90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
2. Вот такого озорника мы … видим 85-.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
10. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
11. За деньги - конечно!
12. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
13. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
16. "Вы что, голубых кровей?
17. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
18. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
19. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
20. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
23. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
24. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
25. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
27. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
30. "Белый и фара. 20.
31. "Федункив - молодец!
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
34. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
37. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
40. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
41. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
42. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
45. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
46. Headlines:
47. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
48. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
49. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.