90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп в домашних условиях

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
2. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
3. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
4. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
5. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
6. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
7. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
8. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. Встреча с бывшей!
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
15. "Безэмоциональна" и боится мимики?
16. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
17. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
18. Слабоумие и отвага!
19. Говорят, рост решает всё.
20. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
21. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
22. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
23. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
24. А когда-то бритни спирс была такой.
25. "Белый и фара. 20.
26. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
27. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
28. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
33. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
34. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
35. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
37. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
38. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
39. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
40. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
41. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
42. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
46. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
47. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
48. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
49. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами