90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
5. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
8. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
10. Кардионагрузки нужны для:
11. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
12. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
13. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
14. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
15. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
16. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
17. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
18. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
19. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
20. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
21. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
22. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
25. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
26. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
27. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
28. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
29. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
30. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
31. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
32. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
33. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
34. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
35. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
36. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
37. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
38. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
39. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
40. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
43. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
44. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
45. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
46. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу