90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
2. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
3. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
4. Голодание - это не только про еду.
5. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
6. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
7. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
8. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
9. Генетика из тени раньше диплома вышла.
10. Кэмерон диас опять за свое!
11. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
12. Очень милая и легко запоминающаяся.
13. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
14. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
15. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
16. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
17. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
18. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
19. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
20. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
21. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
22. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
23. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
24. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
25. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
26. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
27. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
28. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
29. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
30. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
31. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
32. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
33. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
34. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
35. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
36. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
37. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
38. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
39. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
40. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
41. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
42. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
43. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
44. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
45. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
46. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
47. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
48. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
49. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
50. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.