90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оздоровительный эффект

В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

От здоровья стоп зависит наше самочувствие, состояние суставов, позвоночника и даже прикус. При этом стопы испытывают нагрузку, когда мы ходим или просто стоим на одном месте. Даже неправильная ходьба по дому может негативно влиять на организм, если не соблюдать меры предосторожности.

Ссылка>Сергей Алексутов">

Последние обновления на сайте:

1. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
5. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
9. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
12. Ариана гранде весит 39 килограмм.
13. Суши медленно убивают?
14. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
15. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
16. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
17. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
18. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
19. Хотели бы посмотреть такой фильм?
20. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
21. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
22. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
23. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
24. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
25. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
26. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
27. "Белый и фара. 20.
28. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
29. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
30. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
31. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
32. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
35. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
36. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
37. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
38. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
39. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
40. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
41. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
42. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
43. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
44. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
45. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
46. Headlines:
47. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
48. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
49. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области