90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты для сияния

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
2. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
3. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
4. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
5. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
6. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
7. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
8. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
9. Идеальный киновечер с парнем.
10. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
11. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
12. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
13. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
14. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
18. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
19. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
20. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
21. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
22. Только бы нога не соскользнула!
23. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
24. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
25. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
26. Йога в фитнес - зале полезна для:
27. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
28. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
29. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
34. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
35. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
36. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
37. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
38. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
39. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
40. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
41. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
42. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
43. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
44. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
45. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
46. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
47. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
48. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
49. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
50. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение