90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты для сияния

Острая еда польза или вред. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи

Острая пища может вызывать у некоторых людей изжогу, но она также приносит большую пользу здоровью, если употреблять ее в умеренных количествах.

Вот несколько причин начать есть острую пищу.

Похудение

Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать калории.

Это потому, что капсаицин повышает температуру вашего тела и способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Здоровье сердца

Острая пища полезна для сердца.

Острый перец помогает улучшить здоровье сердца, улучшая способность организма растворять сгустки крови.

Последние обновления на сайте:

1. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
2. Почему монтаж - это спасение.
3. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
4. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
5. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
8. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
9. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
13. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
14. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. "Безэмоциональна" и боится мимики?
18. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
19. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
20. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
21. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. А можно мне другого автомеханика?
25. Россиянки начали лечить насморк.
26. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
27. Говорят, стресс живёт в плечах.
28. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
29. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
30. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
31. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
34. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
35. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
36. Разминка до и после бега: почему это важно
37. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
38. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
39. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
40. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
43. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
44. Headlines:
45. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
46. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
47. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
48. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
49. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
50. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях