90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
5. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
6. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
9. Он работу своей мечты нашел!
10. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
11. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
15. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
18. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. Саша Hammali впервые папой станет!
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Хумус с морковкой и огурцом.
25. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
26. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
27. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
28. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
29. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
30. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
31. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
32. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
35. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
38. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
39. Какие уникальные станции метро
40. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
41. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
45. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
46. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
47. 5 безумно простых советов для потери веса.
48. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
49. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
50. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов