90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Лайфхаки для девушек

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
3. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
4. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
5. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
6. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
11. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
12. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
13. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
14. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
15. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
16. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
17. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
18. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
19. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
22. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
23. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
24. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
25. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
26. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
27. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
28. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
29. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
30. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
31. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
32. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
33. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
34. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
35. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
36. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
37. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
38. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
39. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
40. Почему девушки любят носить мужские рубашки
41. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
42. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
45. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
46. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
49. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции