90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Артик и асти?
2. "Безэмоциональна" и боится мимики?
3. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
9. Саша Hammali впервые папой станет!
10. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
13. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
14. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
15. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
16. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
17. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
18. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
19. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
20. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
21. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
22. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
23. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
24. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
30. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
31. Какие популярные парки есть в Москве
32. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
33. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
34. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
35. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
36. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
37. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
38. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
39. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
40. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
41. Когда была основана Пермь
42. Что съесть, чтобы похудеть?
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
44. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
45. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
46. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
47. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
48. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
49. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
50. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска