90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, рост решает всё.
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
4. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
5. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
8. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
9. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
10. Беременна 4 раз?
11. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
12. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
13. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
14. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
15. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
16. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
17. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
18. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
19. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
20. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
21. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
22. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
23. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
24. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
25. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
26. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
27. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
28. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
30. Когда была основана Пермь
31. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
32. Модно ли женщине носить мужские часы
33. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
34. 5 безумно простых советов для потери веса.
35. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
36. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
37. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
40. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
46. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
47. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
48. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
49. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов