90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Организм к диете

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Как вам такое искусство?
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
8. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
9. Беременна 4 раз?
10. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
11. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
12. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
13. Одни из самых мощных людей в России встретились.
14. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
15. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
16. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
17. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
18. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
19. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
20. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
21. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
22. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
23. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
24. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
25. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
28. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
29. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
30. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
31. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
32. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
33. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
34. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
35. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
36. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
37. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
38. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
39. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
40. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
41. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
42. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
43. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
46. Атлет по имени Евгений лось.
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день