90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп в домашних условиях

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
2. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
3. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
6. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
7. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
8. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
9. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
10. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
11. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
12. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
15. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
16. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
17. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
18. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
19. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
20. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
21. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
26. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
27. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
28. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
29. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
30. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
31. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
32. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
33. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
34. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
35. Лучшее биологическое время для тренировки.
36. Какие легенды о подземных проходах
37. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
38. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
39. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
40. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
41. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
42. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
43. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
44. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
45. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
46. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
49. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
50. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем