90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп в домашних условиях

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
2. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
12. Кардионагрузки нужны для:
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
15. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
16. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
17. Хумус с морковкой и огурцом.
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
20. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
21. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
22. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
27. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
28. Чем женская футболка отличается от мужской
29. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
30. Какие археологические находки были сделаны в Москве
31. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
32. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
33. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
34. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
35. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
36. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
38. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
39. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
42. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
43. Профессор - филолог читает лекцию:
44. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
45. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
46. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
47. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца