90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. "Безэмоциональна" и боится мимики?
3. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
4. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
5. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
6. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
7. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
8. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
9. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
10. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
11. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
12. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
13. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
14. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
15. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
16. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
17. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
18. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
19. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
20. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
21. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
22. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
23. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
24. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
25. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
26. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
27. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
28. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
29. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
30. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
31. Артур бетербиев и его кулак.
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
36. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
41. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
42. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
43. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
46. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
47. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
48. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
50. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске