90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
7. Вот такие вот фокусы.
8. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
11. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
16. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
17. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
18. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
19. Разминка до и после бега: почему это важно
20. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
21. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
22. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
23. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
24. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
25. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
26. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
27. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
28. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
29. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
30. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
31. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
32. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
33. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
34. Какие необычные памятники есть
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
36. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
37. Как добраться до главных туристических мест Уфы
38. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
41. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
42. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
43. 20-Летняя Ребекка грив.
44. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
45. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
48. Как вам похудевшая адель?
49. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
50. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации