90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
2. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Сильная и точно независимая женщина!
5. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
6. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
9. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
10. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
11. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
12. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
16. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
17. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
18. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
19. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
20. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
21. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Одни из самых мощных людей в России встретились.
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
26. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
27. Headlines:
28. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
29. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
30. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
31. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
32. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
33. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
36. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
37. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
38. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
39. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
40. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
41. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
42. Я просто в шоке!
43. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
44. Вы не поверите, что это существует
45. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
46. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
47. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
48. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
49. На вступительном экзамене в театральное училище.
50. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи