90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
2. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
3. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
4. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
5. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
6. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
7. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
8. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
9. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
10. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
11. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
12. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
13. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
14. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
15. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
16. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
17. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
18. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
19. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
20. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
21. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
22. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
23. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
24. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
25. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
26. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
27. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
28. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
29. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
30. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
31. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
32. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
33. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
34. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
35. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
36. На стройке своя атмосфера!
37. Когда закон против чести идет.
38. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
39. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
40. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
41. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
42. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
43. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
44. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
45. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
46. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
47. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
48. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
49. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
50. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.