90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
2. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
3. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
4. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
5. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
6. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
7. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
8. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
9. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
10. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
11. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
12. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
13. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
14. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
15. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
16. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
17. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
18. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
19. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
20. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
21. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
22. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
23. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
24. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
25. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
26. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
27. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
28. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
29. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
30. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
31. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
32. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
33. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
34. Анимация билетов: возможности и ограничения
35. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
36. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
37. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
38. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
39. 80 идей для улучшения своего образа жизни
40. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
41. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
42. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
43. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
44. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
45. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
46. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
47. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
48. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
49. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
50. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов