90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Закрытая физическая академия!
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
4. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
5. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
6. "Безэмоциональна" и боится мимики?
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
9. Крик тысячи трупов.
10. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
11. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
12. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
17. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
18. Кардионагрузки нужны для:
19. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
20. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. "Федункив - молодец!
22. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
23. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
24. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
25. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
26. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
27. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
28. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
29. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
30. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
31. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
32. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
33. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
34. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
35. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
36. Headlines:
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Какие уникальные станции метро
40. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
41. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
42. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
43. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
44. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
45. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
46. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
47. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста