90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп в домашних условиях

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
6. Артик и асти?
7. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
8. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
9. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
10. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
11. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
12. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
13. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
18. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
19. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
20. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
21. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
22. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
23. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
24. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
27. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
28. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
29. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
30. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
31. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
34. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
35. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
36. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
39. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
40. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
41. Аппетитный пост для любителей сырников!
42. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
43. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
44. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
45. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
48. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
49. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
50. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин