Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно

Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно

Систему Флайледи (FlyLady) придумала в самом конце прошлого века американская домохозяйка Марла Силли. В переводе с английского Fly означает "летать": именно такую, легкую и быструю, уборку предлагает делать создательница этой системы.

Суть метода в том, чтобы не дать ненавистной работе по наведению порядка в доме отравить нашу жизнь. Для этого всего лишь не стоит копить в квартире беспорядок. Поможет в этом правило 15 минут. Если вы каждый день будете уделять наведению порядка всего 15 минут, то у вас всегда будет чистый дом. Конечно, генеральную уборку все равно делать иногда придется, но, во-первых, это будет происходить реже, а во-вторых, процесс не будет таким долгим и утомительным, как происходит сейчас.

Итак, уборку нужно привести в систему. Как это сделать? Марла Силли предлагает для начала разделить всю квартиру на зоны: прихожая, кухня, ванная и туалет и т.д. В течение одной недели вы занимаетесь всего одной зоной: например, всю эту неделю посвящаете наведению порядка в кухне, после выходных переключаетесь на гостиную и т.д. Ежедневно уборке уделяете, как было сказано выше, всего 15 минут, не больше. Чтобы не увлечься и не забыть о времени, лучше поставить будильник или таймер, который напомнит вам, что пора остановиться и отложить дела до завтра. Благодаря такому ограничению ежедневная уборка не успеет вам надоесть, не превратится в тягость.

Чтобы провести 15 минут более эффективно, заранее составьте список работ, которые нужно сделать в каждой из зон. В этом случае, приступая к работе, вы уже четко будете знать, чем именно сегодня займетесь. Возьмем, к примеру, спальню. Список дел может выглядеть так:

• рассортировать одежду на чистую и грязную;
• всю грязную одежду отнести в ящик с грязным бельем;
• чистые вещи повесить на плечики и разложить на полки в шкафу;
• поутюжить постиранные вещи;
• убрать лишние вещи с прикроватных тумбочек;
• помыть зеркало;
• пропылесосить ковер;
• вымыть пол и т.п.

И самое приятное – в выходные наводить порядок не стоит: это время для общения с семьей и интересного времяпровождения. Да к тому же к выходным после ежедневной 15-минутной уборки беспорядка и не останется – в доме будет чисто!

Связанные вопросы и ответы:

Как организовать свое время, чтобы успеть сделать уборку и уход за собой

У многих девушек есть стереотип — если ты хочешь быть красивой и ухоженной, то обязательно должна тратить на это много денег и времени. Но это не совсем так! В последние годы средства по уходу за собой в домашних условиях становятся более доступными. Мы решили собрать их в одну статью, а также подобрали хорошие варианты: вы можете найти то, что вам нравится больше всего, или купить все средства по уходу за собой сразу!

Чистка лица

Наша кожа нуждается в ежедневном очищении. Однако известные нам средства — тоник, пенка и другие — могут очистить кожу лишь поверхностно. А вот поры так и остаются забитыми, плюс ко всему не удаляются ороговевшие клетки. Все это приводит к тому, что на коже появляются акне, гнойные высыпания и воспаления. Именно поэтому так важно проводить глубокое очищение, чтобы кожа восстанавливалась, не потеряла свою упругость и была эластичной.

Благодаря аппарату для ультразвуковой чистки лица вы сможете избежать проблем с кожей. Именно такая чистка подходит для всех типов: нормальной, сухой, жирной, комбинированной кожи. Она обеспечивает глубокое очищение, но при этом очень бережное. Кроме этого, аппарат для ультразвуковой чистки расширяет сосуды, что приводит к улучшению кровообращения. Благодаря этому происходит усиленный синтез коллагена и эластина. Это, в свою очередь, приводит к тому, что кожа выглядит более здоровой, а мелкие морщинки исчезают.

Важно отметить и то, что процедура совершенно безболезненна и безопасна. Поэтому вы можете проводить ее самостоятельно в домашних условиях.

Какие уборные принадлежности помогут совместить уборку и уход за собой

Пластиковые, железные, деревянные, тканевые, большие и маленькие! Их много не бывает. Коробки для хранения – лучший подарок для дома.

Коробок много не бывает. Чем больше коробок, тем больше в доме порядка.

Однажды мы с детьми набрались мужества и за вечер втроем рассортировали все детское имущество по пяти коробкам. Первая коробка – лего, вторая коробка – железная дорога с паровозиками, третья коробка – барби и мебель для барби-домика, четвертая коробка – пазлы и головоломки, пятая коробка – разномастные и не поддающиеся систематизации игрушки.

Еще в детской стоит этажерка, каждая полка отведена под что-то конкретное: настольные игры; раскраски, карандаши, краски, цветная бумага; пластилин; книжки.

В детской комнате действует одно простое правило: хочешь во что-то поиграть – убери сначала предыдущее.

То есть, если дочка сначала расставила по всей комнате мебель для Барби, а потом решила собирать лего, то сначала убираем Барби-дом, потом высыпаем коробку с лего на пол. Может быть, это звучит излишне строго. Но дети очень быстро к этому привыкли, дочка твердо усвоила это правило в 2 года.
Да, она может построить свою кукольную вселенную на всю комнату, и это хозяйство будет стоять неделю, вынуждая нас передвигаться со всей осторожностью, перешагивая через спящих в кроватках кукол и безумные чаепития. Или собранные для выставки (на которую мы покупаем с мужем у Марты билеты за конфеты) модели из лего могут красоваться на полу несколько дней. Но это не создает ощущения хаоса. А вот высыпанные из всех ящиков на пол игрушки, щедро посыпанные сверху детальками конструктора, перемешанные с пластилином и обрывками бумаги, – очень даже да.

Я люблю коробки всей душой. Если где-то в квартире стихийно образуется скопление каких-то предметов, я выделяю под это очередную коробку.

Например, сейчас дети активно занимаются творчеством. А это значит, что везде валяются обрывки бумаг, скотч, нитки, ножницы. Утомлять детей занудством “Уберите за собой!” совершенно не хочется. Поэтому я выделила им под новое увлечение большую коробку из-под обуви, и все заготовки и поделки после очередного приступа творчества просто складываются туда.