Уроки красоты для девушек. Лайфхаки красоты
Уроки красоты для девушек. Лайфхаки красоты
Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки.
- Уход за кожей необходимо выполнять в несколько этапов. Сначала - очищение, затем - тонизирование, третий этап - увлажнение с помощью нанесения кремов и масок. Такой подход обеспечивает глубокое питание, сохраняя гладкость и нежность кожи надолго.
- Минимум макияжа, максимум натуральности. Все девушки любят выделяться, но всегда ли это нужно. Уже давно принято в обществе, что яркий макияж - скорее для вечерних торжеств и праздничных событий, но никак ни для повседневной рабочей атмосферы. Многие девушки так не считают и продолжают проводить несколько часов у зеркала, прежде чем выйти на улицу. Мало того, что это смотрится неопрятно и вульгарно, толстый слой косметики вредит вашей коже, забивая поры. Приводит такое обращение к появлению микротрещин и образованию ранних морщин. Разве вы этого добиваетесь.
К девушкам - фитоняшкам в этом плане отдельный разговор. Конечно, все хотят выглядеть максимально привлекательно, особенно когда находятся на глазах общественности. Каждый поход в фитнес зал сопровождается выходом в свет. Но помните, что слой макияжа - ни в коем случае нельзя мешать с силовыми и кардио тренировками. Вы много потеете во время занятий, а значит, поры открываются еще больше. Нанесение макияжа забьет все клетки и поры на лице, что приведет к появлению акне или раздражения. Нежная кожа лица совсем не будет вам за это благодарна. Поэтому пожалейте себя - не наносите макияж хотя бы во время тренировок.
- Отшелушивайте кожу лица и декольте 2-3 раза в неделю. Советы красоты включают такой важный момент, как удаление всего ненужного. Каждый день ваша кожа генерирует новые клетки, а старые, соответственно, отмирают. Пилинги и скрабы помогают очистить зону лица и декольте и дать свободу и дыхание новой регенерации. Легкими массирующими движениями втирайте маску, но не переусердствуйте, чтобы не повредить кожу.
- Контрастные умывания улучшают циркуляцию крови и поддерживают кожу в тонусе, обеспечивая упругость и гладкость. Такой уход необходимо выполнять до и после тренировки, чтобы обеспечить чувство освежения и снять усталость.
- Сон - лучшее лекарство от всех болезней. Именно так всегда говорили наши бабушки и дедушки и были правы. А еще, сон - лучшее средство для красоты. Чем больше спите, тем вы привлекательнее выглядите. Не зря Спящая красавица спала так долго, она же в итоге встретила своего принца. Последуем ее примеру. Сон восстанавливает внутренние силы и резервы организма, восполняет энергию, способствует нормализации всех процессов и перезапускает организм каждый раз, когда мы просыпаемся. Если девушка не выспалась, то у нее появляются мешки под глазами и общая усталость отражается в каждой клетке на лице.
Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья
Любая женщина хочет быть красивой, главное, в погоне за красотой, не растерять здоровье. В этой статье мы собрали десять советов, которые помогут женщинам быть и красивыми, и здоровыми.
1. Отдых. Здоровый крепкий сон не менее семи часов в сутки обеспечит нормальное функционирование как мозговой так и физической активности. Следует заметить, что организм отдыхает лучше при лунном свете. Днем сон не настолько полезен. Старайтесь ложиться в одно и то же время не позже 23-00 вечера. Кровать, на которой вы спите должна быть максимально удобной. Также для удобства можно купить трикотажные простыни на резинке . Помещение перед сном лучше проветрить, тогда от отдыха вы извлечете максимум.
2. Смывайте косметику с лица сразу по приходу дамой. Кожа должна дышать. Слой макияжа нарушает естественные обмены веществ. Если нет такой возможности, то хотя бы очищайте ее перед сном. Это залог свежего вида с утра. В летний период лучше вообще ограничить использование декоративной косметики. Достаточно будет увлажняющего крема.
3. Питаемся правильно. Нет нет, ограничивать себя от любимых вкусняшек вовсе не стоит. Достаточно убрать из рациона или свести к минимуму вредные для здоровья продукты. А именно: фаст-фуд, маргарин, чипсы, лимонады, копчености, мясные полуфабрикаты, консервы, кофе (имеется в виду в больших количествах), энергетические и спиртные напитки. Они способны нарушить работу организма в целом, что скажется и на внешнем виде. Плюс данные продукты способствуют накоплению лишних килограммов.
4. Активный образ жизни. Движение не только жизнь, но и свежий вид, тонус, настроение. Взбодриться с утра поможет легкая гимнастика. Это так же по способствует дальнейшей налаженной работе организма.
5. Долой плохое настроение. Старайтесь, что бы вас окружали только приятные вам люди. Перед выходом из дома улыбнитесь себе в зеркало. Не загружайтесь постоянными мыслями о накопившихся проблемах. Или не допускайте их появления или решайте по мере возможности и поступления. Помните: ничего не решаемого не существует, а ваша ситуация тест на выносливость. В конце концов вы сильная личность!
6. Чистые волосы – это правило выполняющееся априори. Никогда не допускайте форс-мажорных обстоятельств, когда нужно выглядеть на высоте, а волосы не ахти. Пускай лучше эти обстоятельства не застигнут вас в расплох. Следите за чистотой своей шевелюры.
7. Ухоженные ногти визитная карточка любой женщины. Красивый маникюр добавит уверенности и настроения.
8. Подбирайте свой гардероб заранее. Во первых это нужно во избежания спешки при сборах, а во вторых будет время додумать детали.
9. Пользуйтесь парфюмом. Любимый аромат сделает ваш день более уютным и светлым.
10. Нет вредным привычкам. Если таковые имеются, старайтесь свести их на нет. Это отражается на вашей красоте и здоровье.
Секреты красоты моделей. Секреты красоты топ-моделей: советы для женщин
Приветствую постоянных читателей и гостей блога! Сегодня тема для милых дам – секреты красоты топ-моделей.
В отличие от кинодив, модели дают интервью не так часто, и поэтому узнать у них, как добиться совершенства, непросто. Даже по подиуму они ходят, отстранившись от зрителей. Ведь те пришли смотреть на одежду, а не на тех, кто ее демонстрирует.
Но при этом модель, которая приглашается к участию в неделе высокой моды, должна выглядеть безукоризненно.
Модель Кейт Мосс
Один из главных секретов привлекательности заключается в полноценном ночном отдыхе. Именно так считает Кейт Мосс. Особенно это важно, если впереди тяжелый день показов. Ложиться нужно не позже девяти, чтобы организм успел набраться сил. Перед сном следует обязательно очистить лицо от макияжа.
Кейт Мосс (рост 172 см)
Перед ответственными фотосессиями Кейт делает отшелушивающую маску. Она сама говорит, что после этой процедуры чувствует себя заново рожденной. Но только постарайтесь не перестараться с пилингом — наша кожа не любит слишком частого агрессивного влияния. Кейт Мосс строго следит за тем, чтобы не нарушать рекомендаций косметолога.
Модель Клаудия Шиффер
Другая известная топ-модель Клаудия Шиффер — считает своим лучшим другом в борьбе с возрастными изменениями минеральную воду. Она не только выпивает ее в количестве 2 литров в день, но и использует для умывания и ополаскивания волос.
Клаудия Шиффер (рост 180 см)
Вода, которая поступает к нам по трубам городского водопровода, далека от той, которую получают из природных источников. В природе она насыщенна минералами и микроэлементами, необходимыми для нашего организма.
Либерти Росс
Секрет здоровья и молодости Либерти Росс заключается в использовании косметики с высоким солнцезащитным фильтром. Зачем подвергать кожу дополнительным нагрузкам, если можно этого избежать, — считает она. Действительно, ее кожа всегда выглядит свежей и юной!
Либерти Росс ( рост 173 см)
Кэролин Мерфи
А вот Кэролин Мерфи уверена, что оставаться привлекательной ей помогает прием витаминного комплекса с омега-3-жирными кислотами. А, чтобы удержать в коже влагу, она использует крем с витамином С и цинком.
Этот дуэт становится все более популярным. Уже есть научные подтверждения того, что он помогает удерживать в коже влагу. А после нанесения маски Керолин рекомендует полежать 10–15 минут в тишине. Так ее компоненты лучше подействуют на кожу. А всех дел все равно не переделаешь.
Кэролин Мерфи (рост 173 см)
Модель Эль Макферсон
Эль Макферсон утверждает, что все усилия по уходу за кожей не принесут пользы, если неправильно подобран цвет волос. Важно найти такой тон, который будет «согревать» цвет лица и подчеркивать румянец.
Эль Макферсон (рост 183 см)
Тогда вы будете выглядеть привлекательно даже с минимальным макияжем , который в который раз подряд остается одним из трендов сезона. Выбрать правильный оттенок поможет определение типа внешности.
Модель Наталья Водянова
Особенное внимание своим волосам уделяет и Наталья Водянова. Но она относится к поклонницам натуральных образов. Наталья уверяет, что лучшее украшение женщины — длинные волосы.
Наталья Водянова (рост 176)
Чтобы не травмировать их лишний раз, она даже не пользуется расческой в обыденной жизни вне подиума. Наталья рассказывает, что только так ей удается восстановить свои волосы после того, как стилисты по нескольку раз в день меняют ее прическу для показов.
Модель Линда Евангелиста
Линда Евангелиста полностью солидарна с Натальей в том, что волосам нужно давать отдых. Она столько раз меняла цвет волос, что ее называют главным хамелеоном высокой моды.
Линда Евангелиста (рост 176 см)
Вне подиума она отдает приоритет натуральным средствам по уходу за волосами. Ее главными помощниками являются эфирные масла, из которых она самостоятельно составляет коктейли для волос.
Милые дамы, надеюсь, что вам пригодятся секреты красоты топ-моделей. Поделитесь этой информацией в социальных сетях.