90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
3. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
4. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
7. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
8. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
9. "Вы что, голубых кровей?
10. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
13. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
14. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
15. Хотели бы посмотреть такой фильм?
16. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
17. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
22. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
23. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
29. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
30. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
31. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
32. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
35. Ох уж эти американцы.
36. Как коронавирус влияет на наше тело
37. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
38. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
39. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
40. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
41. Headlines:
42. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
43. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
44. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
45. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
46. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
47. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
48. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
49. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
50. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.