90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп в домашних условиях

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
4. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
5. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
6. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
7. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
8. Боня отличилась снова.
9. А вы точно учитель по музыке?
10. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
11. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
14. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
15. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
16. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
17. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
18. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
24. Мышцы кора восстановите.
25. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
28. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
29. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
30. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
31. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
32. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
33. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
34. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
35. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
36. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
37. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
38. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
39. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
42. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
43. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
44. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
45. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
46. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
47. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
50. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!