90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
2. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Кардионагрузки нужны для:
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
8. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
9. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
10. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
13. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
16. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
17. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
19. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
20. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
21. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
22. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
23. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
24. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
25. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
26. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
27. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
28. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
29. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
30. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
31. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
32. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
33. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
34. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
35. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
36. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
37. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
38. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
39. Что съесть, чтобы похудеть?
40. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
41. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
44. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
45. Домашний макияж: основные правила и советы
46. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
48. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
50. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения