90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
2. Три золотых правила ухоженной женщины.
3. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
4. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
5. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
6. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
7. Секреты ухода за волосами топ-моделей: как добиться идеального состояния волос
8. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
9. Поухаживать за КЕМ-ЛИБО: как создать идеальное предложение
10. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
11. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
12. Защитите свою кожу от солнечных лучей: советы по уходу за кожей летом
13. ВОЗ опровергла популярные мифы о лечении COVID-19
14. Новым "Русским Серканом Болатом" стал экс - супруг самбурской Кирилл дыцевич.
15. Дана Бoрисoва сделала "Лисьи Глазки", как у Бoни.
16. Внимание! Только в том случае, если старость, то только такая: на позитиве и активном образе жизни!
17. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
18. Певица Корнелия манго призналась, что была в реанимации из-за экстремальных диет.
19. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
20. Филипп Киркоров прокомментировал свадьбу с Ольгой Бузовой: "Вся Страна Мечтает на ней Жениться".
21. Артистка Анна Семенович поделилась новостями о своем здоровье, отметив, что болезнь неожиданно повлияла на её вес.
22. Райан гослинг поклонников изменившимся лицом шокировал.
23. Пей и худей.
24. Агата муцениеце поделилась кадрами "Горячей" фотосессии.
25. "Нельзя рожать в ванной!
26. "Скoлиoз - не пригoвoр!
27. Куpиные рyлетики с грибами.
28. "Лиза Любит Сюрпризы": авербух застал Арзамасову врасплох на съемках новых "папиных дочек".
29. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
30. После первого ребенка мария столкнулась с серьезными последствиями.
31. Юлия салибекова - Тиграну: "учишь детей, как пятую точку на тв показывать?
32. Натуральные мюслевые батончики.
33. Похудевший Стас Михайлов с женой примерили образы 19-го века.
34. Шницель из индейки с персиково - огуречной сальзой.
35. Второй подбородок, поплывшая талия: Кристина асмус показала, как выглядела до похудения.
36. Фаршированные кальмары, очень вкусно!
37. Сырные палочки из лаваша.
38. "Чебуреки" из кабачка.
39. Кейт Уинслет была очень не уверена в себе и не понимала, как могла стать известной актрисой с такой внешностью.
40. Запеченная скумбрия с сыром.
41. Появились слухи, что лерчек рассталась с мужем.
42. Твopoжный pyлет с яблоками и чёрной смородиной.
43. Пряный гарнир из брокколи на пару.
44. Красная рыба укрепляет сосуды, нормализует артериальное давление и улучшает обмен веществ.
45. Маша горбань легла под нож хирурга и не скрывает этого.
46. Шаман исполнил новую песню которая покорила сердца людеи!
47. Мальчишка своим поступком сразил людей, как же они так воспитали дитя, что он такой трогательный получился.
48. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
49. 10 диетических начинок для рулета из лаваша.
50. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей