90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп в домашних условиях

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Территория мужского минимализма.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
6. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
7. Идеальный киновечер с парнем.
8. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
9. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
10. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
11. За деньги - конечно!
12. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
13. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
14. "Что с ней происходит?
15. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
16. Чарли и его шоколадная конница!
17. Энджи учится читать на русском.
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
20. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
21. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
25. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
26. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
27. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
31. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
32. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
33. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
34. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
35. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
36. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
37. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
38. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
39. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
42. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
43. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
44. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
45. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
46. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
47. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
48. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
49. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
50. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки