90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
2. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
3. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
4. В России развивается образовательная инфраструктура.
5. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
6. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
7. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
8. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
9. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
10. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
11. Мой муж домой вторую жену привёл.
12. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
13. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
14. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
15. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
16. Мой муж домой вторую жену привёл.
17. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
18. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
19. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
20. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
21. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
22. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
23. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
24. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
25. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
26. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
27. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
28. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
29. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
30. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
31. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
32. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
33. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
34. Территория мужского минимализма.
35. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
36. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
37. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
38. Нейросети не перестают удивлять!
39. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
40. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
41. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
42. "Вы что, голубых кровей?
43. Ариана гранде весит 39 килограмм.
44. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
45. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
46. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
47. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
48. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
49. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
50. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!