90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
2. Это было просто невероятно!
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
5. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
6. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
7. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
8. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
9. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
12. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
13. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
14. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
15. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
16. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
17. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
18. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
19. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
25. Headlines:
26. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
27. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
28. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Я просто в шоке!
31. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
32. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
33. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
34. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
35. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
36. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
37. What is the story behind the Kremlin's construction
38. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
39. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
40. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
41. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
44. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
45. Простой способ сделать домашний макияж
46. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
47. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
48. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
49. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
50. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами