90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
7. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
8. Софи лорен отметила 91-летие.
9. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
10. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
11. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. "Привет! Мне 59 лет!
14. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
15. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
18. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
19. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
20. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
21. Разминка: ключ к успешной тренировке
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
24. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
25. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
26. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
27. Какие уникальные медицинские учреждения есть
28. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
29. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
30. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
31. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
32. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
33. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
36. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
37. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
38. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
43. Атлет по имени джо гиллен.
44. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
45. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
46. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
47. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
48. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке