90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

О женственная фигура

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, может произвести на девушек обратный эффект. Существуют упражнения, которые не рекомендуют выполнять женщинам.

Редакция AdMe.ru собрала "черный список" упражнений, выполнение которых следует избегать в борьбе за красивое тело.

Как добиться идеального тела. Как достичь идеальной фигуры

Последние обновления на сайте:

1. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
2. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
3. Зубастый лежачий полицейский!
4. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
5. Артик и асти?
6. Класс дутым качкам показал!
7. Пустота не сохраняется в священных местах.
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
16. Говорят, рост решает всё.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
21. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
24. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
25. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
26. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
27. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
28. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
33. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
34. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
35. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
36. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
37. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
38. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
41. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
42. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
44. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
45. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
46. Вы не поверите, что это существует
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
49. Headlines:
50. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду