90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
7. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
8. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
11. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
15. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
16. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
17. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
18. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
19. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
20. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
21. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
22. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
23. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
24. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
25. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
26. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
27. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
28. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
29. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
30. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
31. Я просто в шоке!
32. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
33. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
34. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
35. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
36. 5 безумно простых советов для потери веса.
37. Рацион для сжигания жира.
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
40. Атлет по имени Андрей Филипов.
41. Атлет по имени Макс Джонсон.
42. Атлет по имени Евгений лось.
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
45. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
46. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
47. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
48. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
49. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
50. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля