90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
2. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
3. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
4. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
5. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
6. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
7. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
8. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
13. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
14. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
15. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
16. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
17. Куриная грудка с овощами в духовке.
18. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
19. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
20. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
21. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
22. Какие популярные парки есть в Москве
23. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
24. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
25. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
26. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
27. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
28. Какие необычные памятники есть
29. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
30. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
32. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
33. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
36. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
37. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
38. Профессор - филолог читает лекцию:
39. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
40. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
41. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
42. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
43. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
44. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
45. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
46. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
47. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
48. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
49. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
50. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой