90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
9. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
14. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
17. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
18. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
19. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
20. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
21. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
22. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
23. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
24. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
25. Какие популярные парки есть в Москве
26. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
27. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
28. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
29. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
30. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
34. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
35. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
36. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
37. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. Какие ночные клубы в Москве популярны
41. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
42. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
43. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
44. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
45. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
48. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
49. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
50. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.