90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
2. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
3. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
4. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
5. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
6. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
9. Вот такие вот фокусы.
10. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
11. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
12. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
20. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
21. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
24. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
25. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
26. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
27. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
28. Есть ли известные исторические деятели из города
29. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
30. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
31. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
32. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
33. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
34. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
35. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
36. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
37. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
38. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
39. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
40. Я просто в шоке!
41. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
42. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
45. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
46. Headlines:
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
48. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
49. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
50. Какие исторические личности связаны с Камышином