90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Встреча с бывшей!
3. Как вам такое искусство?
4. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Это было просто невероятно!
9. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
10. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
11. Йога в фитнес - зале полезна для:
12. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
18. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
19. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
27. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
28. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
29. Есть ли известные исторические деятели из города
30. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
31. Headlines:
32. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
33. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
34. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
35. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
36. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
37. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
38. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
39. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
40. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
41. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
42. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
43. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
44. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
45. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
46. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
47. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
48. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
49. Секреты выбора шапки по типу лица
50. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица