90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оздоровительный эффект

В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

От здоровья стоп зависит наше самочувствие, состояние суставов, позвоночника и даже прикус. При этом стопы испытывают нагрузку, когда мы ходим или просто стоим на одном месте. Даже неправильная ходьба по дому может негативно влиять на организм, если не соблюдать меры предосторожности.

Ссылка>Сергей Алексутов">

Последние обновления на сайте:

1. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
2. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
3. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
4. "Да я просто мама года!
5. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
6. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
7. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
8. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
9. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
10. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
11. Прощения за такой тон прошу.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
14. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
15. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
16. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
17. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
18. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
19. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
20. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
21. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
24. Россиянки начали лечить насморк.
25. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
26. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
27. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
28. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
29. Кардионагрузки нужны для:
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
32. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
33. Саша Hammali впервые папой станет!
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
36. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
37. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
38. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
39. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
40. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
42. Утренние разминки: как начать день правильно
43. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
44. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
45. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
46. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
47. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
48. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
49. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
50. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели