- 100 гр Овсянки. - 1 банан. - 1 яйцо. Приготовление: Все ингредиенты смешать. Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу . Приятного аппетита!
Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки
Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.
Ингредиенты (на 30 шт: - Овсяные хлопья - 300 гр. - Ананас свежий или консервированный - 200 гр. - Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр. - 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр. - Чернослив - 50 гр. - Сушеный инжир - 50 гр. - Корица - 1 ч. л. с Горкой.