90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп в домашних условиях

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
2. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
3. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
10. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
11. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
14. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
15. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
16. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
17. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
18. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
19. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
20. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
21. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
24. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
29. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
30. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
31. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
32. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
33. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
34. Какие популярные парки есть в Москве
35. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
36. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
37. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
38. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
39. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
40. Когда была основана Пермь
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
43. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
44. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
45. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
46. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
47. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
48. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
49. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
50. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство