90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
4. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
5. Хотели бы посмотреть такой фильм?
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Настоящие мастера баланса!
8. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
12. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
15. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
16. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
17. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
18. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
19. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
20. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
21. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
22. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
23. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
24. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Какие археологические находки были сделаны в Москве
28. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
29. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
30. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
31. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
32. Когда была основана Пермь
33. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
34. Модно ли женщине носить мужские часы
35. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
36. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
40. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
41. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
42. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
43. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
46. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
47. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
48. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
49. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
50. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу