90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
2. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
3. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
4. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
5. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
6. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
7. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
8. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
9. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
10. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
11. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
12. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
13. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
14. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
15. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
16. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
17. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
18. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
19. Пляжный стиль и летнее настроение.
20. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
21. Подборка стильных купальников с WB.
22. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
23. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
24. Когда закон против чести идет.
25. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
26. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
27. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
28. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
29. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
30. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
31. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
32. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
33. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
34. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
35. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
36. Сказал жене: "Я на Баскет".
37. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
38. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
39. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
40. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
41. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
42. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
43. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
44. "Что с ней происходит?
45. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
46. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
47. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
48. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
49. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
50. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.