90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
2. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
3. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
4. "Вы что, голубых кровей?
5. Боня отличилась снова.
6. Энджи учится читать на русском.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
9. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
10. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
11. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
12. Говорят, рост решает всё.
13. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
17. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
18. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
19. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
23. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
24. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
25. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. Как правильно делать кардио - тренировку.
29. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
30. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
33. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
34. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
35. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
36. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
37. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
38. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
39. Какие популярные парки есть в Москве
40. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
41. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
42. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
45. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
46. Андрей смаев и его тренировка ног.
47. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
48. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
49. Какие исторические личности связаны с Камышином
50. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей