не собирался спрашивать.

15. Не утаивать расходов, ни в коем случае не скрывать наследственных заболеваний.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое правила семьи

Уметь правильно разрешать споры — очень важный навык, особенно в семейной жизни, ведь нет идеальных людей и ситуаций. Как этому научиться, рассказала психолог сектора ранней профилактики семейного центра «Диалог» Юлия Грачева.

Одними из наиболее распространенных конфликтов считаются споры между супругами. Основные причины таких ситуаций — невозможность выразить свои чувства, отсутствие связи, проявления гнева, нечеткие границы личной территории.

Основные стратегии конфликтов:

1. Стратегия избегания (ухода). В таком случае конфликт не решается, а происходит замалчивание интересов сторон и замораживание их общего развития.
2. Доминирование. Заранее обречено на неуспех. В таком случае игнорирование интересов и потребностей одного партнера в пользу другого еще больше усугубит ситуацию.
3. Уступчивость. Приведет к фрустрированному состоянию (чувству невозможности удовлетворения собственных потребностей) одного из членов семьи, дисбалансу в отношениях (права, власть, обязанности). Так же, как в стратегии доминирования, происходит игнорирование потребностей одного из членов семьи.
4. Компромисс. В таком случае внешне конфликт кажется разрешенным, однако взаимные уступки могут быть непростыми для каждой из сторон, так как не учтена совместимость и общность интересов.
5. Сотрудничество. Это наиболее оптимальный вариант решения конфликта. Конфликтующие стороны вступают в диалог и находят выход, который помогает каждой из них максимально реализовать свои интересы и сохранить долгосрочные отношения.

Правила мирного спора

1. Не опускайтесь до оскорблений. Это важное и обязательное правило для любого конфликта.
2. Сохраняйте спокойствие. Если чувствуете, что сейчас не сможете сдержать эмоций, переключите внимание — например, досчитайте до 10, попробуйте сесть на стул или диван, в такой позе выражать гнев сложнее.
3. Не всегда ситуация разрешима мгновенно, иногда нужно побыть друг без друга несколько часов, чтобы найти более рациональное решение.
4. Слушайте друг друга: например, можно ставить таймер по 2 минуты на каждого оратора.
5. Если градус ссоры велик — скажите заранее оговоренное слово-стоп, после которого воцаряется минутная пауза. Часто этого хватает, чтобы обе стороны успели стабилизировать свое эмоциональное состояние.
6. После каждой ссоры анализируйте причину, почему она возникла. Если вы неправы, признайте это.
7. В диалоге используйте технику, которая помогает говорить в конфликте так, чтобы вас услышали: «я-сообщения», когда предложения строятся в формате транслирования своих чувств и желаний, без оценки другого. Формула «я-сообщения»: факт + чувства + потребности + ожидаемый результат. Нужно говорить только о себе:

• Когда я вижу, что происходит … (описывайте факт без привязки к другому человеку)
• Я чувствую … (как можно точнее называйте свои эмоции: растерянность, обиду, злость)
• Потому что мне важно … (наиболее подробно конкретизируйте и описывайте то, что вам важно)
• Я бы хотел(а), чтобы ситуация развивалась … (описывайте свои ожидания. Старайтесь избегать местоимения «ты»!)

Например, муж не вынес мусор: «Когда я увидела, что мусор остался в корзине, я расстроилась. Потому что мне важно, чтобы наши договоренности соблюдались. Я хотела бы, чтобы в следующий раз мусор был вынесен вовремя». Как и любую технику, чтобы она работала, нужно отрабатывать, поэтому сейчас вспомните пару-тройку конфликтных ситуаций и сформулируйте свою мысль с помощью этих техник.

«Помните, что применение в конфликтной ситуации сотрудничества, уважения и выражения свои эмоций через „я-сообщение“ позволит прийти к конструктивному диалогу. И если вы оказались в ситуации, когда ссоры и непонимание стали неотъемлемой частью жизни, когда говорить с каждым днем становится все сложнее и сложнее, лучше обратитесь к специалисту, который поможет вам с этим справиться лично» — советует Юлия .

Если вы зашли в тупик в своих отношениях и не знаете, что с этим делать и как поступить, обращайтесь к специалистам столичных семейных центров .

Как правила семьи влияют на счастливую жизнь

Этикет поведения в семейных отношениях играет значительную роль в обеспечении гармонии и благополучия внутри семьи. Здесь этикет людей не ограничивается стандартными формальностями, как, например, на общественных мероприятиях, а превращается в особый код поведения, основанный на уважении, любви и заботе друг о друге. И вот несколько причин, почему этикет важен для гармонии в семейных отношениях:

• Уважение и внимание. Этикет общения в семье начинается с уважения к каждому члену семьи. Это включает в себя внимание к чувствам, мнениям и потребностям друг друга. Уважительное общение помогает избежать конфликтов и способствует их предупреждению.
• Создание положительной атмосферы. Этикет способствует созданию положительной атмосферы в доме. Вежливость, доброжелательность и благодарность становятся неотъемлемой частью общения внутри семьи, что влияет на общую эмоциональную обстановку.
• Разрешение конфликтов. Знание правил и норм этикета помогает разрешать конфликты более эффективно. Вместо того чтобы прибегать к оскорблениям и агрессии, члены семьи могут использовать более конструктивные и уважительные методы разрешения разногласий.
• Общение и понимание. Этикет поведения в семье способствует качественному общению и взаимопониманию. Открытое и внимательное общение, основанное на этикете, помогает выражать свои мысли и чувства, а также лучше понимать точку зрения других.
• Формирование здоровых привычек. Суть этикета людей в семейном взаимодействии в том, что он способствует формированию здоровых привычек в поведении. Это включает в себя проявление заботы, поддержки и терпимости, что создает основу для устойчивых и крепких отношений.
• Обучение детей. Родители, придерживающиеся этикета в отношениях, становятся примером для своих детей. Дети, растущие в такой атмосфере, учатся уважению, терпимости и умению строить гармоничные взаимоотношения.
• Создание общего комфорта. Этикет создает общий комфорт в семье. Члены семьи ощущают себя защищенными, понятыми и ценными, что способствует созданию теплой и поддерживающей обстановки.

Какие правила семьи важны для счастливой жизни

Каждая пара сталкивается со своими проблемами, поэтому здесь собраны самые разные советы психологов. Если если изменить собственное поведение, ситуацию можно улучшить в большинстве случаев.

Эти простые правила помогут сохранить отношения в семье:

• Обсуждение возникших проблем. Молчание ничего не решит, откровенный разговор принесет больше пользы. Не заставляйте партнера отгадывать, что вас обидело.
• Доброжелательность. Не стоит переходить на личности, когда партнёр сделал не то, что вам хотелось. Чтобы превратить поток упреков в конструктивный диалог, используйте «я-сообщение». Например, «мне обидно» вместо «ты меня обидел, ты жестокий и бессердечный». Так вы будете обсуждать поступки человека, а не качества его личности.
• Общий досуг. Семейные психологи советуют проводить больше времени вместе. Совместные вылазки на природу, походы в кино, романтические ужины, поездки на велосипеде сближают.
• Ухоженная внешность. Этот совет психолога для женщин. Мужчина любит глазами, поэтому не стоит запускать себя после перехода в статус жены.
• Больше ласковых слов. Их готовы слушать и женщины, и мужчины. Ласковые слова придают отношениям романтичный оттенок. Многие считают, что ворковать не обязательно, нужно подтверждать любовь поступками. На самом деле нежные слова запоминаются, дарят психологический комфорт, располагают к доверию. Вовремя сказанное ласковое слово может предотвратить семейный скандал и даже сохранить семью.
• Сила женщины в ее слабости. Если женщина соревнуется с мужчиной в успешности и каждый раз пытается доказать, что она не менее сильная, то зачем ей мужчина? Такая женщина привлечёт партнера, который удобно устроится на ее шее и будет рад ничего не делать. В любой женщине есть сила, но не нужно ее постоянно выпячивать, важно соблюсти баланс. Женская роль хранительницы домашнего очага обязывает быть мягкой, уступчивой. Жена должна уметь подстраиваться, меняться, сглаживать конфликтные ситуации, чтобы сохранить отношения в семье и тёплые чувства. Не забывайте, что системой управляет самый гибкий элемент.
• Умение благодарить и хвалить. За вынесенный мусор, за вкусный ужин – даже обычные мелочи не стоит воспринимать как должное. Ученые провели опросы и установили, что чувство благодарности укрепляет брак сильнее, чем любовь, деньги и даже дети. Люди, которые не ценят и не благодарят друг друга, в большинстве случаев расстаются.
• Справедливое распределение домашних обязанностей. Если жена работает наравне с мужем, а после работы хлопочет по хозяйству и занимается детьми, у неё не останется времени на отдых, развлечения и даже на общение с мужем. Итог – усталость, раздражительность и даже депрессия. В такой ситуации женщине придется искать работу, которая оставляет ей больше свободного времени, но, соответственно, приносит меньше денег. Тогда, чтобы сохранить привычный материальный уровень, мужу приходится работать больше и он тоже начинает сильно уставать и раздражаться. Две полноценные зарплаты и справедливое распределение домашних обязанностей обеспечит лучшее качество жизни, чем деление дел на женские и мужские.
• Понимание, что ответственность лежит на обоих. Очень не хочется признавать свою ответственность за то, что семья оказалась на грани развода. Лучше свалить вину на другого и сразу развестись или раз за разом прощать обиды, пытаясь спасти семью. На самом деле в возникновении конфликтных ситуаций виноваты оба. Чтобы жизнь не походила на день сурка, нужно провести работу над ошибками.

Как правила семьи могут помочь создать счастливую атмосферу в семье

Каждая семья живет по уникальным правилам, которые помогают членам семьи взаимодействовать друг с другом. Если вы замечаете, что в последнее время у вас дома участились ссоры по пустякам, вы часто стали разговаривать друг с другом на повышенных тонах, это может свидетельствовать о том, что ваш семейный кодекс устарел. Вам нужно проговорить друг с другом и установить новые правила поведения в семье, которых каждый должен придерживаться для порядка в доме.

Что такое семейные правила

Семейные правила — нормы поведения в кругу семьи, регулирующие поведение каждого домочадца. Они могут быть гласными, то есть разработанными всем вместе и вывешенными на всеобщее обозрение, или негласными — это не обозначенные правила, которые каждый подразумевает.

Рекомендуется придерживаться именно гласных правил, чтобы каждый член семьи мог участвовать в их создании и обсуждать возможные корректировки. Правила, не проговоренные вслух, могут стать причиной напряжения и накопления претензий.

Что важно для семьи

Для каждой семьи, как и для любых взаимоотношений, важно проговаривать и обсуждать проблемы, откровенно высказывать недовольства и обиды друг другу, чтобы была возможность корректировки поведения. Невысказанность и заглушение эмоций способствуют росту тревоги и сбивает с толку всех членов семьи.

Непонимание — ключевая причина проблем в семье. Поэтому важно научиться разговаривать друг с другом и высказывать свою точку зрения. Решение проблем совместными усилиями и откровенный разговор между всеми членами семьи — шаги к созданию семейного благополучия. Проблемы, проговоренный вслух, снимают напряжение между участниками семьи и улучшают домашний климат.

Зачем нужны правила дома

Составление правил поведения в семье — возможность для каждого члена семьи обозначить свои личные границы, не обижая тем самым других. С помощью них также можно информировать близких о своих потребностях, тем самым заботясь о себе и атмосфере в семье.

С помощью правил семьи домочадцы придумывают наилучшие способы заботы друг о друге и о себе. Они помогают выявить проблемы, которые присутствуют во взаимоотношениях между членами семьи.