90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты для сияния

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
2. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
3. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
4. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Чарли и его шоколадная конница!
7. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
8. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
9. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
10. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Он работу своей мечты нашел!
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
15. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
16. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
17. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
18. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
22. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
26. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
29. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
30. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
33. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
34. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
35. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
36. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
37. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
38. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
39. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
40. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
43. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
44. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
45. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
46. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
47. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
48. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
49. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
50. Идеальное средство для кончиков волос.