90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
2. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
3. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
8. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
9. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
12. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
13. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
14. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
15. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
16. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
17. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
18. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
19. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
20. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
21. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
22. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
23. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
24. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
25. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
26. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
27. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
28. Чем женская футболка отличается от мужской
29. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
30. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
31. Какие уникальные медицинские учреждения есть
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
34. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
37. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
38. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
39. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
40. What is the story behind the Kremlin's construction
41. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
42. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
43. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
46. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
47. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
50. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике