90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Ирина Горбачёва в своём личном блоге рассказала, как похудела с помощью российского аналога "Оземпика" - "седжаро".
2. Дмитрий яшанькин, загрузил в свои соцсети архивное фото с отцом Александром яшанькиным (1 в галерее.
3. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
4. Актёр Николас холт сыграет златопуста локонса во втором сезоне "Гарри Поттера".
5. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
6. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
7. 13 лет на шее - буквально.
8. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
9. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
10. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
11. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
12. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
13. "Ошиблась с пластикой!
14. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
15. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
16. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
17. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
18. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
19. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
20. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
21. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
22. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
23. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
24. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
25. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
26. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
27. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
28. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
29. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
30. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
31. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
32. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
33. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
34. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
35. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
36. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
37. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
38. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
39. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
40. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
41. Винус Уильямс замуж вышла.
42. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
43. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
44. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
45. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
46. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
47. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
48. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
49. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
50. С добрым утром, мои дорогие!