90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты для сияния

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. А ловко он придумал это!
6. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
7. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
8. Суши медленно убивают?
9. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
10. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
11. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
12. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
13. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
14. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
15. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
16. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
17. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
18. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
19. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
24. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
25. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
26. Мы готовим стейк правильно!
27. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
28. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
29. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
30. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
31. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
32. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
33. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
34. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
37. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
38. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
39. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
40. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
41. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
42. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
43. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
44. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
47. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
48. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Полезный и сытный творожный коктейль.