90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты для сияния

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
2. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
3. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
4. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
5. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
6. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
7. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
8. "Белый и фара. 20.
9. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
10. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
11. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
12. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
15. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
16. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
19. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
20. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
21. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
22. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
23. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
24. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
25. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
26. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
27. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
28. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
29. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
30. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
31. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
32. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
33. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
34. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
35. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
36. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
37. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
38. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
39. Headlines:
40. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
41. Полезный и сытный творожный коктейль.
42. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
43. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
44. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
45. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
46. Атлет по имени джо гиллен.
47. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
48. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
49. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе