90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
2. С добрым утром, мои дорогие!
3. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
4. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
5. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
8. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
9. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
10. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
13. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
14. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
15. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
18. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
22. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
23. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
24. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
25. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
26. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
27. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
28. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
29. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
30. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
31. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
35. Какие уникальные медицинские учреждения есть
36. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
37. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
40. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
41. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
42. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
43. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
44. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
45. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
46. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
49. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
50. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.