90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Ах, эта свадьба!
3. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
4. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
5. Кардионагрузки нужны для:
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
8. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
9. "Федункив - молодец!
10. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
11. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
12. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
13. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
16. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
17. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
18. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
19. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
20. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
21. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
22. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
23. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
24. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
25. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
26. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
27. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
28. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
29. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
30. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
31. Headlines:
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
33. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
34. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
35. Андрей смаев и его тренировка ног.
36. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
37. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
38. На вступительном экзамене в театральное училище.
39. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
40. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
41. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
43. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
48. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.