90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
2. Зубастый лежачий полицейский!
3. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
6. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
9. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
10. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
11. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
15. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
19. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
20. Беременна 4 раз?
21. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
22. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
23. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
24. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
25. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
27. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
28. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
29. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
30. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
31. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
32. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
33. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
34. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
35. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
36. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
37. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
38. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
39. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
40. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
41. Вы не поверите, что это существует
42. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Андрей смаев и его тренировка ног.
45. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
46. Какие легенды о подземных проходах
47. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
48. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
49. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
50. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.