90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
2. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
3. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
4. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
5. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
6. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
7. Хумус с морковкой и огурцом.
8. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
9. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
10. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
11. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
12. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
13. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
14. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
15. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
16. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
17. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
18. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
19. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
20. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
21. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
22. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
23. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
24. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
25. Артур бетербиев и его кулак.
26. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
27. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
28. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
29. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
30. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
31. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
32. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
33. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
34. Какие ночные клубы в Москве популярны
35. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
36. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
37. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
38. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
39. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
40. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
41. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
42. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
43. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
44. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
45. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
46. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
47. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
48. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
49. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
50. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой