90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
2. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
3. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
4. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
5. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
6. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
7. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
8. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
9. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
15. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
16. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
17. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
18. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
19. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
20. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
21. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
22. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
23. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
24. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. Мы готовим стейк правильно!
28. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
29. Headlines:
30. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
31. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
32. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
33. Какие популярные парки есть в Москве
34. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
35. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
36. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
37. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
38. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
39. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
40. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
41. Какие необычные памятники есть
42. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
43. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
46. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
47. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
48. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
49. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
50. Атлет по имени джо гиллен.