90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
8. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
9. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
10. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
14. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
15. Будь собой. Будь сильной.
16. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
17. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
18. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
19. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Утренние разминки: как начать день правильно
22. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
23. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
25. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
26. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
27. Какие археологические находки были сделаны в Москве
28. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
29. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
30. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
33. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
34. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
35. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
36. Почему девушки любят носить мужские рубашки
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
43. Какие уникальные архитектурные объекты есть
44. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
45. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
46. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
47. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
48. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Профессиональный макияж: секреты звезд