90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
4. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
5. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
6. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
7. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
8. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
9. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
10. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
11. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
12. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
13. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
14. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
15. Разминка до и после бега: почему это важно
16. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
17. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
18. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
19. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
20. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
21. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
22. Headlines:
23. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
24. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
25. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
26. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
27. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
28. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
29. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
30. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
31. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
32. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
33. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
34. 5 безумно простых советов для потери веса.
35. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
36. Полезный и сытный творожный коктейль.
37. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
38. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
39. What is the story behind the Kremlin's construction
40. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
41. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
42. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
45. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
46. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
47. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
49. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
50. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном