90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
2. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
3. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
4. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
5. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
6. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
7. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
8. "Они хороши , внимание, только в переписке!
9. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
10. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
11. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
12. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
13. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
14. "Ну вот, опять!
15. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
16. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
17. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
18. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
19. Секреты правильного питания, которые работают.
20. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
21. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
22. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
23. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
24. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
25. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
26. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
27. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
28. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
29. Фото, вызывающее сильные эмоции.
30. "Да я просто мама года!
31. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
32. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
33. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
34. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
35. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
36. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
37. "Ребёнок просто мясом станет!
38. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
39. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
40. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
41. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
42. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
43. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
44. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
45. Эпизод 898. Морской укус.
46. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
47. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
48. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
49. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
50. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.