90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
2. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Закрытая физическая академия!
5. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
6. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
7. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
8. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
11. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
12. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
13. Хотели бы посмотреть такой фильм?
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
17. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
18. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
19. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
20. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
21. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
22. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
23. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
31. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
34. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
35. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
36. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
37. Какие уникальные медицинские учреждения есть
38. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
39. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
40. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
41. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
42. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
43. Какие необычные памятники есть
44. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
45. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
46. Полезный и сытный творожный коктейль.
47. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
48. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
49. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
50. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине