90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
2. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
3. Слишком мощная страховка.
4. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
5. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
6. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
7. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
8. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
9. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
10. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
11. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
12. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
13. Чарли и его шоколадная конница!
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
16. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
17. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
24. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
29. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
30. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
31. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
32. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
33. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
34. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
35. Разминка: ключ к успешной тренировке
36. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
37. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
38. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
39. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
42. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
43. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. Аппетитный пост для любителей сырников!
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке