90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
2. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
3. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
4. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
5. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
6. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
7. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
8. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
11. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
12. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
13. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
16. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
17. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
18. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
19. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
20. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
21. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
26. Какие археологические находки были сделаны в Москве
27. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
30. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
31. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
32. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
33. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
34. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
35. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
36. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
37. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
38. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
39. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
40. Как вам похудевшая адель?
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
42. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
44. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
45. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
46. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
47. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
48. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
49. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
50. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать