90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Организм к диете

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
3. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
4. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
10. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
11. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
14. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
17. Хумус с морковкой и огурцом.
18. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
19. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
20. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
21. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
22. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
26. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
27. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
28. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
29. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
30. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
31. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
32. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
33. Какие уникальные медицинские учреждения есть
34. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
35. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
36. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
37. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
38. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
39. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
40. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
41. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
44. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
47. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
48. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
49. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
50. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей