90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
2. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
3. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
4. "Ошиблась с пластикой!
5. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
6. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
7. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
8. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
9. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
10. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
11. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
12. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
13. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
14. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
15. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
16. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
17. Пляжный стиль и летнее настроение.
18. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
19. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
20. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
21. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
22. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
23. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
24. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
25. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
26. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
27. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
28. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
29. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
30. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
31. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
32. "Да я просто мама года!
33. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
34. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
35. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
36. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
37. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
38. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
39. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
40. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
41. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
42. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
43. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
44. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
45. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
46. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
47. Желудок спасибо точно не скажет!
48. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
49. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
50. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.