90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оздоровительный эффект

В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

От здоровья стоп зависит наше самочувствие, состояние суставов, позвоночника и даже прикус. При этом стопы испытывают нагрузку, когда мы ходим или просто стоим на одном месте. Даже неправильная ходьба по дому может негативно влиять на организм, если не соблюдать меры предосторожности.

Ссылка>Сергей Алексутов">

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
4. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
11. Боня отличилась снова.
12. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
13. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
16. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
17. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
18. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
19. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
20. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
21. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
22. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
23. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
24. "Белый и фара. 20.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
27. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
28. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
29. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
30. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
31. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
34. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
35. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
36. Разминка: ключ к успешной тренировке
37. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
42. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
43. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
44. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
47. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
48. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
49. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
50. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде