90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
4. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
5. Крик тысячи трупов.
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
8. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
9. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
10. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
11. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
12. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
14. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
17. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
18. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
19. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
20. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
21. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
22. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
26. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
27. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
28. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
29. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
30. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
31. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
32. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
33. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
34. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
35. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
36. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
37. Что съесть, чтобы похудеть?
38. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
39. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
40. Атлет по имени джо гиллен.
41. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
42. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
43. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
46. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
50. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности