90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
4. Встреча с бывшей!
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Только бы нога не соскользнула!
8. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
9. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
10. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
11. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. 23-Летний сын женился Михаила круга.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
17. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
18. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
19. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
22. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
23. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
28. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
34. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
35. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
36. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
39. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
41. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
42. Артур бетербиев и его кулак.
43. Лучшее биологическое время для тренировки.
44. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
45. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
46. Headlines:
47. Какие легенды о подземных проходах
48. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
49. Какие ночные клубы в Москве популярны
50. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.