90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пп в домашних условиях

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
2. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
7. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
8. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
9. "Ребёнок просто мясом станет!
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
25. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
26. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
27. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
28. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
29. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
30. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
31. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
32. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
33. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
34. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
35. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
36. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
37. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
38. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
39. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
40. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
41. Headlines:
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
44. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
45. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
48. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
49. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
50. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.