90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оздоровительный эффект

В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

От здоровья стоп зависит наше самочувствие, состояние суставов, позвоночника и даже прикус. При этом стопы испытывают нагрузку, когда мы ходим или просто стоим на одном месте. Даже неправильная ходьба по дому может негативно влиять на организм, если не соблюдать меры предосторожности.

Ссылка>Сергей Алексутов">

Последние обновления на сайте:

1. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
5. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
6. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
7. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
8. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
9. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
10. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
14. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
15. Россиянки начали лечить насморк.
16. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
17. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
18. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
19. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
20. Кардионагрузки нужны для:
21. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
24. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
25. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
26. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
27. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
28. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
29. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
32. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
33. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
36. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
37. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
38. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
39. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
40. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
41. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
42. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
43. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
44. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
47. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
48. Как добраться до главных туристических мест Уфы
49. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
50. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию