90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. "Вы что, голубых кровей?
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
4. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
5. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
6. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
13. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
14. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
15. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
23. Как коронавирус влияет на наше тело
24. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
25. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
26. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
27. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
28. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
29. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
30. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
31. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
32. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
33. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
34. Артур бетербиев и его кулак.
35. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
36. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
37. Рацион для сжигания жира.
38. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
40. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
41. Андрей смаев и его тренировка ног.
42. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
43. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
44. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
45. Какие ночные клубы в Москве популярны
46. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
47. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
50. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.