90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
3. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
4. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
5. А ловко он придумал это!
6. Вроде бы покрытый стиль.
7. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
8. Неожиданная новость. Родила.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
12. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
13. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
16. Сын тарасова попал в больницу.
17. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
18. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
19. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
20. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
21. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
22. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
23. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
26. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
27. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
28. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
29. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
30. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
33. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
34. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
35. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
36. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
37. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
38. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
39. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
40. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
41. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
42. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
43. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
44. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
45. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
46. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
47. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
48. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
49. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
50. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях